脾虚，应该健脾还是补脾＊＊＊祛痰湿喝陈皮茶;积食吃保和丸;气滞心情差，吃逍遥丸。补脾，灸:脾俞，气海，足三里。

​2022.5.6

每

--农历四月初六--

学

脾虚，应该健脾还是补脾

①学员提问:健脾和补脾，哪个适合脾虚

②脾虚，包括脾气虚，脾阳虚，脾阴虚等多种症状。

③「补脾」，一般指的是补脾气。因为「脾胃，乃后天之本，主运化」。食物在脾胃双重作用下，化解为精微物质，在脾气的推动下输布到全身。

4脾气足，推动精微物质在前行的过程中也未必顺畅。在物质运输中可能存在一定的淤堵物质，比如痰湿，气滞，积食等。

⑤所以，想要强健脾的功能，先健脾，清除体内多余的垃圾，再补脾。

6祛痰湿推荐喝陈皮茶;积食的可以吃点保和丸;气滞心情差的可以吃点逍遥丸。

⑦补脾，推荐艾灸:脾俞穴，气海穴，足三里穴。

冯名雨艾灸