古人传神奇养生妙方

（第一卷）明月清风：整理

目   录

1、节育验方------------------------------------------------------------------------1

2、育儿歌---------------------------------------------------------------------------2

3、儿童容易患的病痛4、中学生容易患的病-----------------------------3

5、中学以上至大学用脑过度良方6、儿童感冒良方--------------------3

7、小儿咳嗽秘方8、儿童、青少年四季干咳良方-----------------------4

9、小儿发烧良方------------------------------------------------------------------4

10、治发烧良方11、小儿肠炎秘方------------------------------------------5

12、四岁以内小儿消化不良秘方---------------------------------------------5

13、五岁以上至十岁小孩腹痛秘方14、小孩胃肠消化不良秘方-----6

15、强壮小孩心脏秘方16、小孩上吐下泻秘方---------------------------6

17、华佗仙翁菜单兼药方-------------------------------------------------------6

18、华佗健身妙诀19、瑶池金母青果药方----------------------------------7

20、瑶池金母青果药方-----------------------------------------------------------7

                   （荔枝、苹果、西瓜、木瓜、香瓜、杨桃、桃 子、石榴）

21、产妇素食菜单-----------------------------------------------------------------9

古人传神奇养生妙方

（第一卷）明月清风：整理

1、节育验方：最近人口爆满，节育运动已有几年，许多读者来求华佗降秘方，秘方用来省钱又简单。

药方：九层塔花（编者注：即金不换、香草花）。一次三十快左右，但是须要成熟的才有效力，它的花穗大致有五寸长方可以。

用法：取九层塔花穗三十支（红骨，青骨皆可），洗净下锅放下二碗水煎至一碗左右，掺些白糖。

时间：每月服用两次，定在经期结束后，连续在睡前服用二天，此中药方乡下比较常见，它的药性是直接推打每月的卵子，致使精子无法成胎，且无副作用，许多人用后皆有奇效。

注意：此种秘方是天赐，若是用到此秘方之人，必须守节，不节之女用到此方，奇灾，奇祸奇难常临身，女人守节美报多，若是风尘女人用到此方其效果也是很灵验，可是难逃天眼，其祸也增加。

2、育儿歌：刚出生的婴儿，照顾起来不简单，婴儿一个月后渐成长，长得可爱，父母也必费心，心中时常不离而，儿女必须吃些什么食品才能长得胖嘟嘟，无极瑶池大圣，西天金母天尊，降下秘方给天下父母们：

