简介：治鼻炎验方 取新鲜鹅不食草药50克，新鲜五指枫叶.苍耳子鲜果各150克。用冷热水洗净,捞 起滤干水,别离把三药置于石板上捣烂如泥,取汁,鹅不食草汁.五指枫叶汁和苍耳 子汁按8:1:1的比例稠浊均匀,瓶装密封,置凉爽干枯处
正文：
治鼻炎验方
取新鲜鹅不食草药50克，新鲜五指枫叶.苍耳子鲜果各150克。
用冷热水洗净,捞
起滤干水,别离把三药置于石板上捣烂如泥,取汁,鹅不食草汁.五指枫叶汁和苍耳
子汁按8:1:1的比例稠浊均匀,瓶装密封,置凉爽干枯处备用。
用时取一支眼药水
空瓶,吸药液滴鼻,每日2-4次,每次1-2滴。
止癌痛三方
1.取冰片45克,枯矾15克,硼砂10克,95%医用酒精500毫升。
先把冰片溶于酒精
中,再参加枯矾.硼砂稠浊,封瓶保存,保存时候越长,药效越佳.在癌痛的位置以此
药擦摩,轻者可止痛6-8小时,重者可止痛2-3小时. (适用于晚期食道癌.胃癌.胰腺
癌)
2.取鲜姜30克捣烂,喷鼻附5克研末过筛,共置茶杯中,加热水搅匀,用纱布沾药液在
胃脘部轻轻摩擦20分钟。
每日三次,3天务一疗程,对胃癌难过悲伤有缓解效用。
3.取活癞***1只(去内脏),雄黄30克.把雄黄用温水溶成糊状,置于癞***腹内,
并以***腹部敷在肝区难过悲伤最明显处,巩固,该法20分钟止痛,可连续12-24小时,
夏季6-8小时换药一次,冬天24小时换药一次。
防治感冒验方
组方：
藿喷鼻6克，桑叶10克，板蓝根30克，银花12 克，连翘15克，
贯仲12，桔梗12克，射干10克，生甘草6克。
主治:流感所致恶寒,发烧,咳嗽,流涕,头痛,肢体酸痛,并有必定预防效用。
吃法：
每日迟早各一次，每日一剂，连服三日。
治腰腿痛验方
取川续断.杜仲.宽筋藤(或伸筋藤).川牛膝.当归.丹参.海桐皮.姜黄各30克,防
已.赤芍各20克,细辛10克.将上药捣碎,用醋淋湿,放布袋内蒸30分钟,用毛巾包后
敷于患处,每日2次,每次40分钟,6天为一疗程。
治慢性腹泻验方
取白胡椒200克（研末），红糖100克，好醋500克稠浊装在透明瓶中，再取年夜蒜
100瓣摆布（去皮）浸入瓶中，封瓶，置室外日晒夜露40-50天后，服食年夜蒜。
每
日两次。
每次6-8个蒜瓣。
轻者2-3天，重者一周摆布可愈。
（主治慢性肠炎，对胃溃疡，痢疾亦有效）
治妇科病验方
1.治产后贫血:取鲜鸡蛋2个,花生米(不脱皮)100克,年夜枣12枚,红糖30克.先将花
生米煮熟,然后放入鸡蛋.红枣.红糖同煮转瞬,吃蛋饮汤.每日一次,连服20天左
右.
2.治痛经：
鲜鸡蛋2个，玄胡索15克，益母草30克，川芎10克。
以上加水同煮20
分钟，剥壳吃蛋饮汤。
于月经前3-4天入手下手，每天一次，连服7天。
3.治产后出血不止:鸡蛋2个,仙鹤草(全草)20克,红枣12枚.先将后二味煎水20分
钟,以鸡蛋打壳放入碗中调匀,乘热以药汤冲蛋调服.每天2次,连服5-7天.
