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简单中药消脂汤 消除腹部赘肉是奇方(专消大腹便便)
减肥,并不是因为胖,而是因为局部需要雕塑,如果采用节食疗法,小肚腩可以消除,但只要一动口,小肚腩又咚的凸出来,在此介绍几个减肥消脂祛除小肚腩的验方,让小肚腩乖乖归位不出轨;有兴趣的朋友不妨一试。  美味消脂汤
处方:党参15克、车前子10克(用布包好)、泽泻10克、淮山药15克、山楂10克、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法:
1、将全部材料以3 大碗水(大约3斤。也就是1500毫升左右),煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖。
2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱
注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!你有哪种淀粉胖?
顺气减肥汤
材料:鸡胸骨1 副、蛤蜊500克、竹笋切块500克、人参须25克
做法:
1 、先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净。
2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止。
3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
注意:喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。
瘦小腹鱼汤
材料:1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附15克、香砂仁15克、淮山10克、枳椇子10克(中药店有售)。
做法:1、鲫鱼用油先煎过;
2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。
用法:此汤可当中晚餐食用。
功能:会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
补充:针对其他部位的消脂、营养汤——
腿:为什么你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你「饥不择食」或好食肯德基,无论脂肪或卡路里有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,所以要美腿,就要"拣饮择食",多吃蔬菜和蛋白质的食物,都有助结实腿部肌肉
全身:研究表明,有一些茶可有效防止肥胖。
茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质
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