一岁婴儿须除先天之胎毒，才能吸收后天之养品。

二岁婴儿须母乳，母亲此时必须注意营养品，糙米煮龙眼，加些白糖最营养，下午四点吃一次，睡前吃一次，不怕婴儿不壮健。

三岁孩子须钙质，此时孩子已断奶，断奶以后须进天地精造物，物品正是糙米粉泡牛奶。

四岁孩子头部渐发达，讲话自如须用脑，补脑的营养品正是菜豆（又名皇帝豆），糙米和菜豆一起煮，再加些白糖，给孩子当点心吃，不怕孩子以后上学用脑过度。

五岁孩子手脑并用，此时需要各种营养综合品，品物天地精造，精造物凡人不知情，金母知情降此方。

五岁孩子春天补品：（1）葡萄干十粒，上午十点吃下。

（2）蚕豆十粒，下午三点吃下。

（3）牛奶一杯，下午五点喝下。

（4）花生仁二十粒，睡前吃下。

五岁小孩夏天补品：（1）桃子一粒，上午十点吃下。

（2）香蕉一枚，下午三点吃下。

（3）蚕豆十粒，下午五点吃下。

（4）牛奶一杯，睡前喝下。

五岁小孩秋天补品：（1）甘蔗五寸长，上午十一点吃下。

（2）龙眼干十五粒，下午四点吃下。

（3）牛奶一杯，睡前喝下。

五岁小孩冬天补品：（1）小葡萄干二十粒，上午十一点吃下。

（2）蚕豆十粒，下午三点吃下。

（3）牛奶一杯，睡前喝下。

六岁孩子头脑渐开朗，明白学习各种小手艺，乱涂，乱画有趣味，此时也须要壮骨骼的营养品。

六岁小孩春天补品：（1）葡萄干十五粒，上午十点吃下。

（2）龙眼干十五粒，下午四点吃下。

（3）香蕉一枚，睡前吃下。

六岁小孩秋天补品：（1）龙眼干十粒，上午十一点吃下。

（2）甘蔗一尺多长，下午四点吃下。

（3）蚕豆十粒，睡前吃下。

七岁孩子骨骼已成熟，须进学校培养智慧，智慧之培养也须要强壮的身体，体力壮健多么好，好读贤书以明理。

七岁小孩春天补品：（1）杨桃半粒，上午十一点吃下。

（2）蚕豆十五粒，下午三点吃下。

（3）龙眼干十粒，睡前吃下。

七岁小孩秋天补品：（1）甘蔗一尺长，上午十点吃下。

（2）蚕豆十五粒，下午三点吃下。

（3）葡萄十五粒，睡前吃下。

七岁小孩冬天补品：（1）蚕豆十五粒，上午十点吃下。

（2）龙眼干十五粒，下午三点吃下。

（3）花生仁十五粒，睡前吃下。

3、儿童容易患的病痛：小孩到七、八岁入学以后，学校环境难适应，心里紧张，上学之前，饭又难吃饱，此时身体抵抗力也不强。

1、入学以后须用脑，上学前紧张，早晨时大多数儿童都吃不下而匆忙上学去，到学校十点左右，肚子已经饿得厉害，此时用脑而饥饿又无充饥，可能花掉体内基本血液20cc。

2、儿童时常感到头重、头痛、脚酸、身体瘦弱。此时良方有：

（1）葡萄干二十粒，在上午十点左右吃下。

（2）葡萄干十粒，在下午六点吃下。

（3）蚕豆二十粒，在睡前吃下。

说明：以上三种物品按时食用，连续服用一个月，即可根治。

4、中学生容易患的病：冬天天气寒冷，血液循环容易受阻，加上课业积劳，此时所招致病痛都是过敏性鼻病。少年转入青年时期，时刻需要营养品，物品天地精造出，造出佳品养群生，华佗降秘方示众生。

药方：（1）葡萄干二十粒，在上午十一点吃下。（2）龙眼干二十粒，在下午四点吃下。（3）蚕豆二十粒，在睡前吃下。

说明：以上三种物品，连续服用一个月，可强身补脑，续服三月，根治过敏性鼻病。

5、中学以上至大学用脑过度良方：病因：华佗仙翁说，用脑的人消耗体力比在田里工作的人多三倍以上，升学竞争、学生们忙着读书，精力消耗过度，须多吃些补脑食品，才能健康愉快。

药方：（1）葡萄二十粒，在上午十点吃下，（2）蚕豆二十粒，在下午四点吃下。（3）香蕉一枚，在睡前吃下。

说明：以上三种有连带关系，三者欠一不能生效，这是一年四季中皆有食品，学生用来真方便，可以连续服用十天，隔十天可以继续再用，这样吃法无副作用，且能增进身体健康。

6、儿童感冒良方：1、儿童春天感冒良方：药方：柑皮，香蕉皮各一个，两者一同下锅放三碗水，滚后十分钟就好，加些白糖，一次服用一碗，一服见效。

2、儿童夏天感冒良方：药方：桃子一个切片，甘蔗一尺多长切成数段，每段分成四片，二者一同下锅放四碗水，滚后十分钟就好，一次服用一碗，一服见效。

3、儿童秋天感冒良方：药方：红萝卜一条切片，葡萄干三十粒，两者一同下锅放下四碗水，滚后十分钟就好，一次服用一碗，一服见效。

4、儿童冬天感冒良方：药方：柑子三十粒（柳丁子也好，编者注：柳丁子既是橙子的种子），龙眼子三十粒，两者压碎一同下锅放下三碗水，滚后十分钟就好，加些白糖，一次服用一碗，一服见效。

7、小儿咳嗽秘方（三种秘方，任由选用）

药方：（1）柑皮二分之一片，杨桃一粒，梅干三粒，三种一同下锅放下一碗半水，煎到剩下一碗左右，一次服用三匙，半点钟服用一次，连续服用三次，此方有奇特神验。

（2）枇杷两粒洗净切成两段，里面的种子也须切开，杨桃一粒切成横片，两者一同下锅，放下一碗半水，煎到一碗左右，一次服用三匙，连续服用三次，功效如神。

（3）柑皮一粒（刚上市还带青色之时）洗净，下锅放下一碗半水，煎到一碗左右，加些白糖，时间必须在中午十二点左右服用，一次服用三匙，只服一次就可以，此方是特效药，只能在中午十二点左右服用，其余时间服用此方，可能伤到筋骨，故而不可乱服。因中午时间血气旺盛不致伤到别处，故而有此分别。

