很少遭受挫折的孩子，长大后往往会因不适应复杂多变的社会而痛苦不堪。当他们意识到自己并没有自己想象中那样优秀，甚至很差，或者当他们在某些比赛中遭遇失败的时候，他们就可能无法面对这些挫折，变得脆弱且不堪一击，甚至造成心理障碍或者走上极端。
承受能力是一个人在社会上立身做事所必备的能力，如果缺乏这种能力，当面对生活的种种波折时便会心神不宁，影响正常的学习生活和工作。要解决孩子承受能力差的问题，首先要知道自己孩子承受能力差的主要原因有哪些。
1、家人对“我”无原则地满足。
现代中国式家庭的“1+2+4”的结构，造成了六个大人围着一个孩子转的局面，很多家长面对孩子的所有要求，无论合理的还是不合理的，都毫无原则的一概满足。
“爱吃”、“爱玩”是孩子的天性。大部分孩子对于玩具和零食总是有着难以克制的欲望，看见一个，想要一个，过了新鲜劲，就想换一个，同样的玩具买了五、六个还要再买;看见别人吃什么就羡慕什么，自己也一定要吃到。有些家长对于孩子这种没有止境的要求，却从不舍得拒绝;还有些家长经不住孩子的软磨硬泡和眼泪攻势，最终败下阵来;甚至有很多家庭，家长态度不一，爷爷奶奶过度溺爱。久而久之，不但助长孩子乱消费的习惯，使孩子不懂有取舍地选择玩具和食物的道理，更会使孩子形成“不得到，不罢休”的心理，看见任何美好的东西，都想占为己有。在这样的家庭环境中成长的孩子，往往任性、自私、霸道。
2、家人对“我”教养方式不当。
很多家长在孩子做得不够好或者是做错事情时，总是千方百计地为孩子寻找理由，掩饰错误。无论孩子犯了什么错，有些家长总是千方百计地帮孩子找各种理由，推卸责任，久而久之，孩子就认为自己做什么都没有错，都是别人的错。这会影响孩子形成正确的是非观，也会使孩子在受到老师和别人的批评指责的时候，不能认识到自己的错误，心理难以承受。
3、家人为“我”铺好路。
每个家庭都把自己的孩子当成“无价之宝”，捧在手里怕冷了，含在嘴里怕化了，想方设法让孩子的一切都一帆风顺，所有的事情都为孩子设想周全。孩子在家里习惯了做什么事情都一帆风顺，在学校或者其他环境中，也会想当然地认为自己比别人优秀，做什么都比别人厉害，难以接受自己不如别人的事实，从而对自己的能力产生怀疑，产生消极回避的心态。这样的孩子不懂得通过更进一步的努力使自己比别人优秀，更加无法体会战胜困难之后的喜悦之感。
4、家人对“我”盲目的夸奖。
受赏识教育的影响，很多家长都知道要常夸、多夸孩子，但是一些空泛的、盲目的夸奖会让孩子感受到压力。例如“你真能干”、“你真了不起”，这些会给孩子造成一些影响，万一他做不到就糟糕了，他会对自己产生负面评价。而有些被夸坏的孩子则受不得一丁点他认为不好的评价，感失败受伤。
5、家人对“我”的逼迫。
孩子在成长的过程中，总会遇到这样那样的挫折和困难，有些家长担心孩子会畏惧困难，就想尽各种方法逼迫或诱使孩子继续努力，这样会让孩子透支心力，疲惫的心理承受不了太多的挫折。
6、对“我”人为制造的挫折太多。
有些家长人为地给孩子制造一些困难和挫折，如送孩子去参加各种吃苦夏令营，让孩子参加比赛，要求他获胜。当他失败时，不会帮助他消除不良影响，却认为是他承受不了挫折。这些人为制造的挫折并不是孩子发展某种能力所需要的，它会唤醒孩子对自我能力不良的认知，认为自己是无能的，产生严重的自卑感。它不仅妨碍孩子解决问题和冲突，而且还让孩子忽视自己已经具有的能力，产生强大的挫败感，这个结果是很糟糕的。爸妈可以这样做：
承受挫折，是孩子成长过程中不可或缺的，挫折教育，是完整的教育中必不可少的一部分。“挫折教育”其实就是使孩子不仅能从外界给予中得到快乐，而且能从内心激发出一种自寻快乐的本能，即使遭遇失败，也能泰然自若，保持乐观。当前形势下，挫折教育是孩子更为需要的教育方式。正确适度的挫折教育既能够培养孩子健康向上的人格，还能够让孩子体会到战胜困难和挫折的喜悦，树立更强的自信心。
