近年来，学校暴力事件时有发生。不少同学因为经常被欺负而生活在恐惧当中，无法安心学习。有的甚至惧怕上学，时间一长，会严重的导致成绩的下降。
研究表明：很多调皮的孩子在刚开始欺负他人时，只是一种无意行为，但是由于被欺凌者的软弱使得他们更加胆大妄为。所以在受欺凌时一味的懦弱忍让是解决不了问题的。可以从以下几方面来避免受到伤害：
1、要敢于表达自己的不满，遭遇到其他同学的欺负，首先要告诉自己不要害怕，因为对方毕竟是错误的一方，害怕的应该是他们。一旦内心笃定，就会散发出一种强大的威慑力，让对方不敢冒然攻击。
2，要表明自己的态度，制止对方的侵犯。态度要坚决，声音要洪亮。提醒对方，他们的所作所为是错误的，会为此付出应有的代价。
3、要学会运用自己的智慧同对方进行周旋。在这种情况下，越是拖得时间长，对方反而会越害怕，一旦感觉不能得逞，最后很有可能会落荒而逃。这样既保护了自己，又打击了对方的嚣张气焰。
4、事情发生后，要及时向老师和家长说明真相，让老师和家长做出正确的处理。这样既能防止自己再次受到欺负，也能避免校园暴力的扩大。无论对谁都是很有利的。
当然，这些只是遭遇一般的欺凌是采取的措施，如果遭遇性质比较恶劣的情况，一定要学会保护自己，避免自己受到伤害才是最主要的。
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