8、儿童、青少年四季干咳良方：现代科学发达，每家都有电冰箱之类的电器代用品，冰箱内冰凉水果，汽水，冰水样样都有，吃太多有害儿童健康，天热时孩童开冰箱大吃解渴，果类冰类冲到人体血液温气，气血淤积在胸部，喉部，日积月累，一到秋天遇到天气转凉时，喉部淤塞之血气能阻循环，而成了慢性干咳，此种病症若无治好，以后会造成食欲不振，营养失调，是此病者有许多，学童患有此症的都是面黄肌瘦，但是服过秘方后个个都恢复从前健壮。

此种秘方不分四季，只有一种：

药方：木瓜里面的种子，大概一百粒左右，下锅放下一碗半水，煎到剩下一碗左右，加些白糖，时间定在中午饭后十二点左右喝约半碗，其余时间不可乱用，连续服用两天，其功效有奇验。

9、小儿发烧良方：小孩出生之后，时时刻刻需要照顾，照顾小儿不简单，华佗仙翁观看今日世情，病种日渐多，病因世人不知情，华佗知情降秘方。（编者注：原著对于服用方法中的“三点钟”未有详细说明，编者认为，孩子发烧可能反反复复，故采用以下方法时，是每三个小时喝一次，效果很好。）

1、春天小儿发烧良方：药方：甘蔗一尺，龙眼子三十粒，甘蔗不可削皮，切皮数段，每段再分成四片，龙眼子压碎，两者一同下锅放四碗水，滚后十分钟就好，不可加入任何东西，每三点钟喝一次，一次喝三汤匙。

2、夏天小儿发烧良方：药方：荔枝子三十粒压碎，荔枝皮三十个，两者一同下锅放三碗水，滚后十分钟就好，加些白糖，三点钟喝一次，一次服用四汤匙。（编者注：三点钟是指每三个小时）

 

3、秋天小儿发烧良方：药方：人参十片、甘草十片，压碎的龙眼子十粒，三者一同下锅放三碗水，滚后十分钟就好，三点钟喝一次，一次服用四汤匙。（编者注：三点钟是指每三个小时）

4、冬天小儿发烧良方：药方：柑皮一个，杨桃一个切片，甘蔗五寸长切段，每段分成四片，三者一同下锅放四碗水，滚后十分钟就好，三点钟喝一次，一次服用四汤匙。（编者注：三点钟是指每三个小时）

10、治发烧良方（二种秘方，任由选用）药方：（1）梨子一个，洗净切开，不可去皮，切成薄片慢慢吃，与皮吃下，吃越慢越好。说明：梨子大都出产在寒冷地，故皮是凉性的，有退烧功用。吃梨子时不可压汁，压汁无效，因为压汁以后，梨汁成分会失掉。

（2）水笋（茭白笋）两个，切成薄片，不可加任何东西，一片一片慢慢吃，此方功效神速。说明：水笋生长在水中，水中出产之物可退烧。

11、小儿肠炎秘方；病因：小儿患上胃肠炎，其因大都是感冒所引起，因胎儿在母体中时，母亲吃下过量的柑子，梨子，凤梨（编者注：即菠萝），此三种青果皆能间接伤到胎儿的胃肠，以致孩子出生以后，胃肠较无抵抗能力，及孩子吃下不洁之物也会引起此病。

药方：（1）柑子（柑子的种子三十粒），下锅放下一碗半水，煎至一碗左右，加些盐，白糖，一次喝下二匙，半点钟服用一次，直到那碗柑子茶喝完为止，其功效神奇。

（2）梨子外皮，普通大小梨子皆可，只削下外皮，煎茶饮就可以。作法：梨子大的一个，小的三个，取其皮，下锅放下一碗半水煎到一碗左右，加些盐，白糖，一次喝二匙，半点钟服用一次，一碗服用完为止，其功效神速。

（3）苹果一个，本省出产的为佳，苹果一个切成四块，里面的种子不可去掉，下锅放下一碗半水，煎一碗左右，加些盐，白糖，一次服用二匙，半点钟服用一次，用完为止，其功效灵验，说明：以上三种药方，任人选用。

12、四岁以内小儿消化不良秘方：病因：小儿消化器官不壮，其因大多在母体中，母亲吃下过量酸性水果类，例如李子，柑桔，柠檬，都能间接影响到胎儿的体质，孕妇若想要孕育健壮的小儿，有孕期间多吃糙米，甘蔗，杨桃，木瓜，桃子，以上五种谷类果类，可壮胎儿消化器官，其出生的胎儿能够适合各种的奶粉，且有强壮的骨骼。