1、舍得对孩子说“不”。
家长毫无原则地满足孩子的一切要求，会使孩子不懂得珍惜所得。因此，无论家庭条件多么优越，家长都要舍得对孩子说“不”。也许孩子第一次遭到家长的拒绝之后，会有非常强烈的反应，但是，家长必须要立场坚定，并且家庭中所有人要众口一词。孩子哭过、闹过之后，家长还应该晓之以理，让孩子明白大人挣钱的辛苦，买东西应该根据需要有选择的进行取舍，每一个人都不可能拥有一切想要的东西等道理。
除了买东西以外，对于孩子的一些不合理要求，家长都要舍得说“不”，要让孩子能够坦然地接受家长或者别人的“不”。有时候家长还可以刻意地“刁难”一下孩子，对于孩子的一些要求，家长不要立刻就答应，而是延迟满足，这个过程能让孩子学会等待和忍耐，从而知道任何事情都是来之不易的，以此提高孩子对挫折的承受能力。
2、要让孩子懂得承担错误。
每一个人的成长过程，都是不断犯错，不断改正的过程。孩子犯错并不可怕，作为家长，我们要正确认识孩子犯错，要舍得让孩子承担错误。我们有责任让孩子认识到自己错在哪里，改正错误，必要时勇于承担责任，并为自己的错误接受一定的惩罚。
3、帮助孩子但要有所保留。
孩子在遇到困难和问题时，家长不可以全权代劳，可以采取只帮一半的做法。真正理解孩子的成人会克制住自己直接帮助孩子的冲动，让孩子有机会尝试其他的解决办法，直到孩子发出求助信号时，才悄悄地不露声色地帮助孩子。
4、对孩子的挫折教育要顺其自然。
6岁之前的孩子有着与众不同的独特发展规律，他们从环境中选择不同的事物，或是采用不同的方式发展着自己的个性和爱好，并获得不同的能力。环境中自然而然就存在着与他能力相冲突的障碍，一旦他能克服障碍，就能获得所需的发展，这个发展是循序渐进的。所以家长不要特意给孩子制造挫折，而是当孩子的生活中出现困难的时候再伸出你的援助之手。
5、舍得让孩子经历失败。
每一个家长都有希望自己孩子一切都一帆风顺的美好愿望，但是，这是一种理想化了的人生，是不可能存在于现实的。因此，我们必须舍得让孩子经历失败。
家长应该掌握一个原则，孩子自己能做的事情，一定鼓励他自己去做，即使知道他肯定无法完成，也要舍得让他先体验到失败的滋味，然后再教给孩子好的方法，鼓励孩子动脑筋解决问题;孩子能够做主的事情，一定让他自己做主，让他学会自己权衡利益，做出正确的选择;孩子现在还不能做或不能做主的事情，要用启发、帮助的方式使他自己想办法去做。
6、父母懂得言传身教。
孩子最初的行为大部分是模仿成人的，成人通过自己在日常生活中对待挫折的态度、反应以及良好的品德、个性等对孩子都起着潜移默化的渗透作用，如同春雨“随风潜入夜，润物细无声。”孩子在成人的影响下建立起自己对生活的看法。成人对孩子的态度不仅影响孩子智力和能力以及行为和道德的发展，而且也影响他们的处理事物的方式、对待人际关系的方式，还影响他们的自尊、自主性和意志力。
7、允许孩子选择放弃。
有些孩子在面对困难和挫折时会发泄自己的情绪：“我再也不做了!”请父母们保持冷静，其实孩子只是发泄而已，等他安静下来后，他可能还会再尝试。我们要相信只要是对孩子自我发展有利的事情，他一定会锲而不舍，一定会不断尝试直到成功的。
不是任何一个困难都能被克服的，当我们的能力暂时无法解决它的时候，放弃也是一种勇气和选择，我们可以把精力放在那些适合自己的领域，而不是跟自己的短处较劲。
挫折教育仅仅是还原生活的本来面目，顺其自然的让孩子明白生活中的顺逆、苦乐。父母的作用既不是为孩子铺就一条虚假的坦途，也不是一味地制造坎坷，而是陪伴孩子走过他必须经历的人生道路，给他自然生长的环境，让孩子了解生活中有许多困难和挑战，面对它们不能胆怯，而要勇敢地面对。我们相信经过挫折的打磨，经过“风雨的洗礼”，我们的孩子一定更加懂事，更有韧性，更能坦然面对人生中的喜怒哀乐。
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