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血脂高不高?看这个指标就能判断!

2017-05-07

高血脂是“三高”的一个,也是现在越来越多人染上的“富贵病”。很多人都有潜在的高血脂风险,但由于难以发现,往往会忽视不理,最后酿成大祸。

据统计,我国血脂异常患者已突破2.2亿。其中有4类人群是最容易患上高血脂的,来看看你是不是其中之一吧!

经常出去应酬、大吃大喝的人;

喜欢吃动物内脏的吃货(动物肾、肝、脑、心等随之成了餐桌的常客,这给血脂升高带来了隐患);

不爱运动、久坐不动的人;

吸烟、酗酒的人。

动物内脏中含有大量的胆固醇,如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克,比《中国居民膳食指南》中建议的每天300毫克多了近6倍。

此外,吸烟、肥胖、绝经以后的女性和40岁以上的男性,有心血管病家族史者,都是高血脂的高发人群,应关注血脂水平,一旦确诊积极配合治疗。

那么,有没有什么指标可以作为高血脂的判断依据呢?其实,血脂高不高,看它就够了——胆固醇。

胆固醇是血脂的类脂之一(其他类脂有甘油三酯、磷脂等),而胆固醇又可以分为低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。如果低密度脂蛋白胆固醇升高,则说明血脂偏高,是血脂检查的重要参考指标。

低密度脂蛋白胆固醇会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不断增大,使动脉逐渐狭窄甚至阻塞,就会引起心绞痛、心肌缺血等病。如果这些斑块突然破裂脱落,更会迅速堵塞血管,引起急性心肌梗死,甚至猝死,俨然一枚枚埋在人们体内的“不定时炸弹”。

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来自:李涣  > 健康 偏方 养生
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