最近科学发达，每家大都有果汁机，果汁机用来自制日常生活食品也很方便，华佗秘方可与科学相齐并进。

药方：糙米泡浸一夜，用果汁机打汁，其数量不必太多，然后下锅，再放下五粒梅子（梅内种子）煮成糊状，加些白糖。时间：下午二点吃下半碗，连续服用十天，效果奇佳。

13、五岁以上至十岁小孩腹痛秘方：病因：小孩一到五岁以来，大多数的孩子都喜欢吃糖果，饼干，这些东西常含有色素，糖精，小孩吃东西都不能自己控制，多吃，多喝冰水，汽水，都能直接伤到胃肠。

药方：木瓜皮（青木瓜取皮）一个，下锅放下一碗半水煎茶饮，煎至一碗左右，加些盐，白糖，一次喝半碗，其功效神速，此方无副作用。

14、小孩胃肠消化不良秘方：药方：杨桃三粒捣碎，取下杨桃汁，杨桃汁放在碗中，掺下三粒梅子（梅子内种子），泡浸一点钟（编者注：即一个小时）左右，就可以服用，此方非常灵验，一服见效，只可用一次，此方有副作用，故不可多用，其的副作用是会微伤到心脏，用后三点钟（编者注即3个小时）后，须要服用健壮心脏之秘方。

15、强壮小孩心脏秘方：药方：樱桃是天地精造补品，补气之药方，世人不知采用，它可以用来强壮心脏，小孩服用消化不良之药以后，必须要服用樱桃十粒，这样身体才能健壮。

16、小孩上吐下泻秘方：药方：高丽菜（编者注：即卷心菜、包菜）选叶子较厚的为佳，洗净捣碎取菜汁，大约半碗左右，加些盐，白糖，一服见效，此方无副作用。

17、华佗仙翁菜单兼药方：许多青菜，谷类配合起来也能治病，治病之法简单又可口。

1、香菇炒花菜，用花生油炒之，此方在晚餐可治妇女腰酸背痛及白带。

2、黑芝麻，香菇，豆腐，菠菜，四种用花生油炒之，可治高血压，此方用在中午效力比较强。

3、黄豆（浸软），香菇，香菜，高丽菜（即包菜）四种用花生油炒之，可治心脏无力，此方用在中午效力较好。

4、香菇，竹笋，白菜，皇帝豆（菜豆），金针，五种用花生油炒之，可治四肢无力，心脏无力，用在晚餐效力比较强。

5、香菇，豌豆，金针，豆腐，番茄（一粒就可以），五种用花生油炒之，此方治疗便秘真有奇效。用在中午效力比较强。（注：豌豆即荷兰豆）

6、香菇，萝卜，黑芝麻，香菜，金针（编者注黄花菜），五种用花生油炒之，可治风湿痛，此方用在下雨天的午餐效力特奇。

7、香菇，红萝卜，香菜，白木耳少许，黄豆，五种用花生油炒之，此方可治贫血，有清血，补脑之用，中午或是晚餐皆可用。（用在中午补脑，用在晚餐治贫血，清血）。

8、香菇，金针（编者注：黄花菜），苦瓜，花生仁，黑芝麻，五种用花生油炒之，可治伤风感冒。此方用在夏天中午才有效，效力特奇。（花生仁十粒，黑芝麻二十粒，其余随意多少皆可）

