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观察日记10 | 今天流的泪,都是昨天脑子进的水

最近这一个月,只做了两件事:做课件和处理公司。

20年前开过两家公司,因为没注销干净,这次再开公司时,卡住了,好吧。补漏,接受罚款,办手续,登报等等一系列......。

好吧,又给自己没有更文找了个梯子。一边办理手续时,一边反思,于是发了一番感慨:


今天很想就这段话掰扯掰扯——

“我当初怎么这么蠢,居然如此操作......”,你会经常这样骂自己吗?

我觉得吧,如果每次骂完这句,然后去填坑的时候,能反思,那么今后自己给自己挖的坑会越来越少,越来越小......;

反之,如果光长头发,不长脑子,那么会翻来覆去的跌到同一个坑里,比如有一个朋友问我:为啥我老是被劈腿,为啥倒霉的事总轮到我。

因为,我们「外在的命运」和「内在的意识」,是镜像的关系。说到底,有时候还真怪不得别人,即表面流的泪,大部分由自己内在意识控制的。

因此成长就是不断发现内在意识的过程,即发现自己脑子都进了哪些水。

怎么发现?
反思——

什么是反思?
哲学家西塞罗在《论老年》中一段话说的挺明白:

我应该不会拒绝从头到尾地把生活再过一遍,只是希望能够获得唯有作家才有的特权——在'再版’的生活中修正'初版’的错误。

生活的悲哀之处在于我们总是老得太快而又聪明得太慢。等到你不再修正的时候,你也就不在了。

这段话也同时印证了另外一个哲人卢梭的话:老年人的智慧其实没啥用的。

为了避免“智慧”没啥用,当初,我对这里的“修正”,很是琢磨了一番,但理解成了“批评”与“自我批评”。

结果,前者造成了推卸责任,碰到事情习惯给自己找“梯子”。比如这件事吧,第一反应就是我去办了呀,是工商税务没处理干净,怎么能怪我呢,我又不懂哦,他们怎么也不通知我呢?

后者很容易处于一种自我否定和自我怀疑,我咋这么蠢呢,一点常识都没有,而且没远见,考虑不周全,难道以后不开公司了吗?我怎么总是把事情搞砸……好吧,我就是这么否定自己,于是抑郁的。

直到写“闭关思考”时,我才渐渐悟道这个“修正即反思”是需要实时对自身思想系统的解析,去思考自己的思维过程,说白了,当经历了一件事,要快速让自己抽身出来,看这一段历程当中的自己。

反之,当你把自己置身于事情,场景之中进行反思往往是无效的,因为你找不到支点,你无法通过揪自己的头发让自己脱离地面。

好了,结论讲完了,你肯定会说:你讲的都对,然后呢?
首先,怎么找到支点,其次,怎么抽身?再者,我如何对自身思想进行解析?

先回答第一个问题,你看过前几个月特别火的一个电视剧《开端》吗?当时我也发了一个朋友圈——

这部剧我觉得优秀的地方,就是它提供了一个“反思”的方法——一次次的循环,给主角提供了24次机会,去找到真相。

显然生活中不会给我们这么多真实的机会,有一次就死了。但是我们可以模拟呀,可以做MVP最小可行性运行呀。

也就是说,以最小的成本去做一次推演或者运行,快速的完成一次循环,然后去审视这个过程。

如果你要跟我较劲,谈恋爱遇到渣男这个事情,不能模拟的呀,甚至不能来一次循环,这个成本太高了吧。

太阳底下无新鲜事,你可以去琢磨经历过“遇渣男”的那些女人嘛,看别人是怎么撞南墙的,比如《梦华录》中的宋引章,你看网上都总结好了:

如果真的不想跌入到这种坑里,就保持开放、用客观的心态一个片段一个片段的对照——

这个不难,难的是对照完了,认吗?肯吗?敢吗?

不肯,不敢也不要紧,来一次真实的循环,就老实了,生活就是这样,如果不想办法自己把脑子里的水搞明白,再倒出来,就会象我一样,等着流泪并接受后果惩罚。

除了感情这种事情,其他事情都比较简单,或者换句话说,成本比较低。

比如写文章这种小事——无论好坏,先写一篇,就是一次循环。

再比如我做孩子教育这样的大事,先做一次MVP最小可行性运行——从3月初打磨产品到5月初产品上架,今天11月1日是最后一次课了。历经8个月完成了一次循环。所以,现在处于“反思→修正”阶段。

总之,先来一次循环,不行就两次,这样才能获得“反思的支点”。

好,回答第二第三个问题——怎么抽身?如何对自己进行解析?

你有没有这样的经历——哭的时候照镜子。

可以试试,跟老公吵架,孩子惹你生气了,单位领导误会你了,总之当你委屈到想哭了,去照一下镜子,你会发现对着镜子里的你,居然哭不出来了,哪怕你已经哭了,也会突然刹车的。

我有这样的经历——这是一种抽身。

还有,你有听过自己说话的声音吗?对了,现在比较容易,用微信发完语音,如果再听一遍自己的声音,会惊讶地发现,自己的声音咋那么难听呀。

或者去录一次直播,录完之后,甚至不敢看,因为你发现录的片段里有很多自己不忍直视的东西,你甚至都受不了这种“尴尬”——

照镜子,回听自己的声音,回看自己的表演,都是抽身出来的方法,如此才能给我们提供“反思→修正”的机会——复盘。

把这个用到极致的是碧昂斯,她是世界级的超级巨星,在全球已经卖了超过1亿张唱片,还拿了22项格莱美奖。

碧昂斯在巡回演唱会的舞台上激情四射,气场强大,引吭高歌。可是演唱会结束后,她就象换了一个人——她会反复看刚刚结束的演出录像,从各个角度研究,看哪些地方需要改正,哪些地方可以突破。

第二天早上,她团队的每个人,包括乐队、伴舞、摄影师等等,都会收到几页笔记,上面写着他们需要在下次演出前调整的问题。

还有一种,把自己分成两个自我——自我1和自我2对话,当然这有点难,你可以对着镜子自说自话,也可以用另一个方法,就是用微信中这个功能——点开,跟这个敏芊对话:

有啥想不通的事,有啥想不通的人,都可以跟她说,说完,脑子就清楚了。

这种抽身+剖析,可以帮助你认知自我。之前写过一篇文章《你为啥这么要强》用的就是这种方法——

因此,反思的本质就是切换场景,只要把自己从眼下的场景中脱离出来,到另外一个场景中,就能更好的识别场景中自己的所作所为了。

眼下的场景也许会让我们”临事之痴迷“,但一定要给自己创造一种“事后悔悟”的场景,即实时的去“观→照”自己,不要象我一样,到老了之后,才发现是那么痛的领悟。

更何况有的坑能填,有的坑也许永远无法填了——

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