治儿童遗尿方
破故纸30克(盐炒),年夜青盐30克.桑螵蛸10克.贡油桂花(肉桂)10克.四味药共研细
末,炼蜜做成21丸,白热水送下,7天服完,服药期间戒冷饮冷食.
治结核片面
取壁虎数条，置瓦上焙干，研细末，装入胶囊内（平常装西药的小胶囊）。
每天
日服3-4粒。
小儿酌减。
连服3个月为一疗程。
本方可治各种结核病。
治牙痛便方
汇集已成熟的柏树籽凉干备用。
因为胃火，口腔腐败，酸甜辣过敏等因为引起牙
痛时取柏树籽适量，食醋浸泡。
10分钟后将已用食醋浸泡过的柏树籽咬在牙痛位
置即可。
治偏瘫验方
取木瓜.麻黄.川牛膝(怀牛膝无效)各12克,三味中药用纱布包好,置于已除内脏的
默契鸡腹内(男性患者用年夜母鸡,女性用年夜公鸡),再把鸡放砂锅内,加水淹没鸡,煮熟,
吃鸡肉饮汤.把剩下的鸡骨炒黄，研末，以白酒冲服。
同法连服几只鸡，疗效颇
佳。
本方适用于偏瘫，说话不清，口歪眼斜。
服药期间忌食生冷，辛辣，酸性食物。
治痛经三方
1，山楂200克，白酒300毫升共装细口瓶中浸泡，然后密封瓶口。
一周后饮用。
月经前一周入手下手服用，每日二次，每次10-15毫升。
2，生姜15克，红糖25克，热水冲泡，代茶频饮。
3，艾叶20克，红糖30克，水煎服，每日三次，每次20毫升。
(注：
1方适用于气滞血瘀之痛经，2，3方适用于寒凝胞宫之痛经.)
治狐臭验方
取雄黄，密陀僧各30克，轻粉，冰片各5克。
共研极细末，浸泡于250毫升75%的
酒精中，密封一周后备用。
用前先剃去腋毛，腋窝用温肥皂水清洗后，擦干，用
棉花蘸取上述药液，每天3-5次涂患处，至狐臭完全消失。
平常用药10天可取得
如意疗效。
治荨麻疹方
组方：
蝉衣3克，糯米酒50-250克。
用法：
蝉衣烘干，研成细末，米酒温热冲服蝉衣粉。
每日一次。
睡前服用。
七天
为一疗程。
平常1-2个疗程可愈。
治脸部痤疮方
在半杯热热水（80-100度）中参加1/3杯的醋，将杯口对脸，保存3-5厘米的距
离，用该水的蒸气蒸脸，待皮肤感触水蒸气不是很热时，用温水将脸洗净。
每天
1-2次，坚定1-2个月即会有明显的结果。
此间应尽量少吃辛辣食物。
治老年下肢溃疡方
下肢溃疡中医称“臁疮”，俗称“老烂脚”。
笔者采取小桉树年夜叶加工制成糊
刘，治疗本病常取得很好的结果。
兹介绍如下：
取小桉树年夜叶适量，洗净后用剪刀剪成碎片，置砂锅内，加水适量，煎煮5-6小
时，滤出的药液再煎，直至浓缩成糊剂，装入无菌年夜口瓶内备用。
用时先用艾叶
水（艾叶煎成的水）反复清洗患处，揩干后用消毒棉球沾此糊剂涂于溃疡处，盖
上消毒纱布，油纸包扎。
三日换药一次。
平常用药半月可见效或愈。
治颈椎骨质增生验方
千年健、川牛膝、五加皮、艾叶各45克，秦艽、彻骨草、伸筋草各36克，赤芍、
桂枝各30克，木瓜、桑枝各90克，干姜、花椒各27克，年夜葱3根（捣烂）。
一路
捣碎扫数药物，均匀分装于两个纱布袋里。
用陈醋半斤泡半小时，再蒸一小时。
用纱布袋在患处轮换热敷。
每次敷一小时。
日一次。
一剂药可连用八天，为一疗
程。
见效而未病愈者.可同法再敷一个疗程。
治面瘫偏方
方药：
牙皂15克，食醋100毫升.
