人是情感动物，所以会有各种各样的情绪。情绪是一种自由生长的东西，好的坏的随时都可以出现。
好情绪会带来好心情，坏情绪会搅得你方寸大乱，严重影响到我们正常的生活。
人一旦陷在不好的情绪里就会心情烦躁神思恍惚，并且按下葫芦起来瓢，怎么都摆脱不了它的困扰。
情绪会牵着你的鼻子走，让你钻进牛角尖里死活出不来。
当你被一种坏情绪包围了的时候，不妨试着去和情绪谈判，问问它从哪里来，要把你带到哪里去，是谁派它来的。然后去称一称它的重量，掂一掂它的份量，看值不值得被它压垮。
最后问问自己，闹情绪能解决问题吗？闹情绪会让自己变得越来越好吗？闹情绪会改变你不想要的结果吗？闹情绪是快乐的还是痛苦的？
闹情绪会改变别人对你的看法吗？你被情绪折磨的快要失去理智了别人知道你的难处吗？你是为自己活呢还是为别人忧？你是选择做自己的主人呢还是要做情绪的奴隶？
这么剥洋葱似地一层层剥下去，会豁然开朗，会发现这个世界的重心其实是你，在你的生命里除了你自己，谁都不重要，太拿别人当回事，你会丢了你自己。
解剖情绪就跟剥洋葱一样，剥完了也许会流泪，因为这个过程是很辣眼的，但是仔细想想，眼泪还有消毒的功能呢是不是？
一些情绪就是长在你心头的一块洋葱，老是刺激得你一阵一阵难受，不如拿出勇气来一层一层忍痛剥开扔掉。
用眼泪杀杀菌，你的生活就清清爽爽的了，但是记得好好洗手，不然，那个遗留问题比本身问题还严重。
人遇到一些突发事件时，情绪首先冒出来在你心里上串下跳，这个时候千万记住不要被它左右了，先把情绪安抚好再去解决问题，如果让情绪占了上风，那没有什么事情能处理好了。
情绪就跟个任性的孩子一样，你越惯着它它越闹腾的厉害，不如不理会冷处理，它自己就会安静下来。
人有时候难免会无意做出一些意料之外被人误会的事情，这个时候不要急着去和别人解释，因为你是因为着急才急于辩白，而着急就是一种很坏的情绪，在这种情绪下会越说越糊涂。
况且有时候你觉得是天要塌下来的事情或许在别人眼里根本就不是事，你一解释反而把事态扩大。
很多时候很多事情当时会觉得特别严重，会觉得世界末日到了，但过不了多久回头再看，你又会为当时困扰得你痛不欲生的情绪感到好笑，大可不必嘛。
我们有了不好的情绪时需要冷静，遇到太好的情绪时更需要慢三拍。
因为有了好事才会有好情绪，而人一激动容易心不由己，所以人千万不要在太高兴的时候做出许诺。
因为那时候的人就跟打了兴奋剂一样，把情绪催发的无限膨大，等那股劲儿一过去，许诺就随着情绪消失的无影无踪了，人在激动的都忘了自己是谁的时候哪里还会记得自己说过什么话。
人也不要在太气愤的时候让情绪出来说话，因为这个时候容易说狠话说过头的话，恶语伤人六月寒，情绪可以消失，话说出去就收不回来了。
人在这个时候最好先收拾自己的情绪，该修理修理，该安抚安抚，等你和自己的情绪博弈完了，或许让你气愤得觉得要杀人的事件早就不是事了。
人是情感动物，所以会有情绪，而情绪是个容易失控的东西，因此我们要学会用怀柔的方式和情绪和平共处，用一颗平和心对所有不平事，那么情绪就会成为我们很好的奴隶，而不是演变成最坏的主人。
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