香菇每次最少须要五块，切线，黑芝麻不必太多，金针每次菜单中的数量在十支或二十支之间都可以，其余的分量随意皆可。

18、华佗健身妙诀：正月新春，处处迎佳节，佳节气候风光好，春风得意多行善，善心启发身心皆轻松，松解业障前途大光明，明媚新春好开朗，开朗心田播下善种子。

二月季节善良种子渐萌芽，芽苗之长也须善行来灌溉，溉施精露取道德泉，泉源长流天地间。

三月天气万物齐长风景好，好人好事须多行，行到善山之上望心田，田中善苗还春风，风和日丽帮助善果成长。

四月风光须多防感冒，感冒皆因换季节，季节交换，寒暖不定，善人抵抗力强，强壮身体永保安康。

五月气候渐炎热，热心公益是最佳护身秘方，秘方从天降下，善人用到奇妙多。

六月暑气特别强，强壮身心有秘方，秘方颁行处处有，有圣德杂志清凉剂，凉剂服下运用在心中，心中清爽过暑天。

七月阳光真强烈，烈阳高照真难受，须防冷气机之副作用，用过冷气五年以上者，须常吃葡萄干。

八月中秋暑气渐消，消除疲劳药剂是甘蔗，庶民吃下天地精造物品如得甘露水，甘露水常用，须谢天地恩。

九月天气日渐短，短暂人生须多修，修善之人老当益壮，壮心，壮志，壮身准备过冬天。

十月季节渐寒冷，冷气机停用换暖气，气候转变无穷，须防受风凉。

十一月来渐入冬，冬天须进补，补血之物品，品物平常是樱桃，樱桃是天地精造大补品。

十二月里寒流常侵袭，遇有下雨之时，须吃金针（编者注：黄花菜）炒青菜，菜类繁多，各种青菜皆合宜，宜取花生油，香菇做伴来，来看华佗健身妙诀处处皆健康，康健永泰人人喜，喜得正果身心欢畅多美妙，妙药从天降宜珍惜，惜善、行善报天恩。

