进化妈：当你理解孩子心情的时候，就是对孩子的共情教育，孩子知道每个人都可以有自己的感受，这些并不会让别人讨厌自己，那么他也会将心比心，这对于人际交往至关重要。
作者：白魔女（爸妈进化论主笔）
9岁男孩上了微博新闻。
虽然是很平常的一件事，却戳中了众多父母的心。
男孩想要妈妈的学习资料，说是为考大学做准备，意外翻到妈妈上研究生时的英语笔记，看着整齐而又有条理的笔记，孩子翻着翻着，情绪就不能自抑，撅着嘴哭泣。
心疼的对妈妈说：“我以后好好学习。”接着就扑在母亲的怀里。
人本主义美国心理学家卡尔·罗杰斯，在生命的最后时光，对“共情”做了精准的定义：“共情是理解另一个人在这个世界上的经历，就好像你是那个人一般。”
共情可以让孩子变得柔软，更容易接受别人的不同，不再处处以自我为中心，共情是一个孩子的基调，决定他对其他人的态度，决定他将以何种方式处理问题。
共情教会孩子处理人际关系
美国电影《奇迹男孩》根据真人真事改编，其中的配角杰克就是一位小暖男。
男主角奥吉面部畸形，眼看到了上学的年纪，父母不想孩子因为外貌的缺陷，而远离人群生活。
还是勇敢的选择送奥吉去学校，杰克就这样认识了奥吉。
两人是同班同学，先开始杰克也和众人一样，对奥吉有偏见，可是随着深入了解，在加上母亲对他的教导，他意识到奥吉有趣而且优秀。
杰克在食堂吃饭时，主动找到奥吉，询问奥吉为什么不吃饭？奥吉有些幽默的自嘲道：“我在大家面前吃饭，大家看我就像是史前怪物在吃食物。”
杰克笑着说：“我也是。”说罢，就用嘴拱三明治，还研究怎么吃食物，可以让别人看上去更可怕，这也逗笑了奥吉，两人因此拉进了距离。
拥有共情能力的孩子，能对别人的不幸遭遇感同身受，也能与他人的欢乐共同起舞。
别人伤心时，他们不会幸灾乐祸，他人开心时，不会产生嫉妒，共情是孩子心理健康的标志。
有共情能力的孩子，才有感恩之心
曾经有一张照片，火遍全网，照片中的父亲一手拉着年幼的儿子，另一只手臂扛着重物，这张照片之所以能感动众人，就在于他描绘了一位父亲的不易。
在重庆做棒棒的父亲冉光辉，每天靠人力装卸货物为生，赚的就是辛苦钱，因为孩子没人带，这位父亲就带着孩子去了市场，边工作边带娃。
孩子慢慢长大上学，冉光辉经常工作到凌晨两三点，时常休息一两个小时就出门，他变得越发瘦削。
当记者采访儿子冉俊超时，冉俊超哭着讲述爸爸的辛苦，希望自己能帮爸爸分担压力。
冉俊超知道父母的愿望，于是努力的学习，希望自己能够成为一名军人，一位像爸爸一样伟大的人，而现在冉俊超已经是班长。
学习忙完了，他会去市场帮爸爸搬一些力所能及的货物，要不就是在家为爸妈做好饭菜，给爸爸按摩。
不同的孩子看同一件事，感受却大相径庭。
共情能力弱的孩子看到是父母能力的弱小，共情能力强的孩子看到是父母对他的爱，而能体会到爱的孩子会更幸福，也才会想要回馈。
积极心理学倡导者埃德·迪纳有一句名言：
“也许最深刻的洞见，即幸福并非仅是终点，它还是个过程，幸福是持续不断的新鲜挑战过程，以及只有正确的态度与活动才能持续幸福。”
有共情能力的孩子，能看到他人的辛苦与不易，就算事情结果并不完美，他们也不会只想责怪他人，而是更愿意看到别人的付出。
接纳孩子坏情绪，是培养共情能力的第一步
在《不奖不罚》这本书中，作者分享了自己孩子的真实故事，暑假来临了，作者凯瑟琳做好一切准备，想让孩子愉快又收获满满的度过这个假期。
但是第一天，女儿就冲她发火，把门摔的“砰砰”作响，不断的抱怨妈妈的行为，坐在椅子上故意发出声响，总之就是发泄自己的怒火。
起因就是作者和女儿约定好暑假的规矩，只有在做完作业和家务后，才可以玩平板电脑，可是女儿迫不及待的大早上就拿起平板电脑，按照他们之前的规定，女儿今天一天不能再玩电子产品。
女儿因此很不满，作者看到不讲道理的女儿，真的是怒火中烧，她真想问问女儿，说好的如果不完成自己的任务，一天不许碰电子产品，那么此时的她凭什么发脾气？
可是即便如此，凯瑟琳依然不断告诫自己，不能冲上去和孩子理论，她对女儿平静的说：
“我非常关心你，而且我希望，当我跟你妹妹去图书馆借书时，你也能一起来。”
转折就在此时发生，孩子停止对于妈妈指责，她要求和妈妈一起去图书馆，在路上，女儿主动向妈妈诚恳的道歉，意识到自己行为的错误。
儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说过：“让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是正常的，阻止才是不正常。”
一个不被父母理解情绪和感受的孩子，又怎么会在乎别人？他们自己的情绪都无处宣泄，对待他人也将是严苛。
当你理解孩子心情的时候，就是对孩子的共情教育，孩子知道每个人都可以有自己的感受，这些并不会让别人讨厌自己，那么他也会将心比心，这对于人际交往至关重要。
虽然道理很美好，但是现实往往很骨感，孩子就是有本事让你炸毛，他们看似没有来由的小情绪，分分钟钟让你觉得他们在和你作对。
成人的世界好像干什么都要有充分理由，否则那就是幼稚，可是对于孩子来说累了渴了，这些看似不值得哭闹的事，对于孩子来说都是天大的事。
很多时候孩子的坏情绪，并不是想跟你对着干，对待孩子表现好的时候的宠溺，并不是爱的全部，拉开父母的差距的是克制。
当孩子情绪不佳时，你是否能够包容？你可以不认可他们的行为，但是否有爱的勇气接受孩子的不良情绪？
有一句经典话，对爱有着深刻的见解：“喜欢是放肆，但爱是克制”。
作者简介：白魔女，富书专栏作者，富书亲子营第8期基础班学员，爸妈精读系头条号签约作者，喜欢心理学的数学教师，育人更是育己，读懂自己内心，抚慰他人心灵，文章来源：爸妈进化论（ID：bmjhlc），本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究，富书2018重磅推出新书《好好生活》
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