用法：
将牙皂捣碎，放入食醋内浸8小时后即可应用。
用时取棉球蘸药液涂擦健
侧口角的后方部位(即地仓穴与牵正穴之间)．每次用药液边涂边揉擦约10-15分
钟。
每日可揉擦数次。
治化脓性中耳炎方
取青黛4克，川黄连3克，冰片2克．蝈蝈（属虫豸类）5只。
先将蝈蝈及川黄连烘
干后捣碎研成细末，再加青黛、冰片研细调匀，装瓶密封，置凉爽处备用。
用
时，先以双氧水把耳内脓液洗净揩干，再用纸筒装以上药粉少许。
呼中听内。
每
日2次，七天为一疗程，结果很好。
治骨髓炎验方
组方：
黄芪20-30克，土茯苓、丹参各30克，金银花、山药各25克，蒲公英45
克，川牛膝、紫花地丁各20克，当归、骨碎补各12克，黄柏10克。
用法：
水煎服，每日一剂，连服10－20剂。
注意：
服药期间加强营养，多食蔬菜，忌吃酒、辣及鱼腥等发物。
有胃病及体质
差者，本煎剂饭后服。
治红眼病效方
取新鲜蚯蚓5条，白糖适量。
把新鲜蚯蚓放在干清水中洗净，再放入容器内，加
适量白糖搅拌, 盖紧。
待蚯蚓化水后，用该水点眼。
每日滴5-8次，每次1－2
滴。
平常三日可愈。
芷倍散外用治遗精
取白芷5克，五倍子 10克，烘干共研成细木，用醋及清水各等份适量调成面团
状，临睡前敷肚脐（神阙穴）上,外用纱布封闭，以膏布巩固。
每天换药一次，
连敷3－5天即可收到结果。
注：
以上药量为每日一次用量.
治阳痿验方
菟丝子45克；覆盆子10克，枸杞子30克，麻雀5只，粳米100克，精盐少许，葱白
2茎，生姜3片。
先将前三味中药水煎30分钟去渣取汁，再将麻雀去毛及内脏，洗
净用酒炒，与粳米、药汁加水煮成粥，参加盐、葱、姜再煮沸。
每晚服一次，连
服5天为一疗程。
豆腐治鸡眼
把一块长2－3厘米、宽2厘米年夜小（宜覆盖皮损为宜）的鲜豆腐块，敷在鸡眼
处，然后再用薄塑料布覆盖，最终用胶布巩固四周，最好养穿上袜子以防挤碎。
每晚临睡前换一次。
每次换敷前，先用热水泡脚，并刮去软化的角质层。
用此方
连用3次后症状消失.