19、瑶池金母青果药方：一、葡萄：可治十种病

（1）上午十一点吃下十粒，可治头痛，头重，头晕，眼部疲劳欲睡，偏头痛，流鼻血。

（2）下午四点吃下二十粒，可清血，补血 ，补气，消除疲劳。

20、瑶池金母青果药方：二（1）上午十一点吃十粒，可治头昏脑胀。

（2）中午饭后二十粒，可治用脑过度，眼睛疲劳、鼻塞、流鼻水、近视、四肢无力。

（3）下午四点吃三十粒，可治贫血。

（4）晚上七点吃四十粒，可治严重贫血。（渣不可吞下，渣过多会伤胃）

三、荔枝：可治十一种病：（1）上午十点吃十粒，可补气，通血，补血，清血，治头痛，眼部疲劳。

（2）中午饭后十二点吃八粒，可治流鼻水，鼻塞。

（3）下午四点吃八粒，可治高血压。

（4）下午五点吃八粒，可治四肢无力。

（5）晚上八点吃下八粒，可消除一天之疲劳。

四、苹果：出产在寒带，本质是凉性，故可降火气。

（1）上午十点吃下降肝火。

（2）下午二点吃下，降胃火。

（3）下午五点吃下，降大肠火。

五、西瓜：治夏天感冒，上午不可吃，运动员不在此限。

（1）中午饭后吃下一小块，可治伤风感冒。

（2）下午二点吃下一小块西瓜沾甘草粉，可治喉痛。

（3）下午四点吃下西瓜沾蜂蜜一小块可治高血压。（小孩不可吃此方）

（4）下午五点吃下西瓜沾白糖一小块可清血。

（5）八点吃下西瓜沾盐一小块可治消化不良。

（6）晚上十点吃下西瓜沾盐一小块可治压痛、喉痛。

六、木瓜：可治十三种病

（1）上午八点吃下四分之一片木瓜，可治胃肠火。

（2）上午九点吃下二分之一片木瓜，可清血。

（3）上午十点吃下二分之一片木瓜，可除肝火。

（4）上午十一点吃下二分之一木瓜，可治喉部干燥。

（5）下午一点吃四分之一片木瓜沾甘草粉，治消化不良。

（6）下午二点吃下四分之一片，可治口臭。

（7）下午三点吃下二分之一片木瓜，可治大肠火。

（8）下午四点吃下四分之一片沾蜂蜜，可治高血压。

（9）下午五点吃下二分之一片木瓜，可治糖尿病。

（10）晚上八点吃下木瓜，可消除疲劳。

（11）晚上八点吃下四分之一片木瓜，可清血。

（12）晚上九点吃下四分之一片木瓜沾白糖，可除肝火。

（13）晚上十点吃下二分之一片木瓜沾盐，可治喉痛。

七、香  瓜：治夏天感冒

（1）宜在上午十一点左右吃一个香瓜。

（2）下午四点左右再吃下一个。

（3）接着晚上十点左右吃下一个，其功效如神。

八、杨  桃：治咳嗽（初夏吃杨桃要注意）

（1）下雨天不可吃。

（2）天气较热时药沾白糖。

（3）变凉时要沾盐。

（4）不热不冷时不能沾任何物品

九、桃 子：夏天若每天睡前吃下一粒，可消除一天疲劳。

十、番石榴（编者注：南方水果，非石榴）：治六种病

（1）上午十点左右吃下一粒，可清血。

（2）下午一点吃下一粒，可治消化不良。

（3）下午二点吃下一粒，可治糖尿病。

（4）下午三点吃下一粒，（最成熟的），可治胃下垂。

（5）下午四点吃下一粒，可以清血。

（6）下午五点吃下一粒，可治胃口不开。

21、产妇素食菜单：许多家庭真慈悲，慈悲之心不杀生，有的妇女产后坐月子，不知用什么素食营养来补身体，体力不壮也难育出小栋梁，华佗特赐天灵秤在笔者手中，天灵秤运用自如，能秤出天地精造各种菜类、谷类、果类之营养价值，而秤出各种菜类混合煮食，制造营养物品，泽惠社会。（编者注：此菜单因为有的可以用作治病食疗之法，普通人也很好，所以特意划线备注）

素食菜分季节：正月产妇菜单：新春佳节过后之产妇，宜吃金针，香菇，红萝卜，芥蓝菜，菠萝，菜豆（又名皇帝豆），豌豆，冬粉，锅仔菜，结菜头。禁吃之菜类、果类：梨子，柑，柳丁，木瓜，番茄，白菜，高丽菜，芹菜。遇此季节之产妇，三天后必进麻油，有补气之功效，促进新陈代谢，故而产妇都需要用麻油。

1、菜单：菜豆三十粒左右，香菇五块切丝，红萝卜两天切块、豆鸡一个切块。

作法：麻油先下锅，放下香菇略炒一下，然后放下红萝卜，炒三分钟左右，添小豆鸡，菜豆及适量的清水，煮滚后改用文火慢慢煮，直到红萝卜熟软就可上桌。此道菜肴并不亚于荤食者的土鸡汤，各位读者可试试看。多年的风湿并也可用此道菜治疗。不过须要注意，此道菜不宜用在早晨，普通人最宜用之晚餐，保证食用五天，精力健壮无比。服用者须注意这是补品，不宜连用五天以上。

2、菜单：香菇五块切片，冬粉一把，金针三十支，结头菜切丝，香菜少许。作法：麻油下锅待热时，放下香菇炒香，再放下结头菜丝炒三分钟左右，再加些水，水滚后再放下金针，冬粉。可再掺些味精、盐，盛起之前掺下香菜，这是一道菜汤，有壮子宫之功效，平常之人也可常常食用，能治疗腰酸背痛，白带，一举数用，其妙无比。

3、产妇经过半月后宜吃补心。补四肢之物品，可用下列菜单。

（1）菜单：白木耳，豌豆，马铃薯，香菇，香菜，麻油。作法：白木耳泡水，马铃薯切丝，香菇切丝（煮前须泡水）。先下麻油待热时，放下马铃薯一直炒，炒到马铃薯熟透时，先盛在盘子待用，然后加些麻油，放下香菇炒几下，再放下白木耳，洒下适量的水，炒熟时再下豌豆，掺下香菜，味精及盐少许，最后再将 炒熟之马铃薯放下炒几下就可上桌，此道菜可壮心、补体力之用。

（2）菜单：龙眼干、姜片、米酒、麻油。作法：龙眼干半碗多左右，姜片五片，米酒五汤匙，麻油先下锅，待热后下姜片，再放下龙眼干炒几下，再添下米酒，此方是壮筋骨只用，宜在下午五点左右吃下，可壮产妇之筋骨。注意：有感冒时不宜吃此方，普通人在正月时也可服用此方做为补品，四十岁以上者不可用。

（3）菜单：西洋参十片，糙米（要煮以前须浸泡热开水），花生仁三十粒，红萝卜切丝。作法：花生油先下锅，待油热后放下红萝卜丝炒五分钟左右，盛起备用，糙米，西洋参，花生仁一起下锅，放下适量的水，待滚后再放下炒好的红萝卜丝，滚到将热时，须用文火慢慢的煮，煮到糙米熟透时就可以掺些味精及盐。此道佳品不亚于三只土鸡的营养，不仅产妇好用，一般人要吃此佳品，不妨试试看，在正月期间真妙用。

二月产妇菜单：二月天气冷然不定，有时产妇难适应，大部分产妇都会有口涩，口渴、口热等现象，此时宜吃些润肝之物品。

1、菜单：宜多吃甘蔗、杨桃、苹果等水果，以外的水果不宜多吃。

2、菜单：香菇十块，花菜，香菜，金针三十支，炒花生油。作法：把香菇切片，花生油下锅，待油热后放下香菇炒几下，再放下花菜、金针（编者注：黄花菜）及适量的水，炒至花菜熟时，再添下香菜，然后放下味精及盐。此道菜有滋润肝部之用，可以解渴，除掉口内不舒服之妙用。

