中年男人为何需要保温杯？还不是你们这帮小崽子逼的！

你以为身体好？不喝热水受不了！

我得先声明，我是从来不用保温杯的。但我知道热水的好处，特别是当年纪到了三十岁的时候。中国人这个体质是真的不一样，如果不喝热水，那势必会产生肠胃的问题。

年轻的时候我也是就着自来水龙头灌凉水的那种范儿，后来去日本韩国发现他们桌上都摆着一杯冰水，去欧洲，你会发现连开水都喝不着，除了热咖啡。这体质是天生的有影响的。

健身房出来总想喝一杯冷的咖啡，但是，会导致腹泻。这也是我们这一代中年人的悲哀，身体素质没有太过关，我觉得年轻一代看不惯中年人喝保温杯的水的原因，就在于身体素质的问题。

去韩国，看到他们的父辈都是1米65左右，而长腿欧巴都是1米8，这说明了什么呢？我不是在开黄腔，我说的就是食物结构的问题，六零后70后的身体是跟不上喝冷水的折腾的，因为他们这一代人的食物结构，注定了是吃不了生冷的，高热量的食物，一直到成年期才被摄取。人从一开始出生的时候，到成年前，摄入的是哪一类食物，决定了后来的体质。我觉得中国的90，00后这代人能够喝冷水，因为他们的肠胃已经能够接受冷水的刺激了。

你看中药的说明书上都会写忌生冷，那是因为，体质原因，没有高蛋白的摄入，只吃淀粉类的食物，生冷是大忌，会刺激肠胃蠕动，导致腹泻，而摄入高蛋白食物，肠胃自然而然就会更加有耐受性。当然这是我片面的理解，不是医学院的教材。我也希望有更多的实验数据，能够支持我的这项看法。

就像我认识的在韩国生活的华裔一样，他们现在已经不习惯喝热水了，这也是一个很奇怪的现象。结论，这一代的中年人无法脱离保温杯，那是他们肠胃功能不佳的一种表现而已。

微信运动就像一个符号，靠刷出来的存在感？

最近我每天走路都达到两万步左右。当然不是我刻意要强调我走路多，而是只要你去健身房跑步，自然会超过两万步！

中国的中老年人哪，自从有了微信运动之后，就变成了一种比拼，表面上看好像是他们虚荣心在作祟，实际上他们开始在意自己的健康程度了。毕竟有了钱，谁都想要有命去花。

健康已经成为了下一个时代巨大的风口，谁能够让你的用户活的命长，那么谁就能够占据这个竞争的主导性。养生，成为这个时代热议的话题。

而年轻人是刻意回避养生这个话题的，因为他们离终点还远着呢。一个年轻人刻意的追求养生，是会被同辈耻笑的。但不可否认，一个有运动损伤的年轻人，他会更加关注自己身体的表现。

而中年人的往往是上都有各种旧伤，他们吃过亏，知道身体原因造成的挫折，是最折磨人的心性的。比如我曾经肋骨断裂过，所以我知道那三个月的休养期间简直是生不如死，身体的零件一旦出问题，那面对的是一个系统性的崩溃。罗永浩曾经说他当年穿皮鞋走1万步，走完之后膝盖坏掉了，所以每一个养生的中年人背后，都有一个曾经不管不顾的年轻时候对自己的折腾。

一句话总结，老了才知道零件是需要保养的。只有吃过亏才知道对生命的敬畏。

老子早过了拼命的时候，这时候得靠熬了。

比起年轻时候的不管不顾，人到中年，反倒是更在意时间的长度。因为很多时候得靠熬死对手才能够出头。30岁之前的努力和30岁之后的蛰伏，成为这一代人的具体画像。

我们经常会发现，很多企业的老板只要打打高尔夫球，发发朋友圈，每个月就能够收入几百万。但你不知道年轻的时候他糟过多少罪。因为年轻的时候，很多拼命落下的病根子，现在都需要时间的治愈。

不是因为中年人懒了，而是中年人知道，只有延长你的奋斗期，才能够让你的奋斗更加有沉淀。急，是急不来了，刻不容缓，但是很多事情却需要缓一缓。才华能力机会都需要适当的匹配。万一你一急之下找了个猪队友，后果更加惨烈。

所谓过了拼的年纪，实际上，是已经建立了一定的护城河，知道需要通过更大的谋篇布局去推翻前人所建的城墙了，这可不是一个人拼命就能搞定的事情。

才华是沙子，你抓不住的。

有的时候我在想，在我身边的很多的优秀的年轻人，他们的知识面他们的知识深度都比我厉害。但其实才华并不代表你就能够抓住机会，由此成功。

而且随着年纪增大，才华，会像沙子一样，你抓的越紧，它掉的越快。这也是我做了四年多节目，从来不会在节目上掉链子的一个本质的原因，就是我认我自己是一个笨蛋。只有笨蛋才能像阿甘一样，义无反顾的奔跑。

越到了人生的中后期，你越应该知道持续的学习，持续的努力，持续的往前跑，才是唯一的路径。

想要不油腻，需要比年轻人更加有耐力。

当然，人到中年，油腻的原因就是因为失去了耐心，失去了学习的能力，失去了自己本来应该有的那份少年的纯真。

所以很多过了40岁的成功男士，为了保持那颗初心，选择了离开原来的舒适圈去创业。

创业怎么能不听我们的脑洞大开收费专栏呢，嘻嘻！