失去 爱情的你，每一个人都会焦虑， 在面对对方的决裂我们应该如何去修复彼此之间的关系，让对方重新回到自己身边呢？
分手后，人的情绪容易崩塌，在理智上是跟不上的，唯一的想法就是我现在要怎么跟你和好，其实不能操之过急，不是你主动了对方就一定会感动甚至要给你答案，而是你要在合适的时机做相对应的事情，如果对方愿意跟你沟通，你就先保持基本的沟通，千万别马上提复合这个时候的你，可以展示高价值的一面学习厨艺或乐器，在以后接触的场景中不经意展示给对方看到，这些会对对方形成新的吸引，将好感浓度逐步提升。打破他以前对你的负面认知，重新去观察你了，对方就是在给你机会了。记住别把自己锁进了悲伤、黑暗、压抑、痛苦的牢笼里，深陷泥淖而无法自拔。
在挽回的时候，很多人都会管理不好自己，尤其是自己的情绪和嘴，面对男朋友的冷漠，我们不知道所措，学会对抗在挽回的过程中，管理自我是一件很重要的事情，做了理性和缩放才是真正挽回的核心在挽回的时候，让你去做很多的事情你会愿意，但是一般都像无头苍蝇到处飞，这个时候，我们要做的是制定明确的挽回方法在什么阶段做关系推进，什么阶段做隔阂化解，如何做舒适区建立，只有制定好了才能根据目标区推进作者：Aisa
Aisa：灵风老师助理
灵风老师：从事婚姻家庭咨询4年，擅长分离第三者，婚姻修复，恋爱挽回，从业以来已经接了上千案例，有丰富的咨询经验，深受学生喜爱，
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