早起
熬夜带来的快感,早起也能给予你,熬夜造成的伤痛,早起都能治愈。
其实,人活着最好的养生方法,就是早睡早起。
你的身体状况,都是过去的每一天亲手塑造的。戒熬夜,早起床,就是对自己最好的珍惜。
早起,延长了生命的长度,保持了健康的体魄。
“熬夜是因为没有勇气结束这一天,赖床是因为没有激情开始这一天。”
早起的人,习惯了迎接生命的惊喜,习惯了过好每天的生活,习惯了遇见更好的自己。
梁实秋说到:“偎在被窝里不出来,那便是在做人的道上第一回败绩。”
早起一个小时,一个月就是30个小时,倘若坚持一年,就足足比别人多赚了360个小时。
一个人吃不了自律的苦,终究还是会吃平庸的苦。
晨起的时光,正是一生的缩影,一个人未来的模样,就藏在他对待早晨的态度里。
早起,唤醒了生命的斗志,赢得了更好的前程。
《世界最伟大的推销员》中写道:“我们的行为受到品味,环境的影响,其中最厉害的就是习惯。”
自律早起的人,掌握了自愈的能力,能取悦自己,更能乐享生活。
而熬夜不起的人,只会受困于焦躁的心情,对眼下的生活百般无奈。
人生的蜕变,往往从一件微小的改变开始。
拉开窗帘,一定会有一个好风景和好心情在等待着与你相遇。
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