你知道每天掉多少根头发才算是脱发?

因为在南方，四季基本都是夏天，高温炎热，这里的人，几乎每天都要洗澡，他们叫洗澡为冲凉，洗澡和冲凉还是有区别的，冲凉少了洗澡的搓澡环节。

唉！文化多了也不是一件好事，得多费点脑子，可能又得多掉几根头发，本来头发就不多。

不管是洗澡还是冲凉，我害怕的是洗头，害怕洗头当然是怕掉头发。

因为天热，每次洗澡顺带着都要洗头，不然脑袋臭烘烘的，影响他人还好，就怕影响自己睡眠，不然又得掉头发。

洗头是个艰难的选择，就像要上刑，每次我洗头都小心翼翼，轻轻柔柔，比对待自己的女人还温柔，害怕自己的头发迟早要被洗没了。

我想大多数脱发严重的发友，感觉自己的头发轻佻佻的，几乎没什么附着力，头皮根本就是个摆设，毛囊的根一点都不牢固，轻轻一挠，指尖就有小把头发毫不留恋地顺着水流冲向了下水道。

那时脱发严重的时候，每次我洗澡洗头，下水道下水总是比较慢，有时积水都感觉要倒灌，水没了脚底。不用问，下水道快要被堵塞了。每次收拾下水道，拾起的一络头发，就像不要钱似的，丢到垃圾桶。

那么，每天掉头发到底多少才算正常呢？

网上很多人讨论，以及媒体和文章，四处飘散着说是每天掉100根左右是正常的，超过了就是脱发，在100根以内就属于不脱发。

这么熟悉的论断是正确的吗？

实际情况真是这样的吗，我想大家应该没有真正想过这个数据，只是大概其然而已，是存在很大误区的。基本属于人云亦云，没有事实的根据。

脱发，以掉100根头发为临界点，这是很大的错误。

我们需要有独立思辨的能力，不是别人说什么就是什么，你不通过思考，跟着别人摇旗呐喊，别人指鹿为马，颠倒是非，你也助纣为虐，跟乌合之众一个德性。

我想大家在刚脱发的时候，掉头发是不多的，我也一样。

那时，每次洗头掉了多少头发，我都会拾起来数数。

有次周末，我做过一次比较准确的实验，我从早晨开始到第二天早晨，整整24小时，我跟往常一样的生活习性，但把这一整天掉的头发基本都一一找到，包括地上，床上，枕头上，卫生间等的头发，洗头时候在下水道那里用过滤网拦截，不放过一根头发从我手心溜走，做到天网恢恢疏而不漏。

洗头掉的头发大约在20根不到，其它地方掉的头发在15根左右，也就是一整天掉的头发在35根的样子。

之后，我每次洗头都会把掉的头发聚起来数数，也就是在20根左右。

我通过网络搜索，每天掉多少头发正常？网上基本都是100根或者也有写着80根，但大部分都是说100根。

一看答案是这样的，我就很开心了，整个人都轻快多了，如释重负。因为我远远没有达到这个数量，我根本不会脱发，一切都是杞人忧天，脱发跟我无关，就像吃了一颗定心丸。

现在回想起来，觉得很可笑，那时还是太年轻。假如当时有个过来人引导和专业性的文章指引，那么，在追求生发和保发的长征路上有个正确的方向以及能少走很多弯路。

所以，我为什么要做脱发的科普，做脱发的咨询，原因就在这。

脱发的人，每天很少掉到100根的，别说你每天掉100根头发，就是你每天掉40根头发，我想你也得晚上睡不着觉，害怕自己的头发保不住，在不久的将来都会脱掉殆尽，想想就容易失眠，心理压力陡增。

那网上每天掉100根头发是怎么来的呢？

是这样计算的。

我们每个人头上的头发大约是10万根，听起来数量挺多的，也确实数量喜人。

就像手里有10万块钱，每天随便花50元，都是小意思。关键的问题是，你如果一直能挣钱，花完又能挣回来，那就一点问题没有，假如你只花不挣，或者你每天挣的没有花的多。那么，你脱发的结果只能交给时间了。

头发是有生命周期，这个到时我会专门写一篇文章论述。头发的生长期基本是2-6年。退化期的时候，一般3个星期，也就是20天的样子。

我们取生长期的中间值也就是平均值，3年来计算，大概1000天左右。

我们来算一下，生长期和退化期的时间长度的比例大概是50：1，

这是什么意思呢？

意思就是说你有一头像狮子一样多的头发，10万根，每50根头发大约就有1根头发处于退化期，明白了吗？

那么你整个10万根狮子头上的头发，需要在脱落期脱落的头发总数，应该大概在2000根。

这2000根头发要干嘛啊，要脱落啊，怎么脱落？就是要在你20天的退化期内完全掉完脱完，这么一计算，也就是大概你每天要脱落100根头发。

计算出的每天掉100根头发属于理论依据，计算方法也就是这么来的。

理论和实际之间总是有差距，而且理想状态下的数据或者依据，是不现实和不成立的。

你可以观察一下身边不脱发的正常人，他们基本是不怎么掉头发的，正常人每天脱落的头发是很少的。如果说脱发100根以内属于正常，那么每天掉那么多头发那是多么的恐怖。

这个计算方式是理想化的，其中的原因是在平均值上，生长周期平均2-6年，而我们取了中间值3年。虽然有很多情况下取平均数是科学的，但有时平均值也是会出现问题的。我们需要根据每个人真实的头发生长期时间来计算。

那到底脱多少根头发，就有可能是脱发呢？

你经常看见长发飘飘的美女从你身边经过，赏心悦目是佳人，更让男人心旷神怡的是那长发及腰的青丝扬起。

很多美女说自己的头发长了好多年，一直没有剪过，自由生长的到现在的长度。正常人的头发长度都会长到一定的极限，在生长期过后就会自己脱落。所以，头发是有最终的长度限制，因为和头发的生长期有关。

可能大家不知道，我们的头发大约每个月只长1厘米左右，如果按平均值3年计算的话，我们在第3年，头发大概在36-40厘米就是极限了，然后就不再长了。

事实呢，你身边青丝及腰的女朋友，头发远远不止40厘米，腰部离头部大约会是70厘米左右，所以你美丽的女朋友的长发在70厘米的样子。

如果不剪的话，还可以再长。参照每月只长1厘米，那么70厘米长了6年左右。

回到我们前面的计算方法，按6年的话，我们每天会掉45根头发。

你每天掉多少头发，你肯定不知道，即使知道，或者找到了你掉的所有头发，也只是计算个大概其。因为有不少头发脱落了，你是觉察不到，甚至也找不到它们的踪迹。

不过，我们大部分脱落的头发，主要是头顶和前额部脱掉的。

45根数量的头发就是你整天脱落的总数。我们至少有三分之一，15根头发脱掉后你是看不见的，也就是说剩下的30根至少有一半是前额和头顶脱的，余下的15根大概就是后枕部和两边侧部脱落的。

所以，你一天大概能看到脱落的头发在30根左右。

超过这个数字或者长时间超过这个数字，那么你就得在心里嘀咕一下，需要提醒自己注意了，你是不是要被强制拉去征兵，进入到脱发大军，准备艰苦卓绝的长期战斗了。