如何正确判断自己是否脱发？

最近，有不少咨询我的年轻人，问到：怎样才能确定自己是否脱发。

早期若隐若现的脱发迹象让年轻人很苦恼，生怕脱发之神降临头顶。

其实，我年轻的时候，和他们一样，甚至更困扰，那时资讯不发达。不像现在，网络这么方便，不管你在美国，还是在非洲，连上线，就像面对面在眼前。日新月异的科技，让我这种老古董，都快跟不上时代了。

一般来说，被标题吸引，点开文章来看的人或者感兴趣的人，除了为自己科普，还有一个最重要的原因，那就是意识到自己的头发可能出现问题了。

我们生活中的人，都是独立个体，性格秉性各有不同。有些人天生敏感，感官和心理极其敏锐，所以比一般人更容易受到环境或者感觉的影响。

比如多脱落了几根头发，就害怕担心自己是不是已经在脱发，无谓的给心理增加负担。

如果你开始关心这个脱发问题，在生活中，也可能开始关注身边的人或者大街上的行人，他们脱发的样子。当然你也会想到家族的上辈是否有脱发的人，或者自己的平辈兄弟他们是否有脱发，真害怕自己继承了家族脱发的遗传基因。

其实，在脱发的早期，判断是否脱发是有难度的。

因为，大部分人刚开始脱发，特别是年轻人，是没有主动意识往脱发方面想，而且那时头发大都还比较多，即使掉头发比往常稍多，最初也是没有什么感觉和意识。除非非常敏感的人，对自己生活要求精致的人，或许能敏感的捕捉到有脱发迹象的异样。

假如你只是发现最近脱发比平常多，需要排除一些情况。

比如你仅仅是最近掉头发比较多，可能的原因是你学习压力大，工作不顺利，晚上睡不着觉，宵夜吃的多，酒吧泡太久等等。请不要紧张，你可以通过改善你的生活作息，调整心理状态，自律自控自己的过度娱乐消遣。

但是如果你掉头发比较多，并且处在一个比较长的时间段，那你就得注意了，需要正确判断自己是否脱发。

那么到底如何正确判断自己是否脱发？

你可以根据我下面所述说以及解释来判断。

一，我们正常脱落的健康头发，和由于雄性脱发所脱落的头发是有区别的，主要区别在于粗细。

健康的脱落，一般来说，所脱落的头发不管是前额还是头顶，以及后枕部，头发的粗细都是一样的。

如果你判断不出来，可以在后枕部剪或拔几根头发下来和前额以及头顶的比较一下，当你通过对比，发现前额和头顶脱落的头发，跟后枕部的头发粗细度明显偏细。

并且前额或头顶的整根头发也是粗细不一，发梢部偏细而发根部粗壮，假如是这样的状况，就说明你基本是属于雄性脱发了。

二，你可以做一些头发拉伸的动作，来排除自己是否脱发的实验。

你站在镜子前，用四指稍岔开，伸进你的前额和头顶的头发内，再把四指并拢，轻轻的往上拉伸，观察你的头发在指缝里的脱落数量。

就像理发师做发型一样，把手伸进头发里，往上拉直，把参差不齐的发梢修剪，是一样的动作。

然后用同样的动作把手插进你的后枕部或侧部的头发，再对比一下指缝里脱落的数量。当你发现你的头顶和前额头发脱落的数量明显多于后枕部和侧部的话，那说明你可能是雄性脱发。

三，我的一篇文章谈到了头皮屑，其实这个也是可以作为判断你是否脱发的一个准确方式。

当你的头发出油，头皮痒，头皮屑增多的情况，特别是你的前额和头顶的头发伴随着这样的状况，这就说明你头顶的雄性激素增多，导致皮脂腺分泌旺盛。这种情况也是判断和证明你很可能就是雄性脱发。

你很仔细的话，你也会发现一个特点，就是你会观察到你的头顶和前额头发出油，头皮屑很多，而你的后枕部和侧部的头发却正常的很，很奇诡是吧。

四，如果你发现你的父亲和爷爷或者舅舅姥爷当中有人脱发的话，你也要比较留心，家族性脱发遗传很大比例上会让你脱发的。

基因遗传是非常复杂的，人类自身的很多神秘密码也无从破解。

不过即使你们家父亲的一族或者的母亲的一族，成年男人都没有脱发的，也不能证明你就不一定就不脱发。这样看造物主的击鼓传花，被幸运点到，那就只能认命了。

五，在初期，这些方式都不能自检出来的话，那么可以去医院检测，一定要去正规医院，重要的话再说一遍，去正规医院。千万不要贪便宜去某些所谓机构检测。

通过毛囊检测，能够准确的检测出你头顶毛囊密度和头发直径，准确的判断出你是否脱发，是否为雄性脱发或者说脂溢性脱发。

以上五种方法方式，多项结合起来，是可以准确的判断自己是否脱发。

在早期，能早发现自己是脂溢性脱发，那么，早应对早治疗，那么，在很大程度上是可以延缓你的脱发速度，甚至能治疗好，让你生发而不脱发，能维持好发量。

如果初期，可以服用或者涂抹锯棕榈，锯棕榈称为天然非那雄胺，是一种棕榈科珍贵药用植物，对于早期脱发的发友是有效果的。

包括大豆异黄酮，是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是从植物中提取，也是一种生物活性物质，对于脱发都是非常有帮助的。

对于年轻人或者发友，能够对自己的脱发早做出准确判断，对于脱发治疗是很有意义的，

越早发现，越早重视，或者说越早治疗越有效果，治疗得当，不但可以帮助我们延缓脱发的速度，并且让我们的头发能够保住，也能够让头发发量保持的时间更长。

最重要的是，能够较早从心理上接受和应对。