葱治关键关键扭伤
用鲜年夜葱60克，花椒12克，冰片0．6克，将葱白捣烂如泥，花椒、冰片研细面，
将三药拌匀。
患处用水洗净擦干，将上药敷患处，用纱布包扎巩固，每24小时换
药一次。
平常3－5天自发症状消失。
治小儿口疮验方
药物：
人中白60克，黑枣30克,冰片10克。
制法：
先将人中白用水浸60天，每10天换水一次，捞出晒干。
再将黑枣用柴炭火
烧成炭。
上二药共研粉末后去枣核，参加冰片，再研成极细为度，瓶装备用。
用法：
医者洗净手指，以手指用凉热水微浸湿后，再粘药于指上，搽小儿口疮
上，每日搽8-10次。
2－5日可愈。
注：
人中白为人尿天然沉结固体。
本方亦可治成人口腔溃疡。
降血脂验方
茵陈、款项草各15O克，生桅子30克，炒枳实。
川芎、制喷鼻附、炒苍术、生鸡内
金各50克，生山楂100克。
将前药加水煎取药液500毫升，瓶装。
每日服50毫升。
日服二次。
30天为一疗程。
治哮喘偏方
取羊肚内核桃年夜小的胎羊9个（这种胎羊可从内联厂宰杀的母羊肚中取得），每
次取三个加黄酒适量共置砂锅中煮熟（最好不加别的佐料），趁热吃肉喝黄酒，
吃完后令满身微微汗出。
每次晚上服用，连服三个晚上。
治胃痛验方
组方：
蒲公英60克，海螵蛸25克，喷鼻附10克，高良姜10克，鸡内金12克，山药12
克。
主治：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡。
症状：
胃脘部难过悲伤，遇冷痛增，得热则舒，胃酸过多，反酸，消化不良等。
用法：
水煎服，每日一剂。
早、晚各一次饭前半小时服。
注意：
服药期间禁食冷、甜、酸及不易消化的食物。
治慢性胆囊炎验方
组方：
蒲公英15克，茵陈15克，白芍12克，喷鼻附子9克，龙胆草6克，甘草5克。
加减：
热盛苔黄者加黄连5克；腹胀便秘者加年夜黄6克（后下），玄明粉4克；夹
有结石者加款项草15克，海金沙10克（包煎）。
用法：
水煎，分2次服，每日1剂，连服10－15剂。
治痱子
将患处用温水洗净，然后取庆年夜霉素打针液多少支（视痒子的面积年夜小而定），
用棉球蘸打针液涂擦患处。
平常一日两次，1-2天即可撤除痱子。
但请注意，庆
年夜霉素过敏者勿用。
治高血压头痛方
取吴茉萸20克，研细末醋调成糊状，摊在四层厚的小方纱布上，临睡时以纱布敷
贴于两足心“涌泉年夜”处，用绷带巩固扎紧，次晨起床时撤除。
连用3－7次。
本
方还可治疗虚寒头痛。
治半身不遂药酒方
组方：
炒桑枝100克，当归60克，菊花60克，五加皮60克，苍术30克，地龙30
克。
丝瓜络 15克，制附子10克，川牛膝2克，夜交藤30克，宣木瓜12克，木通10
克。
用法：
上药配黄酒5斤，密封于罐内，10天后把黄酒滤出即成药酒。
再将滤出的
药渣焙干，研成细粉，装入胶囊，每粒约0．5克。
每次服3粒，一日3次，以制成
的药酒送服。
两个月为一疗程。
治小儿疳积偏方
组方：
年夜青蔸500克（年夜青为中草药，别名臭亲家），鸡蛋6个。
用法：
挖取鲜年夜青蔸洗净，去须，切成薄片，用破罐（也可用铁锅）煎水熬出浓
汁。
再把鲜鸡蛋稍敲四周（只瘪不穿孔）纵火药汤内饨一小时，如蛋白变成黑紫
色即可掏出，待凉；给患儿当饭食，每餐食1－2个，一天服两次，服完六个后停
一天再服六个。
禁忌：
药蛋必须凉透了才华吃。
服药期间稍把握饮食，不要过饱，尤其是夜食。
治慢性胰腺炎方
组方：
薤白6克，青木喷鼻7克，枳壳7克，川厚朴9克，肉豆蔻3克，喷鼻附子9克，姜
黄6克，白术9克，砂仁3克，连翘9克，地龙8克，玄参9克，制半夏6克，藿喷鼻9
克，甘草3克。
用法：
水煎服。
每日一剂，连眼3－10剂。
注：
本方对急性胰腺炎亦有效，去白术、砂仁、肉豆蔻，加年夜黄9克（后下），
黄连5克，芒硝7克（冲服）。
除面部皱纹：
鲜黄瓜汁半两，鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤渐渐收缩，清除皱纹有特效。
皮肤粗黑：
靠打扮品增白皮肤，只能临时粉饰，治表不治本。
现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即年夜略又有特效：
用白醋与甘油，按2：
1稠浊，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤潮湿，裁减黑色素沉积，一月后皮肤即细致白嫩，干净腻滑富裕弹性，富裕美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效。
除斑点：
杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日朝晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，今后不发。
黄褐斑、蝴蝶斑：
冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。
除面部色素斑：
鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1稠浊，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分化，皮肤变白红润。
除粉刺（酒刺、芳华豆、痤疮）：
鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
今后不发。
除黑痣：
花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（年夜痣需涂一月）。
脱发、头屑、头痒：
每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过甚，连用5天，能促进头皮血液轮回，有固爆发用，并治头屑、头痒、可再头发。
鬼理发（斑秃、秃顶）：
