心火肝火肺火胃火，八味食材，一个配方全解决

吃什么都上火，一感冒就口腔溃疡。还有的人感觉自己一整天都很燥，动不动就想发火，这类人大半是内热上火。                                               

——72物候健康生活

早晚觉着凉，中午却热得不行不行的，这是夏天留在秋天里的尾巴，叫作“秋老虎”。

 

秋天干燥是我们都知道的，就像干燥的木柴容易着火一样；热得狠了，燥得厉害了，很多人都会“上火”，出现一系列的症状：

像什么嘴巴里臭、苦，舌头上长个疼死人的小泡，嗓子又干又疼，便秘尿黄……那都是“上火”了。

 

 为啥“上火”？？？

原因有俩：外因+内因

外因：环境气温太高太燥啦！

内因呢？一个是情绪；一个是吃喝拉撒睡。

焦虑抑郁生闷气，憋着憋着，这个火就能把自己烧着了；

吃辣的喝辣的，嗓子立马肿给你看，还有些人吃辣的犯了痔疮。

……

这里头还有个学问，“上火”=实火+虚火

难受得紧，chua的一下就上火了，那是实打实的“火”！

不那么难受，却缠绵不去，还伴着手脚心热、夜里头出汗，这个是由于“阴虚体质”导致的“虚火”，可不能直接“灭火”。

秋老虎，90%，都是“实火”；秋燥呢？70%的实火+30%的津液亏损。

 

“实火”：我们来看看它究竟长的什么样子?

 

我们有五个脏、六个腑；实火攻击不同的脏、腑，它“穿的衣”还真不一样，得仔细瞅、认真瞅…

 

心火：舌头尖是红的、尿是红的、睡不着、心里烦、舌头长泡烂嘴角；

胃火：牙龈是又红又肿又痛、嘴巴又干又臭、大便干巴巴排着忒费劲；

肝火：眼珠子红的、眼泡肿的、头会晕、眼前会冒金星、胁肋部刺拉拉地疼；

肺火：咳嗽还带点血、嗓子干嗓子疼、声音都哑了；

 

不说不知道，一瞅吓一跳！

火这个凶狠的敌人！只攻打我们的一个脏/腑，就有得受了，要是几个脏腑一块儿打，那还受得了？

 

必须得出个大招！守住心、胃、肝、肺，同时来了“火”，都能给它灭了！

不得不说，中医的先贤考虑得真周到，我这个小小大夫佩服得胳膊肘、膝盖骨恨不得贴地上不起来，就这么膜拜！……

 

孔伯华老先生，民国顶顶牛的京城四大名医之一，花了大半生心血，整了个实用方子，唤作“清灵甘露饮”，就可以同时管着“四个火”。

 

配方组成：绿茶、菊花、桑叶、薄荷、金银花、鲜白茅根、淡竹叶、荷叶

 

喝法：每日2-3次，每次1-2袋，开水冲泡。

 

小编怀着崇敬的心情，为各位看官仔细解读一下这个方儿。

 

先看绿茶：明代医家李时珍在《本草纲目》中记载：“茶苦而寒…最能降火…少壮胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故与茶相宜。”

 

茶，从古到今，它能祛火！我们现代炮制的各种茶当中，绿茶，祛火效果是最好的，祛除心、肺、胃里头的火。

 

菊花、桑叶：它俩苦寒而且微微甜，菊花祛肝火、桑叶祛肺火，又不伤脾胃。

 

薄荷：薄荷糖、冰冰凉！中药学最经典一本书—《本草纲目》都夸它“专于…散热”尤其是肝、肺的热，什么眼睛红胀疼痛、嗓子干嗓子疼、胁肋部疼，统统不在话下。

 

金银花：千年明星苏东坡，跟水利专家沈括编了本医书—《苏沈良方》，“……四月开花，极芬，香闻数步，除开白色，数日则变黄，每黄白相间，故名金银花”,夸的就是金银花。大夫们称它是“中药中的抗生素”，对于各种火毒造成的病症，都可以清热泻火解毒、止痛！

