“老公不愿洗碗拖地，我气得想离婚，可是我却生了2胎”
我们都知道，想要在英文考试中取得好成绩，离不开“听说读写”四个方面，但你们知道吗？这个公式同样适应于婚姻的经营呢。我和老公热恋时就怀孕生娃，大娃差不多一岁时，我们的关系几乎到了离婚边缘，现在大娃五岁，二宝一岁，却像新婚一样，就是因为我在当年的危机中立志改变，运用了“听说读写”来经营我的婚姻。在英文学习中，听是一切的基础，读和说固然是先要听到单词的音，才有可能复述出来，默写单词时，也是需要跟单词的发音有链接。在婚姻中，倾听也是关系的基础。我却因为不懂倾听，曾经差点把我的婚姻基石给砸破了。大宝差不多一岁的时候，我和老公有了一次婚后最大的争吵，起因是晚饭后我带娃下楼玩，回家后发现应该被洗的碗和该拖的地没拖，而老公刚好从洗手间出来。我很愤怒，质问老公为什么还没有洗碗拖地，你不愿意带娃下去玩，家务也不想干，你到底想干嘛?我更火大了，怼他说，肚子不舒服怎么了?就不能洗碗拖地了?我发烧腰疼堵奶，该带娃还不是得带娃，该做的事情哪一样有落下?然后我们开始了一轮我完全不记得内容的争吵，“不想过就别过了”的话几次到嘴边，被我强憋了回去，最后是我黑着脸带着情绪摔摔打打洗碗拖地，他当晚睡书房，之后还冷战了好几天。也是这一次我不记得具体细节的争吵让我开始反思，为什么这么小的一件事情，最后差点想叫嚷着要离婚?我发现我只盯着我自己的需求——回家后能看到地板和洗碗池是干净的。却完全忽略了老公当时的状态:他的肚子不舒服，已经跑了好几次洗手间。他当时是有说的，我听到了，却完全没有“听到”，就像选择性失聪了一样，多么可怕。我们和好后说起这个事情，他说他当时心都凉透了，他觉得在我的心里，他是完全不重要的存在了。后来每次遇到家里事情不如我所预期的时候，我在火气直冒天灵盖发飙之前，都会问自己一句话:事情重要还是关系重要?我内心的回答都是关系重要，于是我就能瞬间冷静下来听老公的回答，去倾听为什么还没有如我所愿?是有什么阻碍?有什么是我可以提供协助的?慢慢地，我发现老公反而会更容易让我如愿，类似的大争吵更是一次都没有再发生过了。英语的听力，是让我们的耳朵跟英语发音建立链接；婚姻中的倾听，则是让我和老公建立链接，人与人之间有了链接，是实现互相合作共赢的第一步。在英语考试中，想要得到高分，得在听清楚后能在卷子里正确写出来，在婚姻中，学会了倾听后，还得能如对方所愿做出来。在我们家里，大宝的零食问题曾经是我们冲突的高发区，我学心理学的，我认为孩子早期的口欲必须得多满足，我老公学中医的，认为孩子小有贪欲，得大人把关。从前我是认为自己才是对的，老公限制孩子的零食是不对的，我们只在给和不给上争权，我很少能去倾听老公的理由，或者我听了，因为不认同，所以也不想改变我的做法，不改变，于我老公来说，等于我没有“听”他的意见。如何做能让老公觉得我真的有“听”呢？我做了两个步骤。第一，给时间和耐心去听老公的理由，让他有机会把他的理念说服我，听的过程保持状态在线；第二，在具体的零食品种中，无论我是否认同，都尊重他作为一个父亲的位置，他带娃时以他的想法为主，我带娃时，尽量不触碰到他允许的底线。而当我放开了关于大宝零食问题的绝对决定权，反而发现大宝在零食上有了更自在的状态，毕竟孩子是既爱爸爸也爱妈妈的，父母在孩子的事情上的争权，孩子其实更容易无所适从。