脖子与锁骨这样保养才对！立即展现完美性感线条

夏天季节里，许多服饰品牌都推出露肩、平口、一字领的款式，再穿上这么多美衣前，不仅要在身材曲线与紧实度上加把劲，更要审视自己适合哪种款式的衣服，今年夏天里最流行的关键字就是「露肩上衣」，每次看到露肩上衣都会想到一位韩国艺人「宋慧乔」，因为她的锁骨线条实在太美令人超难忘，而很多人虽然容易被这样款式所吸引，但往往在要结帐的前一刻，都会开始觉得会不会不适合，比如：脖子线条、锁骨、手臂或者露肩上衣会不会让自己看起来更胖诸如此类，所以，今天要介绍如何保养锁骨周围线条，藉由按摩、运动...等，就可以再穿上露肩上衣时更加完美。

首先，可搭配伸展运动达到肩膀与脖子线条的延伸，平常容易驼背或姿势不良，超容易造成肩膀与手臂的脂肪囤积，将身体挺直站立后，双手握紧后向后延伸，使得肩膀与肩颊骨达到拉挺与放松的效果，动作持续30 秒。

将肩膀向上拱起后再放下，让腋下与上手臂处达到运动的效果，肩膀拱起时吸气3 秒后，放下肩膀时吐气3 秒来回数次。

最后，运用按摩来促进淋巴循环与排除老废角质，依照图示从耳下带到锁骨后，用手指关节的力量向外推至锁骨尾端。

锻炼的脖子与锁骨线条，不仅能再穿上露肩衣服时更加完美，就连无袖或平口上衣都可以轻松驾驭啦！