心血管堵塞的危害
引起心血管梗塞的原因常见于冠心病，随着人民生活水平中的不断提高，心血管堵塞引发的冠心病的发病率逐年上升，成为继恶性肿瘤之后中的第二大疾病中的死亡原因，冠心病一旦急性发作，可致猝死：心律不齐，心率过快或过慢、心绞痛、急性心肌梗死、心脏功能不全、突发心脏骤停而死。心血管疾病如果发生在心脏中，便是大家熟悉的冠心病、心绞痛。发生在脑血管里，叫脑血栓；发生在心脏里，叫心肌梗塞。心肌梗塞会造成心肌坏死，坏死的心肌将永久丧失其功能，无法再生。
手脚发麻发凉乏力。
二、预防要道：要了解心血管病的八大症兆——这是默默无语、苦苦挣扎的心脏向你发出的“呼救信号”这些症兆表明你已有程度不同的动脉粥样硬化，严重者，就会发生心血管堵塞的急性缺血事
件：
1）、平日里手脚冰冷，嘴唇发青，中医说'气血虚'，可能是心肌梗塞的征兆；
2）、上楼梯、搬重物、过度劳累、过量饮酒、情绪激动时心前区发闷、压榨痛；
3）、青壮年，感冒或腹泻后，全身乏力，行走时心慌气促，平静时脉搏每分钟超过100次或少
于60次，或快慢不匀，可能发生了病毒性心肌炎；
4）、入睡后，突然因胸闷、气急惊醒，接着频繁咳嗽，气急加剧，并咯出红色泡沫样痰，大多
患有风心病或高心病；
5）、据家人或患者自己回忆，很多人在心脏病发作前几天或一个月胸口胀闷，却误以为是'消
化不良'，其实他们正在经历一场悠关生死的心绞痛；
6）、出现伴随左手腕、脖子和左背疼痛的反射性胸痛，却误以为是'五十肩'，其实这表示至少
有一条重要的动脉有70%到80%已经阻塞，如果再生气着急，一分钟内动脉就可能痉挛狭窄
100%，当场就因心脑血管堵塞而猝死；
7）、下肢浮肿并逐渐上行，心慌气促、行动困难，这是慢性心功能不全的症兆；
8）、有下列一项或数项特征者属冠心病高风险人群：吸烟、糖尿病、高血压、长期缺乏运动、
肥胖或超重、血脂过高、血液黏度高、女性60岁以上或男性65岁以上等等
心血管堵塞吃什么好
饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。 少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。 戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。多食含钙食物，奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。蜂蜜泡红枣，泡姜，泡柚子。
三、专家建议：预防、疗治心血管堵塞要打造五道防线
首先是防发病，要“防患于未然”；
第二要防事件，要预防发生心肌梗塞、脑中风等严重事件；
第三要防后果，发生心梗或脑中风要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展
第四是防复发，防止心梗、脑中风等复发；
最后是防心力衰竭，反复发作心梗。守好这5道防线，会有更多的人拥有一颗充满活力的心。
作者：U1-lijia…(yxlady)
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