一日禅集锦（1827） 

转载摘录 妮子 雷瑊君 天涯社区

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

有句成语“自寻烦恼”，无非是在告诫人们：许多烦心和忧愁都是自己给自己绑的绳索，是对自己心力的无端耗费，无异于自己设置虚拟的精神陷阱。只要好好把握现在，什么事情都可能出现转机。所以，在人生的储蓄卡上，请不要预支烦恼！

高兴与痛苦，人皆有之。高兴时心平气和地感受它；痛苦时平静地体会它。人，由于没有开悟，许多痛苦由此产生，一旦了解了生命的意义，事物就没有太多区别。因为，高兴与痛苦都是生命的组成部分。宽窄都是路，前后皆为空，只有一部分一部分加起来，才叫完整的人生，才是真正的生活。--- 弘一大师 

回首，留不住岁月；凝眸，牵不住时光。于是，我们淡然微笑，释然。人之所以快乐，在于豁达；人之所以成熟，在于看透；人之所以放弃，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋；人之所以幸福，在于知足。

从容淡定，意味着有所抗争有所不争，有所为有所不为。凡有利于社会、有利于个人长远建设的事，就努力做，排除干扰地做；而不利于社会、不利于个人长远建设的事，就尽量不做，少做。

从容淡定，意味着“三不较劲”原则，“不与天较劲，不与人较劲，不与事较劲”。不较劲，不意味着对待社会邪恶、社会腐败、职场小人的咄咄逼人就退避三舍，而是要选择最有策略的方法，达到最大的效果。

让人成熟的，是经历；让人成长的，是磨难；让人充实的，是忙碌；让人幸福的，是简单；让人享受的，博爱；让人踏实的，是真实.生活的乐趣是追求；生活的本真是平淡；生活的心态是平常；生活的烦恼是计较；生活的价值是健康；生活的细节是平凡；生活的真谛是自然；生活的质量是快乐；生活的意义是美好！

畏就是敬，人生无所畏，实在很危险…孔子教我们…第一个“畏天命”，等于宗教信仰…有所怕才有所成，一个人到了无所怕，不会成功的。第二点“畏大人”…对父母、长辈、有道德学问的人有所怕，才有成就。第三“畏圣人之言”，像我们读《论语》…怕违反了圣人的话——南怀瑾《论语别裁》

岁月过往，那些经历的种种因缘，也都会成为生活应有的启发，经历了种种烦恼才发现自己种种的不够成熟，就包括那些曾经的冲突与伤害，也让自己从脆弱走向坚强，曾经的那些心头冰冰凉，换来的是自己对人生的清醒。 

没有不会谢的花，没有不会退的浪，没有不会暗的光，你在烦恼什么呢？只有懂得生活的人，才能领略到腊梅的清馨；只有懂得关爱的人，才能感受到生命的美丽；只有经过不懈努力的人，才深深知道幸福来之不易。愿你在生活中，丢弃烦恼，保持向上的激情，以儒雅之风度来笑对人生。