诺金科健康管理学园节选家庭医生在线的文章：对于这个疾病，你具体了解多少呢？这里，我们就来说一下，有关糖尿病你可能不知道的事。
提起糖尿病，绝大多数人都不会觉得陌生。
1.遗传不是主因
即使家族里确实存在糖尿病患者，你也不一定会得糖尿病，即使病人是兄弟姐妹或父母。比起遗传因素，II型糖尿病受饮食和生活习惯的影响更大。
2.三多一少之外还有其他症状
比如：视力下降，尤其以老年患者居多，患者主诉视力下降或模糊，原因在于过高的血糖改变了晶体渗透压，使晶体的屈光度发生变化。此外，还可有全身乏力，皮肤发痒等表现。
3.血糖高不一定就是糖尿病
餐后、熬夜和情绪波动都可能引发血糖高，但是，糖尿病的诊断标准在于，无症状患者在不同条件下有2次或以上的血糖值异常，或有明显“三多一少”的情况下还存在血糖值异常。当然，为诊断准确，一般会对空腹和餐后血糖进行多次测量才会确诊。
4.饮食控制糖尿病并不是节食
糖尿病的饮食控制就是减少主食及甜食的摄入，并不完全准确。糖尿病患者都要限制糖和碳水化合物的摄入，但并不是说不能吃糖或甜食。在确保糖类、脂肪摄入不会超标的情况下，还是可以适当享受甜食。
健康除了饮食和运动，还有：心理调节、传统养生方法，以及营养物质组合调理等方法！
推荐固气转晴方法：拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍。
当健康出现问题了，请千万记住：
从运动、营养、心理、养生和营养调理入手，不能偏废！健康可期！
提示糖友们：关注降血糖、防治糖尿病的研究与发现
尤其是相关营养物质比如硒、DCI、辅酶Q10和纳豆等等。
1.陈长兰等在文献《硒对人体的作用机理及科学补硒方法》中说：
1）硒具有保护心肌及防止心血管系统疾病发生的作用；
2）缺硒情况下补硒具有防止糖尿病发生的作用，但过度补硒又有诱发2型糖尿病的风险；硒具有防止癌症发生及诱导癌细胞凋亡的作用，但长期高硒状态下又具有诱发癌症的风险。
3）缺硒具有诱发糖尿病发生的风险......2013年世界上有3．82亿患者，据估计2030年将上升到5.52亿患者。其中2型糖尿病占所有糖尿病的90％，并以外围组织的胰岛素抵抗为特征，严重者伴有胰岛素分泌缺陷。
2.张泽生等在《D-手性肌醇的研究与开发》中总结：
研究发现DCI（D-手性肌醇）除了具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用，降血糖，改善多囊卵巢综合症(PCOS)患者的排卵情况，以及抗氧化、抗衰老、抗炎特殊的生理功能。
3.王曦等《辅酶Q10在糖尿病中的研究及临床应用进展》揭示：
研究发现补充CoQ10不仅能通过减轻氧化应激来改善胰岛素抵抗,保护线粒体功能,而且还能通过清除氧自由基,抑制脂质过氧化,增加一氧化氮的合成来对抗动脉粥样硬化。
4.彭亮《纳豆的特异性保健功效因子研究进展》揭示：
纳豆中含有多种对人体有益的活性因子，如纳豆激酶(nattokinase，NK)、纳豆菌、异黄酮、皂甙、维生素K2、超氧化物歧化酶(SOD)等。常吃纳豆，可以增强人体免疫力、调节血脂和血糖、预防骨质疏松、延缓衰老、抗肿瘤等。
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