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全智贤,出道23年,保持好身材的秘诀只有一个,网友:不愧是女神

说到女神遍地的韩国女星,估计有一半的人都会先想到全智贤,自从她的《我的野蛮女友》在我国上映之后,全智贤就成了家喻户晓的名字,后来相继出演的很多电影,比如《来自星星的你》、《蓝色大海的传说》也都是经典之作。

全智贤女神目前已经38岁了,出道也已经23年了,在这23年时间里,可以说是经久不衰,无论是颜值还是身材,也依旧保持在刚出道的状态,甚至比那时候更好,即使已经生过了宝宝,身材也看不到一丝臃肿!

因为全智贤的身材状态实在太好了,所以她的瘦身方法一直都是很多人想要学习的,目前为止,全智贤也曾曝光多种减肥的方法,比如用左手吃饭,减慢吃饭速度;吃饭完立刻刷牙,避免还想继续吃东西;用吹气球来锻炼腰腹部的肌肉,起到瘦肚子的效果;吃饭前涂口红,吃起饭来格外小心等等。

最近,全智贤在参加一档韩国的综艺节目时候就曝光,自己也会减肥,也会为身材费心,最重要的减肥不是靠方法,而是要保持一种紧张感,这是自己减肥最重要的动力!

同样在这档综艺节目上,全智贤自曝,自己现在减肥,最主要是加强蛋白质的摄入,多吃蔬菜,避免吃油炸的食物。还有李敏镐的爆料称,全智贤早上一定会运动,在拍戏的间隙有空就会做一些拉伸!

保持紧张感,才能去探寻适合自己的减肥方法,减肥方法只要有一定效果,长期坚持总能看到减肥的效果!

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