4.护肤加持,坚持使用具有美白成分的护肤品,皮肤新陈代谢需要28天,所以坚持很重要
5.护肤品中比较有效的美白成分:烟酰胺、熊果昔、维生素C、曲酸、377等。
清洁篇
1.不要使用撕拉面膜去黑头,会导致毛孔粗大
2.不要过度清洁,会导致皮肤角质层变薄变敏感肌
3.晚上一定要卸妆,卸妆不干净,会导致彩妆残留和毛孔堵塞
4.清洁面膜的使用频率:一周一次
5.去角质的频率:
干性皮肤:2~3周1次
油性肌肤:1周1次
混合型肌肤:2周1次
敏感性肌肤:不要去角质
习惯篇
1.温水洗脸,帮助肌肤打开毛孔,深入清洁
2.饮食清淡,少吃油腻食物,少吃甜食
3.开始戒糖,糖是致痘之源,比辣还可怕
4.注意防晒,一年四季都要注意防晒
5.适当使用护肤品,做好基础保湿工作
6.坚持敷面膜一周2~3次,每次15分钟
7.学会颈部护理,不做低头族,脖子也会暴露年龄
8.坚持运动,适当出汗可以帮助肌肤排毒
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