今年早上，一条热搜搅动了全中国老母亲的心
具体是这样，教育部网站在今天上午发布了《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。
通知中明确了3个重要时间：
1、必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
2、学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。
3、就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。
看到这样的通知时，真有些百感交集！
应该说，教育部精准的对孩子的睡眠出手，这是件温暖人心的大好事，想要解救孩子的睡眠不足，已经“不是我们一个人在战斗了”。
但是，凭一纸红头文件，又真的能切实解决娃的晚睡、睡眠不足问题吗？
心里有点数的老母亲都觉得“太难了”！
不是爸妈们不知道睡眠重要性，而是就目前孩子们所处的教育大环境，这分明就是想早睡早不起来、想多睡多不起来啊！
网友们也纷纷表示：“谁不知道睡眠对孩子重要，关键问题就是做不到啊！”
“一年级的作业稍微拖一拖就到10点了，想早睡，不可能的。”
对于工作996的家长，就更难了：“到家就9点了，怎么能保证孩子9点半睡？到校时间拖到8点多，那自己上班不就迟到了？”
1、作业中断：小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业。
2、校外培训时间中断：校外线下培训结束时间不得晚于20:30，线上直播类培训结束时间不得晚于21:00。
3、游戏中断：各地采用技术手段加强监管，每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。
▷北京学科类线下培训班的整治和叫停：孩子成绩为什么越补越不行？因为这些培训机构本身就不行，这些冤枉钱别再扔了； ▷严禁中小学招生与任何竞赛挂钩：不用再一窝蜂的把孩子塞进奥数、信奥，机器人竞赛班了，拿再多的奖杯和第一名，都和升学招生没有半毛钱关系。 ▷教育部官宣和剑桥英语等级考试“分手”：很大程度的浇熄大家对“KET，PET”的考证热情，英语不是为了考证而学。 ▷上海中考全面启动名额分配到校：菜中一样也有名额进重点了，郊区的家长可以缓口气了。
当然，我并不是说需要放松学习，而是抓对重心，狠抓基础、劳握主干。过去很吃香的高难竞赛不吃香了，偏题怪题也不要再花大时间去琢磨了。
前阵子我去听了一堂杭州数学名师分享会，知名数学老教师阐明的观点给到了很大的触动—
“10几年的教学生涯接触了上千的学生，我只碰到2个在数学上天赋的孩子，除了这两个是应该去额外再拓展一些数学难题的，其他的孩子统统没必要，把学校课本吃透了才是王道，千万不要再给娃读课外补习班，那就是浪费精力，省下来的时间让他们运动、让他们看书、让他们睡觉！“
无独有偶，杭州市另一位知名的校长也再三强调，课内知识才是最根本的主线，一方面学科教材的难度已经比过去提升了不少，编排都是环环相扣的，学好就不容易；一方面考试的内容不会再朝纲，有难度系数的题越来越少，所以一定要在“熟练度”上下狠功。
即便是学有余力的孩子也不要在难偏怪的题目上多纠缠，偶尔来几道让大脑活络活络是可以的。
说到底，那极少数有天赋的孩子也不需要父母挖空心思去揣测，去证明，“我的孩子是不是那块料”老师心里清楚得很，天才不会被埋没。
那么省下来的时间做什么？
还是那句话，一定要在课外花时间进行大量的阅读，而且阅读不仅仅是停留在书本上，也要让孩子去生活中“阅读”，现在的孩子除了上各种补习班，没有时间去生活去观察去感受周围，这在未来会是个大问题，所以一定要带他们多去博物馆、植物园、动物园，去看世界，只有让孩子体验和感受了，才有更多的信息输入，才会有更立体和多维的输出！
素质均衡的人才也永远是需要身体和意志力的，那么体育锻炼和户外运动还是必须有，再难，我们都得给娃挤出来！
学习是一场没有终点的赛道，给孩子由内而外的“充足电”，他们才能持续的充满动力地跑下去。
