让你和家人的膝关节年轻十岁

对于很多跑友来说，膝关节似乎成了身体的负担。本文列举几种常见的膝关节伤痛及其自我恢复方案。图文对照，从病理、治疗、自我康复练习、预防措施都有详细的阐述。