排便真爽食疗方

便秘一直是一个难以面对的问题，时间一久对身体伤害也很大。便秘还会由于肠道对有毒物质的再吸收而导致人体排毒不畅，加重肾脏的负担。目前在治疗这种疾病的时候采用的都是含泻药成分的药材，实际上完全没有必要，一些食疗偏方完全可以治愈便秘。好神奇！喝这一碗，排便一爽到底、咽痛一夜变好
中医认为蜂蜜与麻油都具有润肠通便的功能，它们是几千年有中药纪录以来最天然、绿色的治疗便秘的食物。以下小编就给大家讲讲使用蜂蜜+麻油治疗便秘的配方吧！
原料：蜂蜜250毫升，麻油100毫升。
制作：将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至麻油和蜂蜜完全混合即成。
用法：日服两次，每次10毫升。
功效：润肠通便，清热解毒，可治疗重度便秘。早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。
注：喝汤。每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显着疗效，也可每餐喝热紫菜汤，加少许醋疗效更好。
蜂蜜麻油冲蛋花蜂蜜30克，麻油15克，鸡蛋2个。水烧沸，打入鸡蛋呈蛋花汤，用此汤冲蜂蜜、麻油，搅匀。每服1剂，日2次。功能养血润燥通便。适用于阴血虚之大便秘结，面色无华，心悸头晕等症。

绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下，一般此茶饮完之后就能见效。