发烧、咳嗽、拉肚子...相信几乎所有人都遇到这些情况，生活中有些人出现这些症状后仿佛如临大敌，抓紧吃药，就怕症状变严重了。殊不知，我们身体出现的某些症状，其实是免疫系统的防御机制被启动了，属于“排毒”的一种表现，多数情况下不吃药也能自行康复。
那么，哪些症状属于免疫系统正在工作，不必过于惊慌？下面我们就来看看！
一、发烧
一发烧就吃药是不对的，因为发烧不是无缘无故的，肯定有着一定道理。首先，发烧能“激活”我们的免疫系统，增加免疫系统里白细胞活性，促进抗体生成，进而提高我们免疫系统的“战斗力”。
其次，我们在发烧时，体温超过致病菌适宜生长的温度，就能烤死这些致病菌，起到了抑菌的作用。
所以，发烧属于身体的自我保护机制，一般情况不需要特别处理。如果体温超过38.5℃，就需要吃退烧药了，不能再硬扛着，且用药3天后症状没有缓解就一定要去医院就诊，因为这可能预示着身体出大问题了。
二、咳嗽
需要明确的是，咳嗽是一种症状，而不是疾病。咳嗽同样属于防御行为，通过咳嗽能够将呼吸道内的有害物质排出体内。
很多人习惯只要一咳嗽就马上吃药，其实这样做不利于痰液或者异物的排出，甚至更容易导致呼吸道感染。所以，一开始咳嗽不要急着吃药，如果咳嗽的同时还伴随着发热、肿痛、反酸和胸闷等，那就要及时治疗了。
三、呕吐
我们平时吃多了，或者胃不舒服时，吐出来反而会觉得更加轻松些。这是因为呕吐同样是身体的一种防御反应，可以让有害物排出，减少吸收。
在想呕吐时，如果强行控制住呕吐，反而可能让有害物滞留，也可能导致胃部不能再接受更多食物。
所以，如果只是单纯呕吐，不必强行止呕，只需要及时补充水分即可，避免水和电解质紊乱。如果呕吐的同时还伴有肠胃不适，那就在补水的同时按摩胃部和腹部。如果是经常性干呕、喷射性呕吐、反复发作的呕吐，或者伴随腹痛、发烧、身体消瘦等症状，要及时就医诊治。
四、腹泻
有时候着凉了或者吃坏东西了，会拉肚子，这种拉肚子不用过于紧张。因为腹泻其实是肠道给我们发出的信号，在告诉我们或许有不好的毒素和食物正在伤害肠胃，腹泻则是帮我们排出这些不友好的东西。
因此，轻微腹泻不建议马上用药，因为这可能会掩盖病情，同时阻碍毒素排出。这种情况下，建议喝点糖盐水，预防身体因为腹泻而脱水。
当然，如果腹泻严重、肛门处有痉挛性疼痛、排泄物带血，或者伴有腹痛、发烧和呕吐等症状，要及时就医，这可能就不是单纯的腹泻那么简单了。
五、打哈欠
平时我们困了累了，会打哈欠，打哈欠的作用就是让我们的大脑得到休息。如果你发现自己哈欠不断，那说明这是大脑在提醒你它累了，需要通过睡眠来得到休息。所以，如果你长时间工作和学习后哈欠不断时，最好伸个懒腰，站起来走走给大脑放松一下。
需要注意的是，对于那些本身患有高血压、冠心病和糖尿病的中老年患者，如果突然间出现不明原因的、反复性地打哈欠，最好去医院看看。
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