zhuangyang的好方法—祖传特效壮阳偏方

　   

 生活中很多男性朋友们会经常感到劳累，无力，那么怎么才能提高自身的免疫力增强体质呢?下面就跟随小编一起来了解下祖传特效壮阳偏方：

                          

　　祖传特效壮阳偏方：

　　1、枸杞羊肾汤

　　枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可。

　　2、冬虫夏草炖鸭汤

　　冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。

　　3、擦丹田

　　或许很多人都在修真小说上经常听到丹田，丹田是与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。

　　4、猪腰汤

　　杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包衷，煨熟后食用。

　　5、粳米韭菜粥

　　鲜韭菜60克、粳米60克。先将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。

　　以上就是关于祖传特效壮阳偏方的全部内容了，希望能够给大家带来帮助，其次，日常生活中应该注意加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，饮食方面注意营养搭配。