按54条利用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，今后不出一月便从头长出一头浓发。
头发增亮：
啤酒与陈醋按2比1稠浊，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。
发质天然变亮。
头发早白：
何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一路炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
减肥：
每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之效用，是减肥者首选特效方。
忌肥肉、油腻、少吃糖。
瘦人增胖：
鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量热水冲成半熟食用，每日一次，清晨空服，连吃一月，今后会渐渐变胖。
牙变白：
用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿上层扫数色斑，使牙齿洁白。
酒糟鼻：
白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈
有关女性美容的平易近间验方小汇
杏仁蛋清美面消斑
[方剂]杏仁、鸡蛋清、白酒
[制用法]杏仁浸泡后去皮，拆台如泥，参加蛋清调匀。
每晚睡前涂擦，次晨用白酒洗去，直到斑退。
[效用]杏仁含杏仁苷、脂肪油、杏仁油及葡萄糖等，蛋清含多种维生素、烟酸、都有促进皮脂腺分泌，润泽皮肤之效用。
适于于治面部黑褐斑及面暗无光亮。
薏仁祛黑斑
[方剂]薏仁适量
[制用法]薏仁研成细粉，一次服用十克，每天三次，在饭前半小时至1小时服用，约几个月，即可治好。
[效用]增白祛斑
黑砂糖增白祛斑
[方剂]黑砂糖适量
[制用法]把两年夜匙黑砂糖及少许水放入锅中煮，冷却后，可取来涂抹于面貌，经过议定五六分钟就可以洗失落。
黑砂糖有漂白效用，连续几个月，就会产见结果。
蜂蜜奇效祛斑疹 （打扮品引起的斑疹）
[方剂] 蜂蜜两匙
[制用法]把两小匙蜂蜜，和一年夜匙面粉稠浊在一路，富裕地搅拌后用来涂脸，非常钟后洗失落，再用一条绞过热水的毛巾覆面部两三次，最终搽碱性打扮水，一礼拜两次，只要连续五六次，皮肤上的斑疹就会消失。
减肥轻身
1、玉米须利尿消胖
[方剂]玉米须适量
[制用法]以热水冲沏，代茶饮。
[效用]利湿轻身，对慢性肾炎，膀胱炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病等均有疗效。
[备注]玉米须应在授粉前摘下，阴干存放，可参加少许白糖代茶饮。
2、年夜腹皮冬瓜皮等减肥
[方剂]炒薏苡仁150克，年夜腹皮、冬瓜皮、茯苓、炒苍术、炒白术各100克，陈皮80克。
[制用法]将上药研为极细末，过120目筛，水泛为微小丸，每服8克（约40粒）。
每日3次。
本方为1剂药。
服药1剂后，可续服2~3剂。
妇女驻颜法
[验方一]用朱砂二钱、雄黄五分、轻粉一分。
合为细末，晚间用鸡蛋清调匀敷面，次早洗去，数日之后，面上现桃花色。
[验方二]用鸽子蛋不拘多少，取清调“真杭粉”，如搽粉状抹上，不可见风，如此十日后，肌肤莹白如玉。
[验方三]金色密陀僧一两，研极细末，用蜜调或乳调如薄糊，每夜略蒸带热敷面，次早洗之，半日背面如玉镜生光。
传奇这是杨贵妃所制，为唐宫内第一奇方。
[验方四]外敷用：
珍珠粉（或用轻粉）五钱、滑石粉五钱、杏仁四钱、麝喷鼻四分。
以上四味研末以鸡蛋调匀，每晚睡前涂面部及皮肤，明天将来诰日洗去，长期便可使皮肤白嫩柔细。
内服用：
沉喷鼻三钱、丁喷鼻三钱、茴喷鼻、乳喷鼻、藿喷鼻各三钱，挑花片一两。
上列诸味研末以蜜搓拌成丸，每晨吞服七粒，四十九日后，面色娇艳，且发出阵阵幽喷鼻。
此方传闻为慈禧太后祝颜良方。
使面白如玉
[验方一]用冬瓜仁五两（去壳）、挑花四两、白杨皮二两为末。
饭后饮，日三服，欲白倍加冬瓜仁，欲红倍加挑花，服三十日面白如玉，五十日后，伯仲皆白。
[验方二]取冬瓜一个，竹刀去皮切片，酒或用黄油一升半，水一升，煮烂滤去渣，煎成膏，每夜涂之，则黑色全消，颜如白玉。
[验方三]宫粉一两，密陀僧一两，白檀喷鼻二两，轻粉、蛤粉各五钱。
共研细末，鸡蛋白调贮，每晚用鸡子白调敷，次早洗去，令面莹白，绝似梨花，且喷鼻美反常。
[验方四]取木瓜去实与皮，其重三两，再加杏仁一两，猪油一两，用钵捣和，每夜涂之于面，则虽冬期亦能面无皱痕，面皮洁白。
冰糖鸡蛋治感冒
[方剂]鸡蛋一个，冰糖30克。
[制用法]将鸡蛋冲破，同捣碎的冰糖稠浊调匀。
临睡前用热水冲服，取微汗。
[效用]养阴润燥，清肺止咳。
治感冒，症见流清涕、咳嗽、发冷等。
对小儿流鼻血亦有效。
鸡蛋白糖治嗓子痛
[方剂]鲜鸡蛋2个，白糖15克，喷鼻油数滴。
[制用法]将鸡蛋冲破，三味共搅匀。
空腹服用，一次食尽。
[效用]清咽润喉
芝麻冰糖水治夜咳嗽
[方剂]生芝麻15克，冰糖10克。
[制用法]芝麻与冰糖共放碗中，热水冲饮。
[效用]润肺、生津。
治夜嗽不止，咳嗽无痰。
以下小小秘诀可救助你预防皱纹的产生
油炸食物时，应该在食物的表面加上一层外套，别的衣可由面粉、蛋、芝麻、喷鼻菜屑等拌匀而成。
炒肉的时候，应该拌着葱、喷鼻菜或韭菜等一路下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一路丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一路吃。
多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜；吃烤肉时，要多吃生菜。
什么食物让我们易长皱纹？
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食物、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，
