怎样预防孩子患上抑郁症

家长作为孩子最亲密的人，也应该是帮助孩子远离抑郁的最好的医生。我们应该做到以下这四个方面：

一、营造温馨愉快的家庭氛围。父母在孩子面前要注意自己情绪的表达，避免专制的家长作风，关心孩子，尊重孩子，理解孩子，多跟孩子进行交流，接受孩子的倾诉，让孩子充分体会家庭生活的亲密和温馨。

二、鼓励孩子多交朋友。多组织孩子们的集体活动，教会孩子与他人融洽相处，培养孩子广泛的爱好和乐观宽容的性格，让孩子在交往中体会友情的温暖。可以给孩子报名斗娃动能国际儿童运动中心的课程，在运动中结交更多朋友。

三、对孩子的教育要适度。根据孩子自身的能力和兴趣进行培养，不要对孩子期望过高，避免对其造成心理上的压力，适量给予孩子一些时间和空间，让孩子自由发展。

四、提高孩子抗压抗挫折能力。对孩子克服困难给予充分的肯定和鼓励，培养孩子的自信心和应对逆境的能力，避免过度保护，教会孩子学会忍耐，在困境中寻找精神寄托，如运动、书画等等。