 

鲜白茅根、淡竹叶：都说中医好、西医快，清朝有个大V，张锡纯，那是中西医结合的开山鼻祖！人家写本书—《医学衷中参西录》，特别喜欢用新鲜的白茅根：“鲜者嚼之多液……并治肺胃有热。”

淡竹叶，清心火、除心烦、利小便是一把好手，对于心火旺盛导致的嘴巴舌头长疮、尿频尿急尿痛尿红，最适合不过了。

 

荷叶：接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。不仅好看、更是一味好药。

云南人有个“滇中至宝”，也被叫作中药学的《红楼梦》—《滇南本草》里头夸荷叶清香又甘润，是个绝好的药：不仅清凉解暑、生津止渴，还能祛湿减脂肪，简直就是治火热病又能刮肚子油水的居家常备！

这么些绝好的植物药，放在一块儿，浑然一体，可以同时祛除心、胃、肝、肺里的实火，解除火毒，还有鲜白茅根、荷叶补充肺、胃得津液亏损，简直了！完美！

 

那么究竟适合什么样的同学喝，我帮大家总结了以下几种情况。

 

好多同学每次买一买产品，首先都会咨询上不上火。有很多同学说自己属于那种，吃什么都上火，一感冒就口腔溃疡。还有的人感觉自己一整天都很燥，动不动就想发火，这类人大半是内热上火。

 

一般是下面几种情况导致的：

 

一是饮食多肥甘厚味，经常坐办公室运动少，导致体内营养过剩，蓄积在体内，化湿化热，体内湿气重，所以特别容易上火。

第二是因为现在社会工作中的人际关系比较复杂，很多人的压力都比较大，人的喜怒悲思恐情绪极端变化，会损伤脏腑、化火伤阴；

三是经常熬夜看手机，睡眠不足特别容易伤阴分，导致阴虚内热。

 

针对以上这种情况的同学，都非常适合清灵甘露茶。

 

之所以给大家推荐这款茶。因为这个茶是我喝过的最好喝的代茶饮之一。

 

有一段时间工作压力很大，整天都睡不好，整个人非常的急躁，一有点小问题就想发火，想安静也静不下来。

 

后来正好这个产品打样，需要试样，喝一口下去，感觉一下从胸腔凉到脚心。当时整个心里的火都被这杯茶浇灭了，就是这么神奇，这个是我当时没有想到的。

 

养生茶大家最关心的也是口感，为了达到最佳的清凉口感，前前后后我们试样了有40多天，最后才敲定。所以这款茶的口感是我们办公室小伙伴认为最好的一个，整个茶的味道很清淡，喝完口腔会有一种淡淡的清凉，身心舒爽。

 

同时我也建议有外感风热感冒或者中暑的同学都可以喝，有清热的功效，非常的方便，也很实用。

 

这款茶为了达到这个口感，我们在选材上也费了很大的功夫，首先是绿茶，因为整个配方里面绿茶的用量最大，所以绿茶的好坏直接决定了这款茶的整体口感。

 

普通的绿茶是无法达到那种清凉的口感，经过对比了七八种绿茶，最后选定了高山云雾茶，他没有其他绿茶的苦涩，保留了绿茶本身的香。

 

其次是菊花，一般的菊花苦味很重，香味不足，我们选用了胎菊，胎菊有一股清香。

 

还有就是薄荷，一定要选择紫杆的绿叶薄荷，我们平时在药店买的都是土褐色的薄荷叶，杆多叶少，没有薄荷的清凉之气。紫杆的绿叶薄荷泡完水之后喝上一口，唇齿之间犹如一阵凉风吹过。

 

所以在选材方面大家大可放心还是以往的品质，保证大家食用安心。

 

为了方便小伙伴购买，现将所有的原料都帮大家制作成袋，只需要打开包装一泡就可以了，非常的方便。无论在什么时间什么地点都可以随时随地泡茶喝。