孕妈侧睡胎儿就动，是压到宝宝了吗？胎儿每天在这俩时间段更活跃

俗话说“不听老人言，吃亏在眼前”。

民间流传的这样一种说法，孕妇最好是侧着躺，并且要朝左侧躺，不能平躺，否则会使肚子中的孩子窒息，准妈妈左侧睡才能更好的保护孩子，促进孩子成长发育。尽管这样做了，很多准妈妈们还是发现只要一往左侧睡孩子就会动，主要有以下几个原因。

第一、大可不必担心会压着宝宝，胎儿在羊水中生存，有羊水的天然保护，是不会被压着的。准妈妈入睡和准备起床的时间段正好是孩子活动最活跃的时期。胎儿在妈妈的肚子里也是有自己的作息时间的。一般来讲，大多数的胎儿在早晨8:00~10:00和晚上的9:00~11:00是活动最活跃，也就是胎动最频繁的时期。而恰恰这个时候是大部分妈妈正要准备睡觉或准备起床的时候，所以准妈妈们会感觉到剧烈的胎动，那是孩子在自己的肚子中跳舞。

第二、孩子胎动最频繁的这两个时间段，妈妈们意识全部集中在自己的肚子中，而不像其他时间段的准妈妈们手头里有其他事情可做，可以分散注意力。准妈妈们准备睡觉和准备起床的时候是最容易发现孩子胎动的时候，其实孩子在肚子里白天也是有可能大幅度活动的，只不过那时候的妈妈注意力被分散了，没有感觉到而已。

第三、胎动剧烈很可能此时的孩子正处于兴奋时期。准妈妈们一般都是在洗澡后或者是吃零食和听完音乐后准备睡觉，而这时候的孩子却是最为活跃兴奋不已的时候。当妈妈躺下的时候，他就开始在肚子里展示他的兴奋了，拳打脚踢或大幅度转动身子，使妈妈感觉到孩子异常的活跃。

第四、本来白天孩子在妈妈的肚子里面是竖直的，突然妈妈给躺下了，体位的改变使得孩子觉得非常不爽，所以他用踢一脚抓一把的方式来向妈妈表示抗议，表达自己的愤怒。妈妈改变了体位，但是胎儿却来不及转换姿势，所以需要大幅度的动作来改变自己的位置，这样便让准妈妈感觉到了剧烈的胎动。

医学界现在普遍认为，准妈妈朝左侧睡更有利于胎儿的呼吸顺畅，更有利于营养物质的输入。很多是过来认为平时有意识的时候可以向左侧卧，如果实在太累或者已经睡着的话，那就不用再纠结向哪侧睡的问题了。如果一直在纠结朝着哪侧睡，搞得自己晚上休息不好，反而不利于孩子的成长，这就得不偿失了。如果左侧睡胎动的厉害，可以换成右侧睡，这也是可以的。如果很多妈妈执着于左侧睡，但是很难受的话，建议可以加一个孕妇枕，来帮助孩子舒缓一下不舒服的体位变化，这样的效果还是非常不错的。准妈妈们其实向那侧卧都是非常难受的，很多大半夜都不能睡觉，家人们要给予她们充足的关怀，白天尽量营造一个安静的环境让准妈妈们补补觉。生孩子可不是准妈妈一个人的事情，全家人要各尽其力，达成让准妈妈们生育一个健康宝宝的目的。