都是简单让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。
购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很年夜的感化。
医学专家们提醒年夜家，吃盐多不但会造成高血压，还会直接感化人的边幅……盐吃的太多 简单长皱纹
让烹调方法来应对这些食物——
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会毁坏了食物的营养。
最紧张的一点是，不要利用炸过的油。
皮肤保养17招!--30岁的女人请看看~！
1.要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹安排脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的打扮棉加上打扮水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝2杯水，此中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前必定要擦拒却霜及防晒乳，回到家记得要立刻卸妆。
5.一年四季冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.必定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保存皮肤干净。
7.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶成品，偶最爱喝啦)倒在打扮棉上，直接敷在两颊，乃至连额头、下巴也可趁便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量年夜抵只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃生果，不喝酒不抽烟不熬夜，包管水亮。
9.最终用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个雷同瑜珈的举动，这个举动是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保存这个姿势约非常钟。
这个举动一入手下手不简单做到非常钟，要一段时候的操练，可是结果然的很好。
10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并凡是以打扮绵沾纯水敷面，脸脸天然而然的漂漂喔！！
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了平常人所知的UVA及UVB外，另有所谓的UVC，凡是有阳光呈现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别觉得阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成迫害，是以最好还是撑伞，才华防备老化的提早产生喔！
12.利用意仁粉，加一小匙在年夜抵1000cc的水中，当饮用水喝，不但只对皮肤好，连对减肥都有奇妙的效用喔(偶可是凡是喝滴)。
这是利用意仁具有利尿的结果，可以裁减浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A并且对美白肌肤也有很年夜的救助。
13.泡温泉，泡温泉不但可让肌肤粉润腻滑，且还可清除疲惫。
如有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改进哦！！
14.酵母粉1年夜匙(超市均有售)加联合优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白结果会更好。
与SK－II面膜具有雷同结果又省钱喔！脸上有斑滴MM最好试验一下下喔，要坚定，紧记。
15.小偏方：
便是黑砂糖加蜂蜜再参加一点点水；固然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！不过感触有点不恬逸，可是实在不错滴妙方。
16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭 放足24小时，冬天必要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，本来是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白结果明显喔。
不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：
1：
1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～ 20分钟，用温水洗净，将打扮绵沾湿打扮水轻拍面貌，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天沐浴前先将面貌干净干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让沐浴时的蒸汽，将宝贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
10个让皮肤光洁秘方
1.将喷鼻蕉捣碎，参加牛奶，涂在脸上。
20分钟后洗净，可以使你的皮肤细致腻滑。
2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤腻滑并裁减皱纹。
3.把姜黄粉末和牛奶稠浊后涂在脸上可以去除晒斑和裁减脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以救助规复晒黑的皮肤，使皮肤有光亮。
