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还在低头“羊了个羊”?当心颈椎病手麻头晕
简单来说,“羊了个羊”是一款升级版消消乐,三个一消,有个排行榜(将玩家按照地域分省排名)。
各位玩家,快乐游戏的同时
你有没有感觉脖子僵硬,肩背酸痛,更有甚者出现头晕手麻恶心等症状
请一定当心!

驻马店驿城天祥中医院老张家膏贴提醒:
玩手机时,要避免长时间低头,注意活动颈部。

一个人的头部重约5公斤左右,所以当抬头挺胸时,脖颈只需要承受头部约5公斤的重量。
而当低头看手机或其他电子设备时,头部会向前倾,弯曲的角度通常呈60°角。此时,由于重力的原因,颈部肌肉便需要花费5倍的力气去拉住它。
也就是说,当低头的时候,颈部肌肉需要承受的压力会到达25公斤以上,相当于50斤大米的重量。
经常低头玩手机,短期内会脖子会出现明显酸胀感,甚至疼痛。时间长久,便会让肌肉劳损,颈椎磨损,导致颈椎病。
持续的低头玩手机对颈椎的危害是非常大的 











总体来说,总是低头刷手机,对于脖子的伤害真的不小。
能少刷,我们尽量少刷。
如果实在忍不住要刷,可以隔一段时间,起来活动一会。
都学会了么,低头族们?
爱护脖子,人人有责~
不然,什么颈椎炎、肩周炎、腰间盘突出都会慢慢来找上你....
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