血脂高不高？看这个指标就能判断！

高血脂是“三高”的一个，也是现在越来越多人染上的“富贵病”。很多人都有潜在的高血脂风险，但由于难以发现，往往会忽视不理，最后酿成大祸。

据统计，我国血脂异常患者已突破2.2亿。其中有4类人群是最容易患上高血脂的，来看看你是不是其中之一吧！

经常出去应酬、大吃大喝的人；

喜欢吃动物内脏的吃货（动物肾、肝、脑、心等随之成了餐桌的常客，这给血脂升高带来了隐患）；

不爱运动、久坐不动的人；

吸烟、酗酒的人。

动物内脏中含有大量的胆固醇，如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克，比《中国居民膳食指南》中建议的每天300毫克多了近6倍。

此外，吸烟、肥胖、绝经以后的女性和40岁以上的男性，有心血管病家族史者，都是高血脂的高发人群，应关注血脂水平，一旦确诊积极配合治疗。

那么，有没有什么指标可以作为高血脂的判断依据呢？其实，血脂高不高，看它就够了——胆固醇。

胆固醇是血脂的类脂之一（其他类脂有甘油三酯、磷脂等），而胆固醇又可以分为低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。如果低密度脂蛋白胆固醇升高，则说明血脂偏高，是血脂检查的重要参考指标。

低密度脂蛋白胆固醇会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，就会引起心绞痛、心肌缺血等病。如果这些斑块突然破裂脱落，更会迅速堵塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死，俨然一枚枚埋在人们体内的“不定时炸弹”。

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