5．把生土豆片贴在脸上可以裁减斑点颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。
把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。
15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以救助规复晒黑的皮肤。
酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细致腻滑有光亮，并裁减皱纹。
9．桔类生果汁是敷衍油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液轮回
20种让脸美白的年夜略方法
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹安排脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 白嫩。
2.睡前用最便宜的打扮棉加上打扮水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝２杯水，此中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前必定要擦拒却霜及防晒乳，回到家记得要立刻卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6.必定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保存皮肤干净。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在打扮棉上，直接敷在两颊，乃至连额头、下巴 也可趁便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量年夜抵只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃生果，不喝酒不抽烟不熬夜，包管水亮。
9.最终用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个雷同瑜珈的举动，这个举动是先盘 腿，再将手举高后往前趴下，保存这个姿势约非常钟。
这个举动一入手下手不简单做 到非常钟，要一段时候的操练，可是结果然的很好。
10.市售的纯水一瓶（６００cc）不到台币２０元，只要一周用纯水洗脸３～４ 次，并凡是以打扮绵沾纯水敷面，脸脸天然而然的漂漂喔！！
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了平常人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，另有 所谓的ＵＶＣ，凡是有阳光呈现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别觉得阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成迫害，是以 最好还是撑伞，才华防备老化的提早产生喔！
12.利用意仁粉，加一小匙在年夜抵１０００cc的水中，当饮用水喝，不但只对皮肤好，连对减肥都有奇妙的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的结果，可以裁减浮 肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A并且对美白肌肤也有很年夜的救助。
13.泡温泉，泡温泉不但可让肌肤粉润腻滑，且还可清除疲惫。
如有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改进哦！！
14.酵母粉１年夜匙（超市均有售）加联合优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白结果会更好。
与ＳＫ－ＩＩ面 膜具有雷同结果又省钱喔！
15.小偏方：
便是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；固然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水 嫩喔！
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天必要久一点，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，本来是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白 的结果不错。
不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：
１：
１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将打扮绵沾湿打扮水轻拍面貌，此项秘方需加配上一项 独门绝招～～每天沐浴前先将面貌干净干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让沐浴时的 蒸汽，将宝贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
18.要拥有婴儿般的肌肤很年夜略：
Ａ．饮食：
拒绝任何辛辣，油炸食物。
多吃蔬菜生果，多喝水。
Ｂ．寝息：
每天必定要１１：
００前上床睡觉。
Ｃ．活动每天迟早各活动一小时
19.只要觉得毛孔粗年夜时，可用以下几种差别的面膜来敷脸：
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉结果超轰隆！
