宝宝出现的鼻塞、流鼻涕等症状，很容易被误认为是感冒引起的，其实这时要考虑娃是不是得鼻炎了。不过会引起鼻炎的原因有很多，感冒？过敏？还是其他原因？这时候建议妈妈们合理就医，长期忽视不处理很可能导致发展成慢性鼻炎，就很让孩子遭罪了。何况还有很多“潜在危害”，比如张嘴呼吸导致面容变丑，夜晚难以熟睡，影响发育。
再比如因鼻塞间接导致大脑缺氧，很容易使孩子感到疲劳，导致记忆、思维能力下降等。
如果孩子已经出现了鼻炎的症状，一定要寻求专业医生的帮助，生病看医生，这点毋庸置疑。
而宝宝的日常鼻腔护理、预防鼻炎，建议采用「等渗的生理盐水洗鼻」。缓解鼻炎，提升免疫力，还可以给孩子报名斗娃动能国际儿童运动中心的课程，在运动中强健体魄，增强免疫力。
说到洗鼻，虽然已经有很多妈妈和明星实践过，但小部分妈妈对它还是比较陌生，我们再简单介绍一下。顾名思义，洗鼻即「冲洗鼻腔」。清理掉鼻子里的灰尘、花粉、鼻屎、细菌等，防止娃将病原体吸入体内，让孩子健康畅快地呼吸。除此之外，感冒或鼻腔过敏时，洗鼻也能缓解流鼻涕、鼻塞等不适；最后，洗鼻还能有效预防鼻腔感染。叶一茜在森碟参加世界体育比赛拿奖后，分享过姐弟俩的健康秘诀，其中之一就是：每天早晚都会帮姐弟俩清洁鼻腔里的灰尘和病菌，做好鼻腔的日常护理。洗鼻的原理，就是将生理盐水送入一边鼻孔，再从另一侧鼻孔排出。
在这个过程中借助水流的冲击力，把鼻腔内过多的分泌物和过敏原从鼻腔清洗出去。我们的鼻粘膜直接与环境接触，每天要过滤数千升空气，是呼吸系统对抗病菌、病毒、过敏原的首要屏障。而 3 岁以下宝宝的鼻黏膜很敏感，且没有鼻毛，非常娇弱，需要妈妈多上点心啦。
摸了脏东西要洗手，平时也要注意给娃洗洗“脏”鼻子。
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