再过两天，就到了春天的第四个节气！
——春分
春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平，从春分开始，昼夜就一样长了，也是我们平衡身体阴阳最好的时候。
并且，随着春分节气的到来，天气温暖，降雨量逐渐增多，南方也迎来了湿漉漉的回南天，外在的湿气太多，会阻碍我们脾胃的功能，也容易郁积化为内在的湿邪。
从五运六气的方面来说，春分节气之后就进入了二之气。
今年二之气，主气是少阴君火，客气是阳明燥金，主客不得。
在天气方面，春行秋令，所以要注意倒春寒，出现突然的寒冷。
在疾病方面，在这个时间段，容易出现呕吐、腹泻、腹痛等消化道相关的疾病，并且血糖也容易升高。
少阴君火过于旺盛容易出现情绪烦躁、孩子注意力不集中。
阳明之气过盛，很容易伤及肝气，进而出现左侧胁肋部的疼痛、腹泻、胸闷、咳嗽等。
老人和孩子会更容易发生疝类的疾病。
所以，在这个时候，我们养生推拿的重点，要注意调理脾胃和肠道功能，平衡阴阳，平衡肝胆之气，保证身体的健康。
春分节气保健穴位
1
内关穴
内关穴属于手厥阴心包经，是八脉交会穴，通于阴维脉。
内关穴也是人体的养生大穴。
不仅能调节全身气血，宁心安神、疏肝和胃，还可以镇痛，缓解心血管和消化系统的部分问题。
现代研究发现，内关穴对心脏功能有着双向调节的作用，可以让心功能趋于正常，调节阴阳平衡。
取穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
手法：
每天按揉双侧内关10-15分钟。
2
合谷穴
合谷穴属于手阳明大肠经，是非常重要的一个穴位，能疏风解表、清热开窍、通经活络、镇静止痛。
合是汇聚的意思；谷是、指两座山峰之间的空隙，所以合谷可以理解为，手阳明大肠经的气血在这座山谷里汇聚。
这个穴位不仅常用来搭配调理面口相关的疾病，像是牙痛、头痛、目赤肿痛、口眼歪斜等。
还可以行气活血，痛经那个也可以多按摩这个穴位。
取穴：在手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点
手法：按揉3-5分钟，以穴位有明显的酸胀感为度，每天一次。
春分节气推拿保健穴方
手穴：
分阴阳50，揉小天心30，逆揉内劳宫30，清大小肠50，清胃50，补脾50，平肝50，清补肺30，荡涤肠胃30，逆内八30，板门+艮宫30，搓四横纹30 ，掐揉四缝7，一窝风30，外劳30，捻手背（量大）。
体穴：
开三门 30，推胸降气30， 太冲穴30，三阴交30，搓摩胁肋15， 捏脊正4倒3 ，揉肝胆脾脾俞适量。
TIPS
保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，手法看似简易，实则要求严格，仅供小儿推拿学员所用。
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