3、菜单：肝脏滋润以后，宜吃补类之物品，可用番薯，半条切成小块，香菇五块切丝，炒麻油。作法：麻油先下锅，待热放下香菇炒几下，再下番薯，洒些水，炒至番薯熟透，可掺些味精，盐。可口美味。可壮子宫，腰骨，筋脉。普通人也可试试看，妇人有白带之症可用此方，用此方之人须先清除肝火，方可服用，用后功效神奇。注意：平时脾气暴躁之人，不宜用此方，因时常发脾气，肝火一定旺盛，故不宜用此方。

半月以后宜吃之物品：

4、菜单：豆鸡一只切块，四物汤一贴（中药房买），香菇十块（不必切开），红萝卜半条切块，花生油。作法：花生油下锅，待热后放下红萝卜炒十分钟左右，盛起待用。然后香菇，四物，豆鸡，红萝卜一起下锅，放下适量的水，加些米酒，锅盖密封，用炖之法，大约一点钟左右就可上桌。此道菜能促进奶水充足，小孩健壮，没有给孩子吃奶的产妇不宜用，此道菜单，用后心胸有阻塞之感，普通人不宜用。

三月产妇菜单：生产后，先用下列菜单：

1、菜单：香菇十块切片，花生仁二十粒，金针（编者注：黄花菜）二十支，红萝卜一条切块、锅仔菜（即马齿苋）少许，煮麻油。作法：麻油先下锅，待油热后放下香菇炒几下，在放下花生仁，红萝卜炒十分钟左右，添下适量的水，待滚后改用文火慢慢煮，炒至红萝卜熟软以后再放下锅仔菜，掺下些味精，盐就可上桌，此道菜有丰富的营养，不亚于一只土鸡的营养，普通人也可服用。

2、菜单：锅仔菜（即马齿苋），白木耳，黄豆，炒麻油。作法：白木耳，黄豆在炒以前须先泡水，麻油先下锅，待油热后先放下黄豆炒三分钟左右，再放下白木耳洒些水，炒十分钟左右，再掺下锅仔菜炒几下，掺下味精及盐，此道菜营养丰富，促进奶水充足，平常人可使用，可以补脑益气。

半个月以后，宜吃下列强身之物品：

3、菜单：香菇十块，马铃薯一条切块，姜一小块，金针三十支，莲子三十粒，麻油。作法：麻油先下锅，待油热后放下马铃薯炒，炒十分钟左右然后盛起，香菇不必切开，与莲子，金针，姜捣碎，一起下锅，并放下适量水，待滚后用文火慢慢煮，煮至莲子熟透，掺下味素及盐就可上桌，此道菜有强心，健身之作用，极富营养，平常人也可用。

四月产妇菜单：生产后，先用下列菜单：

菜单：四月产妇适逢桃子盛产期，此时每天可吃二粒桃子，连续吃一个月，保证身体健美又苗条，保持原来身段。

吃法：桃子洗净，切片，加些蜂蜜，慢慢吃，上午十点吃下一粒，妈妈孩子皆健壮。

注意：菜单可以随便取用，不过有一原则，除了吃桃子以外，不可再吃别种水果。

禁吃之菜类：茄子，菜瓜（丝瓜），白菜，苦瓜。

五月产妇菜单：生产后，先用下列菜单：

1、菜单：五月产妇适逢荔枝盛产期，细看荔字双十之下有三个力，可见荔枝是非常有力量的果品，品尝荔枝也需要得法，若是运用得法，胜过吃下人参，西洋参等大补品，笔者特叩请苍天，地母娘娘特赐写此方。吃法：第一次要吃荔枝时，荔枝十粒，用盐水洗净，然后剥皮，再把剩下果肉，三者一同下锅放下三碗水左右，煎至一碗之分量，掺些白糖，连续服用五天，一天喝一次，时间定在下午四点左右。

2、菜单：五天以后，可以每日吃荔枝，渣不可吞下，上午十点吃下五粒，下午四点吃下五粒，晚上十点吃下二粒，吃到满月，最后一天须要跪下感谢苍天，地母娘娘，五月产妇用到此方身体强壮无比，可是须要感谢天地恩，须要时常助印善书，才能保持永远健美。

