自律的人，能够抵挡那些本能的欲望

喝了那么多鸡汤，懂了那么多道理，知道什么是对错，但是就是学不会自律、浑浑噩噩该怎么办？这大概是很多人的现状：明明知道利弊，但就是做不到自律。

窝在沙发里吃零食，追英韩美日国产剧，熬夜刷微博，把任务拖延到最后一天才开始着手做，任意妄为，饮食无节制，想一出是一出……这些都不是真正的自由，而是流于表面的短暂享受。在狂欢过后，迎接你的将会是凌乱的房间，虚度的年华，黑眼圈和受伤的内脏，低质量的工作成果，以及臃肿的身体。

你会觉得作息越来越混乱，身体越来越不听命令，工作越来越不如意，整个人从精神上垮掉了。每个人都有惰性，都有七情六欲。

但是自律的人，能够抵挡那些本能的欲望，让自己在工作和生活中都能拥有更高质量的享受。懒惰和放纵会吞噬一个人的斗志，使他被困在生活琐碎而短暂的享受中，无法自拔。长此以往，会拖垮一个人，使他不再具备更多的人生选择。因为他整个人的自控力已经被废掉了，即便有所思考，也是空中楼阁，遥不可及。

在每天非常有限的自由的时空中，如果可以做到『自律』，有计划、有节制、自我激励，也就可以带来『效率』，成就那些别人做不到的事情，也就成就了你自己。

正是孤独让你变得出众，而不是合群。

但凡那些才华横溢、有所作为的人，都是会享受和利用孤独的人，在孤独的时候积蓄能量，才能在不孤独的时候爆发和绽放。

但凡那些害怕孤独，成天在饭桌、酒桌、歌厅里寻找存在感的人，一定都会淹没于芸芸众生。