当今大部分人，只关心病怎么治，很少有人关心病是怎么来的，如果连“来路”都不清楚，又怎么知道“去路”？病是怎么来的？1/3是吃出来的，1/3是气出来的，1/3是治出来的。
1/3是吃出来的。
请大家去看看，现在还有什么是可以吃的？超市里琳琅满目的零食，饭店里重油重口味的饭菜，街上卖的各种小吃，各种海克斯科技食品，据说预制菜马上要上桌了。。。请问：这哪一样是可以吃的？
不管你是不是懂中医，都应该懂得“病从口入”的道理。我们长期吃这些垃圾食物，怎有不生病的道理？要我来说的话，当今人的病，至少有1/3是吃出来的。一方面是现在的垃圾食物太多了，无孔不入，防不胜防。。。一方面是自己管不住自己的嘴，胡吃海塞，吃得过多过杂。
人要想健康，就一定要吃健康的食物，那么请问：健康的食物在哪里？坦白说，太少太少了。拿我们平时吃的米饭蔬菜来说，有多少是不打农药的？有多少是不用激素的？这些是我们天天都要吃的东西啊，如果连这些都被污染了，我们吃的都是农残激素、各种化学添加剂，如何能保证健康呢？
我在大理认识几个搞有机农场的，跟他们熟悉之后，发现他们之前都是做健康产业的，我就很好奇，问他们：做健康这么好的行业，为什么要转行到农业？他们告诉我：做健康做到最后，发现做不下去了，因为没有健康的食物来支撑，天天吃垃圾食物，哪里有健康？健康的源头在农业，只有每天吃得健康，身体自然健康了。讲的实在太好了！
而我们今天很多人，没意识到这一点，在他们看来，中医就是开方子治病，中医就是艾灸推拿这些。。。我想告诉各位，中医是非常朴素的，就在我们每天“衣食住行”中，就在每天的“吃喝拉撒”里面，吃好睡好心情好，你就是中医行家。
如果你真的想要重回健康，先别想着吃这个药那个方，你一定要明白：当今人的病，有1/3是自己一口一口吃下去的，只有从这个地方改正，才有可能恢复健康。所以呢，你要想健康，先管住嘴，不要再胡吃海塞，不要再吃垃圾食物，一定要原生态的无添加食物。不开玩笑，这事非常重要！
1/3是气出来的。
不可否认，今天很多人的病是心病，他们的心已经病了。他们内心充满怨气和愤恨，他们把自己的不幸和不幸福，归根于社会和他人，从来不反省自己，这样的人是不可能健康的，长期跟这样的人生活在一起，也是不可能健康的。
大家去看，我们现在很多人虽然物质上很丰盛，但是精神上很贫瘠，情绪都在崩溃的边缘，每天都在内卷，每天都在焦虑，每天都在恐惧之中。。。每天活在这样的情绪里，身体是不可能健康的。
告诉大家一个真相：当你焦虑时，你就在伤害你的脾胃；当你愤怒和郁闷的时候，你就在伤害你的肝脏；当你恐惧害怕的时候，你就在伤害你的肾脏；当你在抑郁不开心的时候，你就在伤害你的心脏；当你在纠结想不开的时候，你在伤害你的五脏六腑。。。
百病生于气！今天很多人的病，就是自己的不良情绪引起的。如果你没有意识到这一点，吃再多药方，病也好不了。我们今天很多人到处找药吃，事实上，外面没有药，药在自己身上，当你看破放下的那一刻，很多病一下子就没有了。
1/3是治出来的。
大家发现没：今天的医院越来越多，医生越来越多，可是病人也是越来越多，医院里人满为患，人山人海，一床难求。。。为什么会这样？因为绝大多数病是治不好的，不但治不好，还会治出很多奇奇怪怪的毛病来。。。
大家去看，最小的病是感冒，最常见的病是高血压，糖尿病等，最大的病是癌症，用我们现在的医疗手段，有几个是真正治好过的？我想，大家心里都有数吧。为什么治不好？因为方向错了。
今天的医疗，采取的所有手段和方法，用2个字可以概括，那就是“控制”。你发烧了，就控制下来不让烧；你咳嗽了，就控制下来不让咳；你血压高了，就控制下来不让高；你发炎了，就控制下来不让发炎。。。。
告诉大家一个真相：所有的控制，终将失效。
1、退烧药下去，打压身体的结果，就是身体阳气越来越弱，身体越来越差，脾胃越来越差，一个感冒最后治成一个病秧子；
2、止咳药下去，邪气越压越深，最后成了一个肺痨，时不时咳两声，一受点刺激就要咳嗽，一个咳嗽最后治成终身咳嗽；
3、长期吃降糖药，糖分最终沉淀在脚上，成为糖尿病足，最后只能把脚锯掉；糖分最终沉淀在血液，双目最终要瞎掉；吃降糖药，最后吃成一个残废。
这样的例子举不胜举，太多太多的毛病，都是这样治出来的，俗话说：一个萝卜一个坑，一步走错全盘皆输。
我今天只是在普及中医，只想告诉一点儿真相，不想针对谁，但是，如果你没意识到这一点，中医是帮不到你的。另外，我还想说一句，中药也不要乱吃，也不要乱找中医看病，今天很多中医也是假的，挂羊头卖狗肉的也很多，自己去分辨真假吧。
总得来说，当今人的病，1/3是吃出来的，1/3是气出来的，1/3是治出来的。而这一切，都要靠自己去把握，别人帮不上忙。
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