禁吃：不宜吃别类水果及丝瓜（菜瓜），茄子，苦瓜，酸菜，腌菜类。

六月产妇菜单：生产后，可先用下列菜单：

1、菜单：六月产妇适逢龙眼盛期，有福之人看到此秘方，秘方写出应天运，此季节之产妇可适量吃龙眼，龙眼若运用得法，则以后产妇身体强壮无比，小孩子的眼睛也非常的明亮。吃法：起初要吃之前取龙眼五十粒，洗净剥皮，然后剥下果肉，再将果皮，果肉，果子一同下锅放下三碗水，煎至一碗左右，掺些白糖，时间定在下午一点服用，连续服用五天。

五天后可用下列菜单：

2、菜单：上午十点吃下龙眼十粒，下午二点吃下十粒，下午五点吃下十粒，可连续服用到满月为止，用到此方是大福人，福人须多印善书，直到孩子三岁时，美报真多写不完，笔者祝福六月产妇大健壮。

 注意：服用此方，须用给婴儿吃母奶才有效。

七月产妇菜单：七月天气炎热，产妇须要大量水分，但水分吃下过多也不宜，可用杨桃解渴。

1、杨桃三粒切片，下锅放三碗水，煎至一碗左右，掺些白糖，时间定在上午十点左右喝下。

2、杨桃一粒，沾些蜂蜜，在下午四点吃下，渣不可吞下，可以连续服用三天，停两天，再服用三天，连续用到满月为止，吃下此方可保持身段健美。

注意：菜单方面可自由取用，因天气热，各种菜类皆相宜，炒菜、煮菜可用麻油，不宜用姜。

八月产妇菜单1、菜单：香菇十块，白木耳，花菜，加麻油炒之。作法：香菇切丝，白木耳半碗左右，先将麻油下锅，待油热后把香菇下锅炒几下，再放下花菜，白木耳并洒些水，炒至花菜熟时，再掺下味精及盐，最后掺下香菜就可上桌，此道菜美味可口又有营养，可以壮筋骨，养颜，使皮肤光泽，但只宜用在八月，其余季节不可乱用，普通人也可以用，用后也可除脸上肝斑。

2、菜单：香菇五块切丝，芥蓝菜，冬粉和麻油煮汤。作法：麻油先下锅，待油热后，放下香菇炒几下，然后放下适量的水，待滚后再放下芥蓝菜，最好添下些冬粉，掺下味精及盐，就可上桌，此菜是壮体力，恢复体力之用，平常之人也可用。

九月产妇菜单：九月产妇宜吃益气补品，补品取中药店之西洋参，西洋参用法有多种：

（1）西洋参十片泡茶饮用。

（2）西洋参三片下午五点含在口里，五分钟后用热开水服下，

（3）西洋参炒菜，菜类须选择，白色菜类不宜用，青色之类皆相宜，要炒菜之前，须先泡些热开水，水不宜多，一次可用十片左右，三天可以炒一次，不宜每天皆吃西洋参，三天一次，用到满月为止。

注意：炒西洋参菜不可用麻油，宜用花生油。

十月产妇菜单：十月天气渐凉冷，凉冷之时宜吃补血补气之物品，

1、菜单：香菇十块，豆鸡一只切块，四物一贴（中药房购买）。作法：香菇，豆鸡，四物一同下锅放下适量的水，加些米酒，用炖之法，大约一点左右就可取食，

2、菜单：香菇五块切丝，金针三十支，马铃薯切块，香菜共同煮汤，此道菜营养丰富，可壮体力，心力，普通人常用它治心肌无力，四肢无力。

十一月产妇菜单：1、菜单：香菇十二快，红萝卜一条切块，白木耳半碗左右，加麻油煮汤。作法：麻油下锅待油热后，放下香菇炒几下，再放下红萝卜，炒十分钟左右，放下适量水，待滚后再放下白木耳，煮到红萝卜熟软时可加些味精及盐，此道菜不可连续服十天，这是大补品，不亚于五条人参，平常也可使用，用后身体健壮，须感谢苍天多多行善。

2、菜单：香菇五块切丝，马铃薯切丝，香菜，以麻油炒之，此道菜吃下可治便秘，营养又丰富。

注意：水果之类宜吃苹果。

十二月产妇菜单1、菜单：香菇十块，豆鸡一只切块，菜豆（皇帝豆）三十粒，金针三十支，煮麻油汤，此道菜补血，补气，通畅血脉，平常人也可常食用。

2、菜单：香菇切丝，金针（编者注黄花菜），豌豆，红萝卜切丝，结头菜（又称大头菜）切丝，加麻油炒之，此菜有丰富之营养，可常运用，不怕素食不健壮。