最近看到一个有趣的概念，叫“松鼠症”。
意思是：一个人，总是喜欢囤积各种各样的东西，不舍得丢掉东西。
就像松鼠一样，在过冬之前，要囤积很多事物。
在生活中，你有没有遇到这样的人？
带回家的快递，拆开了箱子后，包装不愿意丢掉；
点外卖吃，外卖的包装盒不愿意丢掉；
已经过时的，穿不上的衣服，还是舍不得丢掉；
有关每一个前任的回忆或纪念品，也都安安静静地被收藏在箱子里。
……
这种喜欢囤积的行为，反映了一个人的哪些心理？
实际上，从心理学的角度来分析，这类人身上有着性格缺陷。
-01
心理学“禀赋效应”：失去比得到，更令人心痛
心理学有个概念，叫“禀赋效应”。
简单来说就是：人们得到某样东西时的快感，与失去的悲伤比起来，要薄弱许多。
比如说：
你走在路上，捡到了100块钱。
你很开心，觉得自己走运了。
但是，当你准备去花的时候，却发现这100块又丢了。
你的快乐瞬间就没了，变成了烦躁，郁闷。
在很多领域中，都是如此。
无论是工作，生活还是感情。
在感情里：
你跟一个不怎么喜欢的人在一起了，因为你觉得他还是比较适合结婚的对象。
可你们在一起没过多久，他竟然跟你分手了。
尽管你不喜欢他，可他跟你分手，还是让你伤心难过了许久。
这种情绪的波动，在得到与失去时的不同心境，就是“禀赋效应”的影响。
那些喜欢囤东西，舍不得丢掉家里旧东西的人，就是禀赋效应的心理影响。
相对于得到的感觉，他们更无法接受失去的感觉。
因为失去，会让他们有种“损失感”。
人们向来都不喜欢损失，只喜欢拥有。
-02
成长的经历中，十分缺少安全感
一个人越是缺少什么，就越是渴望什么。
比如：
缺少爱，从小不被爱，不被关注的人，他们一生都在寻找爱和关注。
小时候家里很穷的人，长大之后，往往对钱有着近乎痴迷的执着和在意。
这说明，在他们的内心深处，是缺少安全感的。
在网上看到一个帖子：
一位30多岁的单身女士说，她每天睡觉的时候，都会抱着一个很大的娃娃睡觉。
因为只有这样，才让她有安全感，不然她老是会产生一种害怕的心理。
实际上这种人，就是性格上的一种残缺。
这是成长经历，让他们的潜意识中有了阴影，有了缺少。
-03
性格优柔寡断，没有主见
还有一个原因，就跟这类人的性格有关。
在他们身上，你能够感受到他们是没有主见的。
无论做什么事情，他们都瞻前顾后，优柔寡断，难以取舍。
比如：
想要当众去表现自己，但是又害怕被人看自己的眼光；
想要跟喜欢的人表白，又担心被拒绝；
无法接受自己一个人去吃饭，去逛街；
无论做什么决定，都要征求身边人的意见，自己很难做出决断。
正因为这种性格上的缺陷，所以导致他们在生活过程中，面对一些物品的选择，也是犹豫纠结的。
搬个家，他们恨不得把家里所有的东西全都带走；
换一份工作，他们也要把所有和上一份工作有关的东西都保留着；
手机已经彻底坏了，也不舍得丢；
电脑不行了，还是不愿意丢掉。
家里的储物空间，已经被各种乱七八糟的东西占据，他们依旧不舍得丢。
“这件东西，会不会用到？”
“算了，还是别丢了，万一用到了呢”
“不能丢，还是留着当个念想吧”
其实，这样的心态是很累的。
经常活在纠结，犹豫和自我的精神内耗中，真的让人特别累。
想要让你的生活简单，让你不再陷入内耗，就一定要学会断舍离的心态。
“极简”的生活和心态，才能让人的情绪越来越稳定。
思考题：
你是能够“断舍离”的人，还是不舍得丢东西的人？
作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。
专注两性、家庭，社交，个人成长等心理分析文章~
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