首页 我的图书馆 个图VIP
演员黄晓明是如何管理自己身体的??

这几天把观众热评的电视剧《琅琊榜之风起长林》终于全部看完了,演员黄晓明在此剧中饰演长林世子萧平章,且不说晓明哥演技怎样,就看晓明哥在换血救弟一场上身全裸戏中的身材,真是应了穿衣显廋,脱衣有肉这句话。

1977年出生的黄晓平,已过了不惑之年,但身材依旧保持的杠杠的,主要还是在健身和饮食上下了一凡功夫,并且很好的坚持下来

晓明哥健身和秀肌肉的照片:

       穿衣显廋的照片

          再看一下晓明哥为廋身下的决心

佟大为吃盒饭,黄晓明啃黄瓜,惨了点吧

       1月29日在自己微博上晒出一段边化妆(萧平章)边吃生菜的视频,视频中吃生菜的动作和兔子吃东西的动作神同步,他还称自己是“食草系武将”,调侃减肥的同时,还给新剧做了宣传。

        晓明哥的一日三餐

全天饮食

↓↓

↓↓

第一餐

英式松饼缤纷蛋清堡

英式松饼牛肉堡

↓↓

第二餐

扒烤虾仁配芦笋

鲷鱼藜麦沙拉

↓↓

第三餐

双色通心粉配香烤鸡胸

时蔬牛油果沙拉

        任何人,在廋身和增肌的道路上,没有捷径,只有管的住嘴,迈的开腿这一条路,愿你在此道路上也能向晓明哥一样坚持,拥有穿衣显廋,脱衣有肉的好身材。



点赞和关注

腹肌一定有



本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报
下载APP,好文好书随时看
来自:新用户98166778  > 待分类
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
推掉的剧都大火,参演的全是烂片,网友:晓明你自己知道为啥么?
对付baby,黄晓明真有一手!
黄晓明自曝求人都无戏可演,baby也只能上综艺了?
《中餐厅》首播!赵薇才不是瘦不下来的“五花肉”!
黄晓明节目连线baby,竟说了这些话,惹怒baby挂断电话?
黄晓明这么抠?给baby发的红包不能忍!
更多类似文章 >>
生活服务
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!