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲刷即可。
Ｃ．用市售干枯的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当热水喝可消肿及美白。
Ｂ．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当热水喝可使表情红润眼睛有神ㄛ！
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品
17条传播千年的美容秘笈
明清前的中国是全国上最发财的国度，犹以唐代为盛。
当代某文学家如是说：
年夜***平易近的自年夜之心不亚于“9-11”过去美国人的自年夜之心。
在美容、摄生方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。
<告白>看来这些古代美容秘法还是有特别之可取的处所。
在这里为年夜家汇集到17条古代独门美容秘笈，好都雅，好好学，如果变英俊了--嘘--机密！
1、国色天喷鼻法
此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身材又有奇喷鼻缕缕不散。
用甘松、山奈、喷鼻薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵喷鼻、绿豆粉一路捣成细末，每天洗脸或沐浴用来擦身，很快会产生上述结果。
2、肌肤细致法
每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚定一个月，结果明显。
年夜略，每天将黄酒1升放入沐浴水中，连洗两个礼拜，肌肤天然变得细致无比，若能用美玉摩擦更妙。
3、齿豁头童法
用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一路捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。
此法能保存天然物性，不会毁坏皮肤细胞构造，异国副效用。
4、清除汗斑术
用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。
5、卷发伸直法
用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚定一段时候，卷发天然变直。
6、白发变黑法
煎桐木水凡是洗头，白发天然会转黑，轻巧可行。
7、拔毛不痛法
将糖放在陶器中，再将炭灰稠浊研成细末涂到必要拔毛的部位，毛发天然脱落，异国痛感。
8、白发染黑法
少年白头，最不雅不雅。
用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，参加菰米一路研成碎末，用黄蜡熔解，搅拌成膏状，每天薄暮涂擦到头上，白发天然会变成黑发。
9、鸡蛋美容法
将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，举动要快，15分钟内不谈笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。
20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光亮，有微小皱纹者。
10、去除面部黑斑法
用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就撤除。
11、除脸上黑痣法
用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。
12、治少年白发方
何首乌150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔梗15克，共研细末，每日早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发。
13、西施沐浴秘术
用猪苓喷鼻、威录仙、茅霍喷鼻、喷鼻草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷参半斤，研碎，拿3-5两装入疏布袋中，会同前方的药品一路煎水，在无风的处所每日洗1次，经过议定1个月今后，肌肤就会变得芬芳润泽，妍丽多娇。
这不但对闺中人有益，并且还可以治疗恶疾。
14、黑牙返白秘方
用沉喷鼻、麝喷鼻各5分，细辛、升麻、蒿本、藿喷鼻叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一路捣成粉末，迟早用来擦牙，半月之后，各种病牙天然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。
凡是利用以上药方，到90岁，牙齿还可以保存完好无损。
15、黄牙变白秘方
用平分的食盐和苏打，加水少许稠浊成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。
长期利用可使黄牙变白。
16、落牙复活法
先抓来未开眼的嫩老鼠3-4只待用，再用白芨、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣碎后与嫩老鼠包在一个纸包中，放入火炭中烧成灰，磨碎，再用来擦牙，落牙便复活，黑牙也会变得洁白无比。
17、表里治粉刺法
外用法：
用密陀僧三成粉未，稠浊人乳，每天晚上睡前擦脸部，次日朝晨洗去。
坚定一个月摆布，粉刺即能根治。
内治法：
(1)石膏10克，熟地、杭白菊各9克，知母、牛膝各4.5克，水煎服。
(2)桃仁12克，桂枝10克，茯苓10克，甘草6克，赤芍10克，丹皮10克，水煎服。
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