天然“解毒王”, 肝病“死对头”, 每天吃两口, 给肝脏“大扫除”

《本草纲目》曾记载，蒲公英可以清热解毒、化食毒。而蒲公英含有蒲公英甾醇、皂苷等活性成分，能够根号的帮肝脏排毒，还能预防酒精性肝损伤，提高肝细胞的活力。

黑苦荞茶含有对人体有好处的“芦丁”成分，对CCL4所致肝脏丙二醛含量的增高有明显的抑制功效，并对肝硬化，脂肪肝有一定的食疗好处，喝水撒一把，能很好的减轻肝脏的损伤。

黑蒜含有可以帮肝脏排出毒素的酵素，还有其中的高量大蒜素和硒，能有效的助肝脏排出毒素，因而可以起到保护肝脏的作用。

黑芝麻可以起到修复肝细胞、促进肝细胞得再生能力，还有助于肝脏的代谢，每天吃一吃，帮你的肝脏做个“大扫除”哦。

冬瓜促进肝脏的排毒，荷叶的利尿功能改善肝脏环境，二者的结合的冬瓜荷叶茶，肝炎的“死对头”，能让排肝毒的速度加快。

肝脏人体重要的解毒器官，向天果能够有效的减轻有害物质对肝脏的损伤，而且向天果可以改善肝脏的供血功能，经常吃一吃可以减少药物副作用对肝脏的损害。

无花果性甘味酸平，有清热、助消化、保肝解毒的作用，而且能够抵御有毒物质，生活中常食无花果干，对于肝脏不好的人来说具有很好的保护作用。

体内湿气重，对肝脏的负担很大，所以祛湿是非常重要的。这款炒红豆薏米是天然祛湿食品，还能利尿排毒，有祛湿消肿的作用，每天吃点，排净肝毒养出身体。