肚脐 叫神阙穴 胎儿在未出生时靠此部位从母体中吸收营养 长大 直至出生 关于此穴位健身开发特异功能的功效是非常高的 我把此功法交给一严重心脏病患者 使她起死回生 在练此功法时 大脑会出现闪光现象 完全可以开发出异能。
训练方法是把自己全身都放松 调整自己的呼吸 争取做到深 长 细 匀 直至忘掉呼吸 使大脑处于入静状态。
然后 把注意力放在肚脐部位 注意 是放在肚脐周围的一个圆圈内的皮肤上 不是放在肚脐的一个点上 圆圈的大小不拘 以不超过身体的边缘为准。
注意力放在肚脐周围时 意念不要过重 是自己仍能保持放松的状态 可以观想在肚脐周围的皮肤上有一个光团或者一个太阳在转动 一般敏感者很快会感到小腹中有热的感觉 甚至会热浪滚滚 这是正常反应 不必在意。
坚持练 你会发现你的身体迅速健康起来 有人甚至会出现特异功能 在练功时大脑出现各种各样的图象 不必在意 也是正常反应。
我练功20年 我认为这是一个非常优秀的功法 不敢自己独享 希望能给有缘人带来快乐
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