中医专家教你如何轻松治愈足跟痛

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足跟疼是一种常见的疾病，多发于40-60岁胖人群。尽管不是一种严重的疾病，但是疼痛会影响到病人的日常生活，使得病人无法久立、多行走，甚至足跟不能着地，因此需要及时进行治疗。

引发足跟疼的原因可以分为两种，一种是由肝肾不足引起的足部疼痛，另一种是由于气虚、血亏等因素引起的足部疼痛。不同原因所引起的足部疼痛有不同的症状表现和治疗方法。

一、肝肾不足型足跟疼 

肝肾不足型足跟疼的症状表现为一侧或两侧足跟疼，伴有头晕耳鸣，腰酸腿软，眼花等症。治疗上应滋补肝肾，可以使用熟地、鸡血藤、骨碎补、肉苁蓉、鹿含草、仙灵脾等中药，每日水煎服；或者口服六味地黄丸，每次2粒，每日3次。

二、气虚血亏型足跟疼 

气虚血亏型足跟疼的症状表现为白天疼痛较轻，而入夜后疼痛加重，并伴有神疲肢倦，面色苍白，稍微活动即出汗等症。治疗上应益气养血，可以使用党参、黄芪、白术、茯苓、熟地等中药，每日水煎服；或者使用人参养荣丸和养血荣筋丸，每次1粒，每日2次。

三、骨刺型足跟疼 

骨刺型足跟疼的治疗方法与上述两种不同，这种疼痛可能由于足底骨刺所引起。治疗方法如下： 

1. 使用祁艾和乌梅熏洗：将祁艾60克和乌梅10克加入水中煎煮，将药汁倒入盆中，然后将墙砖烧红后加入药液盆中，让蒸汽熏洗患脚并遮盖，等到药液冷却后将患部放在热的砖上按摩几分钟即可。每日进行1-2次，连续治疗7-10天为一个疗程。

2. 使用乌梅敷贴：将去核的乌梅捣碎，加点醋和盐，然后敷在骨刺处并包扎好。每日敷贴1次，连续使用几周即可。

总之，针对不同的足跟疼痛原因，中医治疗方法不同。在药物或物理治疗的同时，病人还应注意调整自己的生活方式，合理膳食、适度运动、保持良好的作息习惯，才能达到良好的治疗效果。