为什么在亲子关系中，父母要勇敢表达自己的感受？

引言：在亲子关系中，有一种被忽视的力量，它能够极大地影响着孩子的成长和家庭的和谐。

这个力量就是家长主动表达自己的感受。

或许你会有疑问，为什么要主动表达感受呢？只要多关心孩子，多给他们爱和尊重，难道孩子不会自然而然地理解父母的感受吗？

本文将深入探讨这一问题，并为您解开亲子关系中的一些迷思。

许多人也许会有类似这样的想法——

「认为只要爱和关心孩子，一切问题都迎刃而解。」

这种观点似乎合情合理，但却忽略了一个重要的事实——

「爱是流动的，但感受却需要表达和共鸣。」

尊重也是关键。

有人说，我不尊重别人，别人一定不会尊重我。这确实有一定道理。

然而，我们需要明白的是，尊重是一种相互的情感。

当我们尊重别人的同时，也尊重了自己，这才能真正建立一种平衡的亲子关系。

感受更是不可或缺的一环。

我们可以理解孩子的感受，但是否能确保孩子也理解我们呢？

每个人的感受都是独特的，就算孩子有意识地试图理解父母，如果父母不表达自己的感受，孩子也很难理解。

这种情况下，父母是否真的可以说孩子理解得很对呢？

如今的父母普遍存在一种问题：

「他们往往回避自己的感受，不敢或不知如何表达，甚至将自己的情感隔离。」

他们可能会给自己找借口，认为只要给孩子足够的爱，孩子长大后就会理解他们的感受。但这是否真的是最好的方式呢？

于是，父母为自己修建了一道高墙，试图隐藏自己的感受，害怕被孩子看到。

他们甚至对孩子说，不需要理解他们的感受，因为孩子理解得很对。但这些言辞背后，是不是隐藏着他们内心的不安和无法表达的情感呢？

自己的情绪和感受，应该由自己负责。父母不能把责任丢给孩子。

如果父母自己都不表达，不理解自己的感受，觉得自己的感受不重要，那么孩子又怎么可能承担起这个责任呢？

如果，我们发现某个孩子的父母从不表达自己的感受，只顾照顾孩子，最终孩子却异常照顾父母，这其实是一种悲哀的现象。

小小年纪的孩子早已被父母的牺牲感所裹挟，被逼着提前成熟。

因为他们的父母不愿表达，他们不得不去猜测，去照顾，去承担本不应属于他们的责任。

这种裹挟并不仅仅体现在语言层面，更多时候是在潜意识层面。

父母未能履行的责任，孩子可能会代替承担。这不仅是对孩子的不公平，也是对自己的一种逃避。

许多父母担心主动表达自己的感受，尤其是负面的感受，会对孩子构成威胁。但这只有在我们停留在婴儿或巨婴的成长阶段才成立。

只有当我们学会为自己的感受负责，清晰地表达，孩子才不需要为我们的感受而感到担忧。

尤其是负面的情感，清晰的表达能够让孩子更好地理解，并帮助他们积极应对，而不是被逼着去猜测。

等到孩子长大，他们才能够自由地选择，不会因为没有能力照顾父母的感受，而感到内疚或羞耻。

他们将能够从容面对生活的挑战，因为他们已经学会了如何处理自己的情感和感受。

亲子关系中的表达与共鸣，不仅是父母与孩子之间的交流方式，更是一种情感的传递和互动。

父母主动表达自己的感受，不仅有助于孩子的成长，还能够建立更加坚固的亲子纽带。

所以，亲爱的家长们，不要害怕表达自己的感受，无论是积极的还是负面的情感。

让我们为自己的情感负责，给予孩子一个更加真实和健康的成长环境。

只有这样，我们才能共同走向更加幸福的亲子之路。

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（全文完）

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【作者简介】壹心大哥：亲子沟通技巧教练，亲子关系改善顾问，亲子教育实战专家；擅长心灵写作、自我疗愈、自我觉察；

长期分享科学育儿理念、方法与父母自我成长问题的真相反思；已经帮助近千位家长学会情绪管理与自我反思。