白醋加它洗头，不管白发多严重，九天头发乌黑如墨，重回年轻

我们的头发早白，干枯满头头屑，要我们洗头时加一样东西，就能让头发变得乌黑发亮更贱柔顺，快来看看吧！

醋乌发方

在用醋洗头发之前，头发先做好初步的清洁，去掉表面的灰尘和头皮屑，然后用上你常用的洗发水简单的的揉洗，洗发水先挤到手上搓出泡沫再往头皮上涂抹，这样可以更好的保护头皮

然后准备一盆温水，将醋按照1:10的比例倒入温水中搅拌均匀，最好选择米醋，酸性比较弱，然后用这个醋水来起头，一边洗一边轻轻按摩头皮，这样可以有效的控制头皮屑的产生，大约10分钟洗掉就可以了。

3种食疗针对不同症状白发

1、早饭后服用。何首乌150克、黑芝麻100克、白果30粒炒熟、黑豆250克。

2、外敷。大豆、米醋，煮烂后涂发。

3、糯米泔水，沥干留下稠的部分。每日一次，擦搓头发后洗净。可以促进头发生长，让白发转黑。

何首乌粥

材料：50g何首乌，5枚红枣，10g红糖，60g粳米。

如果是一个人吃的话建议选择50g的何首乌。5枚红枣。10g红糖，60g粳米。如果是两人或者多人的，这些材料的两可以适当加多。

做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。

功效：何首乌甘苦涩、与米、糖、枣为粥，味甘善补，益精血，补肝肾，乌须发，强筋骨，性质温和无毒，又无腻滞之弊，为滋补良药。肝藏血、肾藏精。凡见肝肾精血亏虚，须发早白，腰酸遗精，心悸失眠，头晕肢麻等症。皆可使用之。李时珍《本草纲目》说，它“养血益肝，固精益肾、健筋骨，乌发，为滋补良药。此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。