“夫妻分床睡，身体更健康婚姻更和谐”并非空穴来风，有研究证明

一直以来，不少人认为，夫妻分房睡减少了夫妻之间亲密接触的时间，时间久了夫妻感情肯定会出现问题。所以，很多夫妻即便好奇婚后分房睡是一种什么样的体验。但是，也会努力忍住好奇心，避免和伴侣分房睡。但是，近几年国外不断传出有研究显示：分床睡的夫妻，身体更健康婚姻更和谐。

这个消息听起来确实让人匪夷所思，分房睡不但不会有损于夫妻感情，还对身体健康以及婚姻和谐有好处。这是为什么呢？难道这只是传言，并不可信？其实，“夫妻分床睡，身体更健康婚姻更和谐”并非空穴来风，有研究证明。

夫妻同床睡，容易给伴侣造成睡眠障碍，影响身体健康和婚姻和谐

尼尔·斯坦利博士在2005年的时候，与人合作开展了一项研究。研究的过程是，让夫妻在睡觉的时候，佩戴专业设备，检测他们清醒状态和动作。然后对数据进行分析。最后发现，夫妻同床睡，一个人睡觉时动弹，另一方也会受影响发出响动。尼尔·斯坦利博士得出结论：夫妻中有人出现睡眠障碍，有三分之一是由伴侣造成的。夫妻同床睡，容易导致夫妻一人或者两人出现睡眠障碍的结论，不难得出。

另外，2016年，德国帕拉塞尔苏斯医科大学研究发现，睡眠问题影响婚姻关系。一个睡眠不好的人，一般缺乏同理心且爱争论。可见，同床睡的夫妻，身体健康婚姻关系很容易出现问题。所以，夫妻分床睡，身体更健康婚姻更和谐，其实并非空穴来风，早有研究证明。

夫妻分床睡的其他支持者

兰卡斯特大学的研究员希拉里·海因兹教授，也是夫妻分床睡的支持者。她对夫妻同床睡的顾虑是，同床共枕可能会导致疾病的传播，把人置于危险的境地。所以，希拉里·海因兹教授，从疾病传播的角度，给了夫妻分房睡新的理由。犹豫是否分床睡的夫妻，可以慎重考虑这个问题。

分床睡虽有好处，但夫妻应该根据自己的实际情况，决定是否要分床睡

分床睡的好处，虽然显而易见。但是，夫妻是否分床睡，还是应该根据自己的实际情况决定。因为，分床睡的坏处，也不是没有。比如，分床睡可能会使夫妻的心理需求、生理需求，得不到足够的满足；夫妻两个人一旦吵架，容易形成互不理睬的冷战格局等等。所以，夫妻分房睡要不要选择分房睡，还是要根据自己的实际情况决定。