对于七零八零后来说，他们的童年生活就是上树掏鸟，下河摸鱼，到了寒暑假，跟小朋友们在一起满街上疯跑，留下了无数童年美好的回忆。而现在的孩子们，他们的童年可以说非常短暂，从上了一年级开始，就被爸爸妈妈送入了各种各样的辅导班，周一到周五，被学校沉重的家庭作业环绕着；到了周六周日，会连转于这个那个辅导班之间。虽然孩子们非常苦，但是对于家长来说，他们的任务也不轻，每天陪孩子写作业就是非常紧张又无奈的一段历程。
我们经常会在网上看到这样的段子：孩子眼泪汪汪，家长怒火冲天，辅导作业简直就成了家庭大战。在感叹如今应试教育的这种氛围下，大家不妨也从自身方面找找原因，这样的教育对孩子真的好吗？
网友们说：看到爸爸妈妈陪孩子写作业，那种场景真是犹如仇人一样，让人瞬间想起了动画片里，胡图图的妈妈头发上那冒起的火苗来。
有一个小视频特别的令人心痛，有位爸爸在辅导一年级的儿子数学作业，当他问6+3等于几时，孩子扳着指头算了算，眼神小心翼翼地看着爸爸，然后说了一声等于9。
听着爸爸常喘了一口气，然后又问他3+6等于几，孩子这时糊涂了，看到爸爸在旁边喘着粗气想要爆发的样子，孩子学着爸爸的口气，强忍着泪水拍拍手说：“宝宝好乖，宝宝太聪明了，不要着急慢慢来”。
相信看到这个视频的网友们都会感觉内容太真实，太让人扎心了。
父母现在在孩子成长学习的过程中，发挥着不可或缺的作用，不但要担负他们衣食住行的后勤任务，而且还要担当着一个家庭老师的重担。白天辛苦的工作，晚上要跟孩子在这里斗智斗勇，可想而知，焦躁的情绪是无法掩饰下去的。
那么在陪伴孩子学习时，遇到这样那样的挑战，家长们到底该怎么做呢？
是对他大吼大叫情绪完全失控，还是摇摇头默认了他的智商低呢？
看来哪一个都行不通，吼叫也许一时能够让你抒发出愤闷的情绪，但是它的效果维持不了多久。在你的吼叫下，孩子怯生生的，与你的情感越来越远，晚上当你躺在床上，也因自己的失态而感到满心的愧疚。
近段时间，我们看到在家长群中悄然流行起来零吼叫的一种计划，那就是号召家长们要坚持一周不对孩子吼叫，对他们轻声说话。这样不但能够帮助孩子在学习上进步，还能够改善亲子关系，让家庭的氛围越来越和睦。
方法一、在愤怒无法抑制时，要对自己喊停，并且用深呼吸的方法来控制住情绪
孩子们在进入小学后，就要慢慢学会遵守时间，遵守规则，但是这个过程要慢慢的来，需要家长培养起他们习惯。但是看到他不按时睡觉，吃饭磨磨蹭蹭，脱的衣服扔的乱七八糟，脾气比较急躁的父母可能就会大吼大叫。但孩子的毛病会因为你的吼叫而改变吗？我们会看到你越吼叫，他那头小倔驴越是不听话，到最后亲子关系在每天的吼叫声中越来越僵持，越来越淡漠。
在这种情况下，一定要首先从自身做起，时刻提醒自己在将要生气时立刻喊停，闭紧嘴巴，并且远离案发现场。到卫生间里用凉水洗个脸，或者站到阳台上冷静的望一望远方，再做上几次深呼吸，慢慢的情绪就会平复。当你冷静下来之后，转回头再想想刚才的事情，你就会发现自己不会用吼叫去处理了，而会用温柔的话语慢慢的去说服他。
方法二、试着控制引导情绪，让孩子独立，不要去控制他
家长可能非常喜欢给孩子立规矩，放学之后写完作业再吃饭，晚上睡觉前必须要练一小时的琴，到了周末别的孩子都去玩了，自己家孩子却必须复习功课。你这样的规矩，可能会让孩子的小宇宙迸发出火花来，不但你想吼他，甚至他还会用吼叫来对付你。
其实在教育孩子的问题上，应该让他们独立，尝试着别跟孩子有正面的冲突。引导他自己去安排自己的时间，也许他的安排并不是很合理，但是自己定的事情自己却愿意去遵守。这样不需要家长督促，他还能完成的很好，双方不都能够省力吗？
方法三、尝试着接纳孩子，让亲子关系越来越融洽
父母的脾气不好，在耳濡目染下，孩子可能也会是一个爱发火的小怪兽。经常一言不合双方就对着干，不但你吼他，他也吼你，双方越吼火气越大，渐渐的就成了恶性循环，也会影响到你们之间的亲子关系。
通过零吼叫这个计划，家长学着不再去吼孩子，在孩子每次要发火的时候，不妨去给他一个大大的拥抱。虽然他的火气还没消，但是僵硬的身体在你的拥抱下会慢慢的变软，气也就慢慢的消除了。其实你处理情绪的方式，会严重的影响孩子，如果孩子爱发火，管理不好情绪不要怪他，看看自己是不是哪里做得不好。
每个家庭可能都会有自己不同的相处方式，但是我们所有的目的都是相同的，只有一个，那就是为了这个家庭好，为了孩子好。在孩子成长的过程中，父母能够耐心的去陪伴是他最好的一个助力，父母能够抽出时间陪孩子交流，陪孩子玩耍，这样才会让家庭更幸福，让孩子成长得更顺利。
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