宝宝在慢慢成长的过程中，他离不开爸爸妈妈的监护，时刻要在父母的身边，这样才会更安全，才能让自己放心大胆的呼呼大睡。
作为一个新手的宝爸宝妈，大家有没有过这样的经历呢？本来自己搂着宝宝美美的睡觉，半夜惊醒时睁开眼睛，身旁乌黑乌黑的一片。
竖起耳朵却听不到孩子的鼻息声，瞬间浑身冒汗，赶快伸出手去在床上乱摸起来，到处开始找宝宝。
终于在自己的脚头找到了他，一摸小手突然凉飕飕的，忍不住就会将手指头放到他的鼻子下探一探鼻息。确定孩子有正常呼吸后，高高悬起的心才能够放下来喘口气。
初次当爸爸妈妈，年轻的夫妻都没有什么经验，类似的经历可能大家都曾有过。
之所以会这么担心，那是因为他们把孩子视若珍宝，每时每刻都会关注着他是否能够休息好。
总想着半夜孩子有没有蹬被子，小孩睡觉不老实，乱翻滚会不会掉下床去？
尤其是1~3岁的幼儿，整个成长的过程让宝妈有操不完的心。
那么在孩子小的时候家长陪宝宝睡觉时，应该注意哪些问题呢？
现在的年轻人他们都讲究享受，结婚时买的床都是大大的席梦思床垫。下班累了，进门换了拖鞋，换了衣服，就能够直直的朝着床砸下去，甚至在上面砸个大凹陷。
那种感觉看起来十分舒爽，但是长期睡在这种软床上，对人的身体可不好。同样，对于正在长身体的宝宝来说，软软的床不利于他们的骨骼发育。
尤其是睡在上面一下就凹陷进去，让宝宝的身体成一个U字形，这样弯曲起来身体非常乏力，甚至让呼吸不畅快，大大影响了孩子身体的发育成长。
人进入了熟睡的状态，整个身体和思想都是放松的，如果此时有人在身边大声说话，或者弄出一些噪音来，就会被吓一跳。
大人都如此，更何况宝宝呢。
所以在宝宝睡觉时一定要保持安静的家庭环境，走路做家务尽量不要制造噪音，以免把宝宝从睡梦中吓醒，造成惊悸。
特别是一些对声音非常敏感的小宝宝，稍微有一点响动，都能够把他从睡梦中惊醒，醒来之后不管三七二十一就是嗷嗷大哭，这也影响了家人的正常生活。
很多宝妈在宝宝小的时候睡觉，灯几乎整夜整夜的开着，一方面是为了自己晚上起来哺乳方便，另一个是认为关灯后孩子不肯睡觉。
其实这样的做法有些欠妥，科学家们研究表明，人在睡觉时，身体会分泌一种褪黑素，这需要在黑暗的环境下才能够产生。而长期开着灯睡觉，亮闪闪的灯光照射，遏制了这些物质的分泌，不但让孩子睡眠质量非常差，也阻碍了他的健康发育。
所以晚上睡觉一定要关灯，不管大人小孩，这样才能有好的睡眠。
当然了，宝妈考虑的问题想解决其实也很容易，当宝宝要睡觉的时候可以开着灯，但是等他睡着了就把灯关上。
或者在家里的角落装一个比较弱的小夜灯，这种灯光非常柔和也很暗，但是却能给半夜起来哺乳的妈妈提供便利，而宝宝们对这种光线也能够接受。
只有睡眠好才能长大个，这是大家都知道一个道理，为了孩子的睡眠质量，家长应该多去充充电，加强一下自己对科学睡眠的知识，这样才能够给孩子养成一个好的睡眠习惯。
另外，想要让孩子有好的习惯，家长必须以身作则，这样才能够让家庭秩序进入一个良性循环。
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