很多人在体检时都发现体内有结节，常见的有甲状腺结节、乳腺结节和肺结节等。在查出结节后，有很大一部分人都会陷入担忧中，担心结节下一步会不会发展成癌。
其实过于惊慌是没有必要的，因为95%以上的结节都是良性的，大概只有5%左右的结节有恶变可能。虽说这个比例很小，可一旦恶变就是无法承受的，所以该重视还是要重视。
查出结节就是癌？看看你的结节安全吗？
结节其实是一种小肿物，长到一定程度后可以称之为包块，可能长在我们身体的各个部位，一般主要集中在肺部、乳腺、甲状腺、前列腺和皮下等部位。
判断结节是否会癌变，我们主要看下面这三个方面：
①看结节的外形，通常认为结节的体积越大、形状越不规则，恶性程度就越高；
②看结节的生长速度，良性结节最典型的一个特点就是生长速度很慢，而恶性结节一般都生长速度较快，这是因为癌症侵袭性强的生物学特性决定的；
③看患者自身的危险因素，比如家族里有病史、长期职业暴露史，结节恶变的风险就比较高。
需要特别提醒的是，这几点只能作为参考，要想分清结节良恶性，最靠谱的办法还是去医院检查，常见的检查方法有X线、超声、CT和病理检查等。
有句俗语叫：“生病要忌口，不能吃发物”。那么，患上结节，在饮食和生活方面有什么需要特别注意的吗？真的要避免吃“发物”吗？
什么是“发物”？
或许大家都听过发物这个词，却很少有人能明确说出发物到底是什么意思。从某种意义上来说，发物指的是使疾病反复发作或者加重食物。
之所以这样说，是因为不管现代医学还是传统的中医，都没有关于发物的专门注释，更没有发物的说法。发物，似乎更像是老百姓根据生活经验总结后口口相传的一个概念，比如吃了某个食物后疾病加重了，又无法解释缘由，于是就将这个食物列为发物。
同样一种食物，有的人吃下去没什么感觉，有的人却会产生不适，具体是不是发物，一般会因人因病、因治疗方法不同而有所不同。
从现代医学的角度来解释，发物一般包括三个方面。
首先是过敏，有的食物含有的异性蛋白会引发变态反应性疾病的复发，过敏者会引起荨麻疹、湿疹和神经性皮炎等过敏现象。
其次是激素，有些动物类的食品往往含有某些激素，激素会使某些体内的机能亢进或者代谢出现紊乱，最终诱发疾病的发作。
最后是刺激，比如辣椒和姜蒜等辛辣刺激的食物，是比较常见的发物，这些食物会使皮肤、粘膜毛细血管扩张、血流加速，并加重原有的炎症反应。
体内有结节的人，4种“发物”再馋也要忍住
①含激素的食物
我们人体中本身就含有激素，不同的器官也会分泌不同的激素，通过激素的分泌来促进身体机能的正常运转。虽说正常的激素是维持机体活动所必需的，可一旦过量，对人体就不是好事了。
过量的激素可能会导致内分泌紊乱，带来一系列问题，并且激素还会加速结节生长，就比如甲状腺结节和乳腺结节，就和内源性激素有关。因此查出结节后，尽量少吃富含激素的食物。
常见的含激素的食物包括油炸类食物，例如炸薯条、炸薯片和炸鸡等。
②部分海鲜
这里指的是大虾、生蚝、黄鱼和鲤鱼等，这类食物虽然蛋白质含量高，营养丰富，富含多种维生素，但与此同时嘌呤含量也比较高。
嘌呤代谢产物是尿酸，尿酸水平过高很容易引发机体的代谢障碍，出现相应疾病。另外吃海鲜很容易出现过敏的情况，所以要少吃。
③高碘食物
需要明确的是，缺碘和碘元素过高都对身体有害。对于我们普通人来说，日常基础的饮食就能满足身体的碘需求，如果再额外摄入大量高碘食物，可能会导致身体里的碘元素超标，引发结节进一步生长，而紫菜、海带、发菜、海蜇、海参和各种贝类等，都属于含碘量较高的食物。
④辛辣刺激性食物
患有结节的人最忌讳的就是辛辣刺激性的食物，摄入大量辛辣刺激的食物很容易导致胃肠道受到不良刺激，诱发功能性损伤，很容易给其他脏器健康带来威胁，同时也会促进结节的进一步发展。
最后单独提醒一下大家，查出结节除了要避免吃发物，如果发现结节的大小和位置都很特殊，且还总是出现身体不适，一定不能大意，如果恶变的可能性比较高，就需要及时切除。哪怕是良性结节患者，也要做好定期复查随访工作。
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