我们在听写英文时，是需要让听到的每个音节都在笔尖呈现，在婚姻中倾听对方时，也很需要在行动上让对方看到:我是真的有倾听，而且非常尊重你的想法。当我愿意这样去调整自己的行为，才发现其实很多时候是可以三赢的，我的想法是重要的，老公的顾虑是有必要的，而大宝的需求也是同样有被满足到的。英文学习中，阅读理解是通过阅读一篇文章的生词、语法、时态来理解文章想要表达的重要事情；在婚姻中，我们需要通过阅读甚至翻译对方的语言、表情和情绪，去读取对方背后的需求。有一次我每天出门培训，连续三个晚上很晚才回来，最后一个晚上回到家已经将近十一点了，老公摊在沙发上看手机，娃睡了，但客厅一片狼藉，厨房的碗筷也没有洗，看到我，他就说了一句“累死我了”，然后眼睛看向手机。我情绪一下子就起来了，心想我连续三天高强度的课程，为了孩子每天能见到我选择早出晚归不住酒店，我不累吗?就你累?但我只让这些话在脑子里过了一轮，问自己一个问题:他的需求是什么?我平常如果一个人带两个娃两三天，每天喘气的时间都没有，我会有什么需求?我会很渴望老公能看到我的付出和辛苦。我的情绪瞬间就过去了，然后过去给老公笑嘻嘻按摩说:老公辛苦了，辛苦了，明天轮到你放假，我来收拾这两个小坏蛋。老公反而给我说了三两件两个小屁孩的趣事，然后让我先去洗澡他去把厨房收拾了。曾经我一听到他说累，就马上调动所有的案例和说辞来证明我比他累得多，然后开始争吵或者冷战。夫妻相处就跟做英语阅读题目一样，不要看了字面意思就急着去反应，要去揣摩文章真正的中心思想，想表达的重要意思，写的答案才可能有高分。夫妻相处也不要只听字面意思，需要通过字面意思去理解对方背后的需求，关系才有可能往高分走。想要说出让人一听就懂的纯正的口音，离不开千千万万遍的练习和纠正，想要跟伴侣相处和睦，自然也离不开练习和磨合。比如我回到家看到堆满的没有收拾的厨房碗筷，我以前可能就会带着情绪脱口而出:为什么碗还没有洗?难道我这么晚回来还要给你洗碗吗？我们可能就得爆发一次或长或短到底谁更累的争吵， 但后来我基本是用以下的两种方式:第一，如果我不累，心情也好，愿意去厨房把碗筷洗了，我就闭上嘴巴，直接做该做的事情。我看着厨房乱七八糟心情不好，那我就为了我自己的心情去收拾。第二，如果我觉得累，或者就是单纯地不想做，我就会用这样的方式表达:我刚才回来路上想像回来后就可以直接休息的，一看到厨房的样子，一下子就没办法开心了，要不麻烦你把厨房收拾一下再休息?或者你打算什么时候洗呢？这里我运用的是《非暴力沟通》一书中提到一个表达需求的公式：我此刻的观察、感受和需要是什么？为了改善生活，我的请求是什么？当我可以很客观地说出自己的感受，我老公不会觉得被指责，会更可能愿意去满足我；同时因为很清晰地说出自己的需求，老公也就会更有可能理解该怎样满足我的需求。就像我们跟老外聊天，想要沟通无障碍，就要练习标准的语音，让对方一听就懂 而不是要求对方来适应我们的口音；婚姻生活中，去学会如何表达可以让对方更容易听懂，来满足我们的需求，而不是要求对方做到:我不说你就该懂!英语想要脱口而出落笔成章，离不开千千万万遍的练习和纠正；婚姻生活想要如鱼得水，自然离不开相处和调整，学习我们使用了大半生的学习英语的方式来经营婚姻，是一个很不错的选择哦。
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