你被男朋友/女朋友冷暴力过吗？

今日情感解答

@大嘴

情侣之间冷暴力有多可怕？

富书姑娘：

 

你被男朋友/女朋友冷暴力过吗？

 

我们今天就来聊聊情侣之间的冷暴力。

 

冷暴力是精神虐待，被虐待时间久了，受害者会产生很难磨灭的心理创伤。

以下的情况，你一定很熟悉吧？

 

“你想多了”

“我又没有针对你。”

“小题大做，无理取闹。”

 

以及其他让你觉得自己不存在，不重要，没价值的方式。

 

这些冷暴力很多时候比身体暴力还要可怕。

 

因为精神攻击是主观的隐秘的，很难直接被外人观察到，是真正的有苦难言。

 

老话说，清官难断家务事，没有动粗，没有皮肉伤，甚至连争吵嘶吼都没有。

 

我一直深受冷暴力的困扰。等我谈了恋爱，接触了心理学，开始学会分析人，我才发现——很多人其实都经历过冷暴力，或者正在冷暴力别人，但是他们自己都没有发现。

 

第一种冷暴力，你们平时感情里可能会很愉悦和甜蜜，觉得他没有隐瞒你太多。可是在冲突和矛盾中，你就能感受到他的回避与退缩。

 

说实话，这种冷暴力的人往往怕自己说出一些伤害你的话，所以只能不说话，生闷气，但这样反而让你特别的难受。

 

而且男女对待事情思考的方式不一样。

 

比如，像女生一般喜欢把自己对待事情的感受、工作上的压力和烦恼说出来，听听男生的意见，而男生却不会。

 

男生会觉得把事情说出来解决不了什么，特别是工作上的事，自己已经够烦的了，说出来又能怎么样，她又不懂这些，知道了也是跟我一起烦。

 

但是在女生看来，我就那么不值得被信任吗？有什么事都不跟我说，怎么交流这么费劲？说出去的也得不到回应，心好累。

 

第二种冷暴力，就是当你无论你发多少条消息，无论你说什么，对方他就是不回应，也不表态，虽然没有提分手，但也不像在谈恋爱。

 

我有个朋友，她对付这种冷暴力绝对是王者。

 

她男朋友之前，特别擅长冷暴力，每一届的女朋友，都是被冷暴力逼的分手，但跟她在一起以后，冷过一次，就再也不敢了，现在他俩吵架一定是她男朋友主动求和，绝对不可能超过24小时不联系。

第一种冷暴力的解决方法是，情侣之间如果真的爱对方，有什么想法压力一定要说出来，不要自己死撑着，没有谁是谁肚子里的蛔虫，有一方不说，那么另一方是不知道的，让对方不停的去猜去想，这样真的特别累，有什么问题你们一定要及时沟通。

至于第二种冷暴力的解决方法，我朋友是是如何做到的呢？我帮你们总结了三步。

 

第一步，绝不能心软去主动求和。

 

我朋友第一次经历了暴力，是他俩本来约好看电影，结果男生忘了，放了朋友鸽子，于是我朋友在电话里吵架了。

 

男生呢，就甩了一句：“我不想跟你吵架”。就把电话挂了，再也没有联系过。

 

一周以后呢，我朋友心软就去找这个男生，主动求和。

 

两人是和好了，但是和好不到半个月，这个男生又开始信息不回，电话不接，准备实行第二次冷暴力。

 

这次呢，我朋友学乖了，她深刻地认识到，冷暴力这件事情只会一次比一次更严重，妥协一次就会有无数次在等着你。

 

第二次，她坚决没有妥协，而是调整战略，准备开战。

第二步，你冷你的，我玩我的。

 

我朋友说，想要对付冷暴力，要先了解他们的心理，喜欢冷暴力的人通常会很享受冷你之后让你妥协来满足他们内心的快感，所以你不能让他们得逞。

 

于是，把重心啊，放在自己的生活上，开始跟闺蜜，逛街吃饭。把谈恋爱搁置的社交关系又重新捡起来了。

 

第三步，利用朋友圈制造心理落差。

自己过得好还远远不够，而是要用实际行动让她男朋友明白你的冷战，对本姑娘没用。

 

一定要打破他想用冷战来逼我妥协的想法，于是朋友圈开始晒一些跟朋友聚会的合照。

 

重点来了，在一群合照中，总有那么一两个异性特别帅。目的呢，就是为了制造一些危机感。

 

还有打卡一些网红美食店，发的自拍，都比以前美了很多，朋友圈是绝对不可能有那种伤感的情感语录展现出来的，生活那叫一个丰富多彩。

 

果然她男朋友忍不住两个星期之后，就来主动跟她道歉了。

 

这时候的她呢，当然不会轻易原谅，而是准备放大招。那就是给男朋友立规矩，告诉他具体该怎么做，希望他为你做出什么样的改变。

 

怎么样，有学会吗？留言区告诉我喔~

 

 

ps：

你也会在感情上会遇到困惑的时候吗？

 

遇到问题觉得不好意思，不想找熟人诉说

 

一来是怕丢脸，二来是怕被熟人抓住把柄拿来说

 

但是憋在心里又难受，想要找人倾诉解惑

 

如果你愿意分享，我也很愿意倾听