在没有打疫苗的情况下，除了感染各种肝炎病毒无法预知，无法避免之外。还有很多因素，都容易导致肝脏功能不好:
1. 长期心情抑郁，郁闷
肝主疏泄，主条畅情志，心情抑郁气机阻滞，容易影响肝主疏泄情志功能的正常发挥。就容易肝气郁结，气机郁滞，出现爱叹气，长吁短叹，心情抑郁，时间久了，就可以郁而化热，出现口干口苦，心烦易怒，头痛，失眠，焦虑。甚至心慌气短。这就是肝火上犯所致了。
由于肝郁，也容易出现脾虚，所以就会出现消化不良的表现，就容易出现上腹部饱胀不适，双侧胁肋憋胀不适，面色青黄，全身困乏无力，头昏头晕，排便不畅，或者大便偏稀，腹部容易疼痛，但位置不固定的表现。
这些人往往面色暗青，黄青，很容易出现面部黄褐斑，色斑。
如果郁而化热，也很容易出现黄疸。面色污秽，看上去总洗不干净的感觉。
2. 爱生气，脾气暴躁
爱生气一方面是个人修养不足，另外一方面也与肝血虚有关，肝血虚就肝火旺，就脾气暴躁，心烦易怒，眼目干涩，头痛头胀，失眠。
而引起肝血虚的原因有很多种：
2.1 长期慢性失血：比如女性月经过多，持续时间过长，流产。长期便血、咳血都可以导致失血。
2.2 脾胃虚弱，气血运化少，脾胃为气血生化之源。脾胃虚弱，消化差，气血不足，血虚就会火旺。就爱发脾气。
2.3 纵欲太多，肝肾精血亏虚，肝血虚，肝火就旺，就容易脾气急躁。
这类人目标高远，欲望较多，而现实往往难如人意，也就容易出现所欲不得，气机郁滞，导致肝郁内热，就爱发脾气。
3. 爱喝酒
任何酒精都是要经过肝脏解毒的。饮酒多导致的酒精性肝硬化在特别爱饮酒的西方非常高发。而肝硬化，最容易出现腹水，往往形成坏症，直接威胁生命。
4. 爱熬夜
人睡眠的时候，是血归于肝的时候，也就是肝藏血，同时肝藏魂。
长期熬夜，血不归肝，肝不能藏魂，就容易胆小易惊。
睡眠的过程是阳气休养生息，养精蓄锐的过程，睡眠不足，则阳气不能休养生息，阳气不足，白天就精神萎靡。
5. 爱吃油腻
过食油腻，体内血脂高，容易形成高脂血症，容易出现脂肪肝。
6. 纵欲无节制
频繁损伤肾精，导致肝肾精血亏虚，很容易出现眼目干涩，头昏头晕，眩晕，双腿乏力。腰膝酸软，记忆力差，注意力不集中。入睡困难。
严重的也会心慌气短，胸闷心口疼痛。
而阳痿早泄，宫寒不孕，阳虚不育也极为常见。
7. 流产多次
会损伤肝肾精血。导致肝肾精血亏虚，出现同上面的症状。
8. 失血多
肝主藏血，无论是月经过多还是便血等诸多原因导致失血过多，都可以导致肝血虚，就容易出现头发花白，脱发，眼目干涩，胆小。心慌气短。面色萎黄无华等症状。
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