为什么你一直气血不足

​2021.8.10

每

--农历七月初三--日

学

为什么你一直气血不足

1不少朋友经常感觉自己气血不足，为什么我们吃的好，穿的好，一直气血不充盈呢?

2有三个常见原因，大家要引起重视

3熬夜:因为晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你熬夜工作嗨皮，其实就是一直消耗自己的气血

4脾胃:因为脾胃乃后天之本，气血生化之源。平时暴饮暴食，导致脾胃受伤虚

品生化气中不是

5忧思:中医认为:忧思伤脾。思虑过度消耗气血，甚至还有导致心悸、健忘、失眠、多梦，甚至情志异常等症状。2021.8.10

每

--农历七月初三--日

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为什么你一直气血不足

1不少朋友经常感觉自己气血不足，为什么我们吃的好，穿的好，一直气血不充盈呢?

2有三个常见原因，大家要引起重视

3熬夜:因为晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你熬夜工作嗨皮，其实就是一直消耗自己的气血

4脾胃:因为脾胃乃后天之本，气血生化之源。平时暴饮暴食，导致脾胃受伤虚

品生化气中不是

5忧思:中医认为:忧思伤脾。思虑过度消耗气血，甚至还有导致心悸、健忘、失眠、多梦，甚至情志异常等症状。

冯名西艾