这几天把观众热评的电视剧《琅琊榜之风起长林》终于全部看完了，演员黄晓明在此剧中饰演长林世子萧平章，且不说晓明哥演技怎样，就看晓明哥在换血救弟一场上身全裸戏中的身材，真是应了穿衣显廋，脱衣有肉这句话。
1977年出生的黄晓平，已过了不惑之年，但身材依旧保持的杠杠的，主要还是在健身和饮食上下了一凡功夫，并且很好的坚持下来了。
晓明哥健身和秀肌肉的照片：
穿衣显廋的照片
再看一下晓明哥为廋身下的决心
佟大为吃盒饭，黄晓明啃黄瓜，惨了点吧
1月29日在自己微博上晒出一段边化妆（萧平章）边吃生菜的视频，视频中吃生菜的动作和兔子吃东西的动作神同步，他还称自己是“食草系武将”，调侃减肥的同时，还给新剧做了宣传。
晓明哥的一日三餐
全天饮食
↓↓
↓↓
第一餐
英式松饼缤纷蛋清堡
英式松饼牛肉堡
↓↓
第二餐
扒烤虾仁配芦笋
鲷鱼藜麦沙拉
↓↓
第三餐
双色通心粉配香烤鸡胸
时蔬牛油果沙拉
任何人，在廋身和增肌的道路上，没有捷径，只有管的住嘴，迈的开腿这一条路，愿你在此道路上也能向晓明哥一样坚持，拥有穿衣显廋，脱衣有肉的好身材。
点赞和关注
腹肌一定有
▼
联系客服
