电影主要讲述了靠打假拳混日子的艾迪生（艾伦饰）与充满正义、坚持报道真相的体育记者马小（马丽饰）因一场意外的电击，互换了身体。性别错乱的两人互坑互害，也揭开了拳坛的秘密，惹来一堆麻烦。
两人也从冤家成为盟友，在“卷帘门”副掌门人张茱萸（沈腾饰）的指点下，向恶势力举起了羞羞的铁拳。艾迪生从自暴自弃到找回自我，最后打出了一番事业，而马小也因此理解了父亲，找回亲情。
故事是励志向上的，梗也是用了很久的男女身体互换的烂梗。所以也有网友说这部电影就是《你的名字》+《摔跤吧爸爸》。
但开心麻花却将这烂梗玩出新意，它不是简单的抒情来传达电影的价值观，相反的它从语言、肢体、歌曲来制造笑点，缓解气氛。而在拍摄拳击画面时，是以专业的严肃的态度进行拍摄，所以我们可以真实的看到拳击舞台的血与泪。
因此艾迪生的每一次被对手的击倒都紧扣着我们的心；而他的每一次反击也都让我们替他松一口气。
而开心麻花最大成功的在于它对节奏的把控。整部影片笑点密集，但又并非是全程打鸡血，前后内容的铺垫，让笑点来的不是那么僵硬，又适当的穿插抒情，张弛有度，有笑有泪。所以我认为《羞羞的铁拳》=《你的名字》+《摔跤吧，爸爸》+开心麻花团队。这样说你是不是“恍然大明白”了。
影片的成功不仅是团队的努力，也是演员完美呈现的结果。虽然是男女身体互换的老套路，但两人却演出了独特的效果。马丽饰演的马小出场时是一个温柔，说话轻声细语的女人（我想马丽一定憋坏了），所以在随后饰演男性身份时，本性暴露，完美的演绎了粗犷，豪放的男子形象。
而大块头的艾伦演起小女生来也是十分到位，举手投足之间都向我们展示了什么叫“妖娆贱货”。印象最深的是艾伦饰演女性身份初次上拳坛，将女性的胆怯害怕，不敢出手表现的淋漓尽致。
《羞羞的铁拳》源自自己团队的舞台剧剧本，但又不停滞于此，相反的正因为有无数次的舞台表演机会，能够一次次的捕捉观众的反应，使笑点经过无数次的千锤百炼，因此能在影院中赢得一阵又一阵的爆笑。
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